武汉市城镇幼儿体质健康的实验干预研究

杨慧君，黄茜

武汉市城镇幼儿体质健康的实验干预研究

杨慧君1，黄茜2

通过随机抽样的方式对武汉市707名城镇幼儿体质进行测试，在分析研究的基础上实施体质健康干预，对幼儿实验干预的效果进行研究。结果显示：实验干预对改善幼儿身体形态虽无显著性作用，但在一定程度上可抑制局部脂肪堆积，尤其是上臂部、肩胛部和腹部脂肪的堆积；干预对提高幼儿上肢爆发力、下肢爆发力和弹跳力、速度和灵敏等身体素质具有较为显著的意义，对幼儿平衡能力具有提高的趋势，而对柔韧性素质的提高效果不佳。

城镇幼儿；体质健康；实验干预

幼儿时期作为人才培养的起点，他们可谓是人类的希望，祖国的未来，是社会可持续发展的潜在生产力，为此幼儿教育也越来越多的受到党和国家的重视。从1979年10月党中央、国务院转发《全国托幼工作会议纪要》到1983年9月教育部颁发的《关于发展农村幼儿教育的几点意见》，再到1989年8月20日国务院批准的《幼儿园管理条例》，关于我国幼儿教育体制改革的政策和方针亦是日新月异，顺应时代进步与发展日趋完善。幼儿体育作为幼儿教育的重要组成部分，旨在增强幼儿体质，促进其身心健康发展，对人类社会的进步和发展具有重要意义。然而，随着现代物质文化水平的提高，独生子女的频增，父母对孩子的溺爱程度有增无减，尤其是高楼林立的城镇化生活环境，不断压缩的活动空间，使孩子的生活广阔度日益狭隘，生活方式越发的单一、封闭，身体得不到足够充分的活动，导致幼儿身体活动在量上的不足，运动密度和强度不够。缺乏充分合理的体育锻炼，不仅使孩子对外界环境的适应能力变差，也会导致机体防御系统薄弱，长此以往幼儿的身心健康、运动水平都会受到消极的牵引和影响。因此，对城镇3-6岁幼儿体质健康水平进行研究，把握其体质健康发展动态，并因时制宜，制定体质健康干预方案，探索其对幼儿体质健康的影响，是一项刻不容缓的任务。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

体质测试以武汉市707名3-6岁城镇幼儿为研究对象。实验干预研究以武汉市银湖翡翠幼儿园中班60名幼儿为实验干预对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过查阅《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》等有关体育、体质健身有关的法规文件，了解幼儿体质研究的背景。通过《2005年湖北省国民体质监测报告》、《2010年湖北省国民体质研究报告》等湖北省体科所和湖北省体育局共同撰写的调查报告及与幼儿体质健康相关的著作、期刊和学位论文等，并将查阅文献进行总结、归纳和汇总，以了解幼儿体质的研究现状和趋势。

1.2.2数理统计法

根据《2010年国民体质监测手册》幼儿复测参考表对测试数据予以检查和剔除，并使用SPSSl5.0统计软件对数据进行统计分析。用MSD描述实验结果，通过独立样本t检验对比分析。

1.2.3实验研究法

对武汉市城镇3-6岁幼儿的体质测试结果进行分析，据此制定实验干预方案并实施，16周后对幼儿体质进行测试，探究实验干预对幼儿体质健康的影响。

1）测试指标

通过对相关文献资料和《国民体质监测报告》的阅读和研究选定3-6岁幼儿体质测试的指标，经过对相关专家和幼儿园资深教师和体育教师进行访谈，筛选并确定各项指标进行体质测试。其中，形态指标包括身高、坐高、体重、胸围、皮褶厚度（上臂、肩胛、腹部）等7项；身体素质指标包括立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10m折返跑、坐位体前屈和走平衡木等6项。

2）测试程序

对武汉市银湖翡翠中班幼儿完成前测后，按照同质性对其进行分组，以保证实验干预的科学性。其后给予实验组幼儿运动干预，16周后对实验组和对照组幼儿体质进行测试，对比分析体质各指标的变化特点，探究幼儿体质健康干预方案对幼儿体质健康的影响。

3）测试仪器

所有数据采集的测量仪器为2010年国民体质监测统一使用仪器，由湖北省体育科学研究所提供，所有测试均由研究者和湖北省体育科学研究所国民体质监测中心科研人员共同执行，且实验前后数据录入均由一人手工录入，以保证检测质量。

2　幼儿体质健康实验干预研究的目的

幼儿时期的体质水平是影响其一生体质健康的重要基础。本研究对武汉市707名城镇3-6岁幼儿体质进行测试分析发现，男女幼儿体质健康优秀率较低，绝大部分幼儿处于及格或良好水平，总体体质水平有待提升。身体形态方面幼儿胸廓发育水平较差，达到肥胖和超重的幼儿比率相对较高。身体素质也有待加强，尤其是上肢力量、柔韧性素质和平衡能力这三项素质。因此，针对城镇幼儿目前的体质现状采取干预性的方法和手段，并对其干预的实验效果进行探究对改善幼儿体质况状具有重要的实践意义和长远的现实意义。

3　幼儿体质健康实验干预的依据

3.1幼儿体质健康实验干预的相关研究

自幼儿体质问题的研究系统化以来，尤其是在对不同阶段、地域、省市、城乡等幼儿体质现状的调研和影响因素的研究日益丰富的基础上，伴随着社会、幼儿家长的期望和需求，相关学者更多的是关注如何改善幼儿体质现状，提高其体质水平的问题。较早的对于提高幼儿体质的研究呼声较高，但缺乏定量性的实验研究，加上客观硬件设施的限制等因素也未能很好的将提高幼儿体质的方法落实到实处。如蒋文华从“三浴”锻炼对提高幼儿的基本活动能力和抗疾病能力，促进幼儿生长发育，改善幼儿心理品质等方面提出“三浴”锻炼对幼儿体质健康的促进，但空气浴、阳光浴对一定的气温和风力、适当的紫外线强度等自然条件要求较高，而水浴则更是对幼儿园场地、器材等硬件条件、师资力量等提出较严格的要求，在幼儿园实际条件下较难操作和实现，因此普遍性不强，受众面较窄。相较而言通过体育锻炼的方法，如基本体操、球类活动、体育游戏、体能训练、晨间锻炼等形式和手段促进幼儿体质发展则易于实施且有效。已有相关研究证明幼儿基本体操作为一项有氧运动不仅对幼儿的心肺机能有促进作用，且对幼儿的柔韧性、手臂力量和腿部爆发力等身体素质有较显著的提高作用；体育游戏作为集趣味性、适用性和安全性为一体的体育活动形式对改善幼儿体脂率、基础代谢率，提高其下肢力量、柔韧性和平衡能力等具有较为显著的意义。由此可见通过体育锻炼的方式提高幼儿体质既具有较强的可操作性、针对性，又具有较广的普适性和实用性，因此本研究中选取运动干预的手段对幼儿体质健康予以干预。

3.2针对幼儿体质现状制定实验干预方案

武汉市银湖翡翠幼儿园作为一所外来的连锁性私立幼儿园，对幼儿健康问题关注度较高，幼儿体育活动的硬件设施较为齐全，他们期望将幼儿体育课程发展为幼儿园特色性课程，因而对幼儿体质健康干预研究的配合度也较高。

通过对该幼儿园幼儿体质现状的分析发现，幼儿体质评定等级中良好和及格人数所占比例最高，优秀率偏低。与往年湖北省幼儿平均水平相比，银湖翡翠幼儿园幼儿胸廓发育水平较差，克托莱指数、BMI和皮褶厚度值较高。3-4岁幼儿的上肢力量、柔韧性素质和平衡能力较差，与湖北省武汉市城镇幼儿园幼儿整体现状特点较为一致，幼儿体质水平仍有提升的空间，尤其是3-4岁幼儿，因此体质健康干预实验研究中选取武汉市银湖翡翠幼儿园中班幼儿（主要集中于3-4岁）作为运动干预的对象。

3.3幼儿3-4岁阶段的身心特点

武汉市银湖翡翠幼儿园中班幼儿年龄主要集中于3-4岁，该阶段的幼儿逐步产生较为清晰的自主性，有了自己的喜好，与他人交往的兴趣浓烈，会选择一定的身体活动方式，好奇心的驱使使他们对周围的事物充满了模仿欲。随着生理结构的发展和完善，此年龄段的幼儿对身体基本动作掌握很快，主要是行走、跑、闪、避、扔、停、拐弯、减速等大动作，动作发展非常迅速，对一些精细动作也逐渐掌握，但表现在动作的准确性和熟练性等方面水平不高，其身体动作最典型的特征就是不够协调、轻松和熟练。因此家长及幼教工作者在重视疾病疫苗的预防接种、加强幼儿饮食营养、培养卫生习惯的同时还必须让他们进行体育锻炼，通过游戏化的走、跑、跳、爬、钻、投掷、平衡等基本动作练习活动来发展他们的动作，培养其体育活动的兴趣，提高他们的活动能力，促进他们的骨骼、肌肉、心肺等器官的生长与发育，进而达到增强幼儿体质的目的。另外，由于3-4岁幼儿身体机能和身体素质正处于快速完善和提高的阶段，对很多运动技能的掌握显得有心无力，完成质量不高，因此更需要利用难度低易于掌握、趣味性强的运动方式提高其自信心和自我效能感，在教师的正确引导和组织下循序渐进的提高其各种身体素质和运动能力，因此运动干预课程成为了一种很好的选择。

4　实验干预的方案及实施

4.1实验设计

体质健康干预研究中依据武汉市银湖翡翠幼儿园幼儿的体质现状选取中班60名幼儿作为干预对象，分为实验组和对照组，各30人。实验组幼儿日常活动之余额外实施运动干预，对照组幼儿则正常活动（两组幼儿日常活动一致）。实验前对两组幼儿各项体质指标进行同质性检验，结果显示，各项身体形态、素质指标p＞0.05，均无显著性差异（如表1、表2、表3所示）。干预方案中针对3-4岁幼儿的身心发展特点与体育活动锻炼目标，为其设计持续16周的运动方案。方案周期为4周，共4个周期。

1）运动干预时间：2014.9-2015.1，3次课/周（周一、周三、周五上午），30min/次；

2）运动负荷：心率高峰值为130-150次/min，脉搏指数为1.4-1.8（课程期间采用随机抽样的方法对实验组幼儿心率进行测试，以监控运动强度）；

3）方案实施：干预过程中，实验组体育老师依据课题组成员制定的实验干预课程方案在沟通理解的基础上进行备课，由武汉市银湖翡翠幼儿园幼儿常规体育课体育老师负责实施。

4.2实验干预方案

幼儿体质健康实验干预方案中活动形式共分为四种，即素质锻炼、体能锻炼、技能教学和一物多练。素质锻炼课程针对性较强，旨在着重提高幼儿的某一项身体素质，体能锻炼课程则具有较强的综合性，突出对幼儿体能和综合素质的培养，而技能教学则是旨在培养幼儿技巧性的身体素质，如协调、灵敏等，一物多练课程在提高幼儿身体运动能力的同时启发幼儿自主思考，有助于智力的发展。

每一次运动干预课程都分为3个环节，即热身活动的准备部分（5min左右）—主体活动的教学与练习部分（20min左右）—休整放松的结束部分（5min左右）。干预课程按照这3个部分推进，每一部分都有自己的教学内容和形式，各部分又紧密联系在一起构成整堂课的有机整体。

5　结果与分析

通过为期16周的体质健康干预再次对实验组、对照组幼儿各项体质指标予以测试，对测试结果统计分析（见表1、表2、表3）。通过实验组幼儿干预前后体质指标的变化特点，干预后实验组与对照组测试结果的对比分析，从身体形态、身体素质两个方面对体质健康干预效果进行研究和评价，以期为幼儿体质健康的促进提供理论参考和依据。

5.1实验干预对幼儿身体形态干预的效果

表1、表2的结果显示体质健康干预前后实验组与对照组幼儿身体形态指标均无显著性差异（p＞0.05），然而人的身体总是处于不断变化发展的过程中，幼儿时期尤甚，其身体形态、身体素质均有较大的发展变化空间。实验组幼儿经过为期16周的自然生理成长和运动课程的周期性干预，反映其身体形态的各项指标均出现不同程度的变化，而对照组幼儿虽没有运动性外因的干预，其部分身体形态指标亦表现出相似的变化规律。

实验组、对照组幼儿身高、坐高、体重、胸围等指标呈增长型变化，其中实验组幼儿身高和坐高分别增长2.5cm和2cm，体重和胸围分别增加2kg和0.9cm，均高于对照组幼儿同类指标。坐高指数、BMI和胸围指数的变化值相近，说明干预效果并不明显。克托莱指数的增加和胸围指数的减小表明幼儿相对体重增加，机体整体形态虽趋向于充实但逐渐由粗壮向细长方向发展，皆符合幼儿生长发育的一般规律。而实验组和对照组幼儿的坐高指数分别增加0.6和0.5，这一点却引人疑虑，一般来说幼儿随着年龄的增长其坐高指数呈现逐渐减小的趋向，即躯干比率随年龄增长而下降，而此次研究中在16周的运动干预期内无论是实验组还是对照组幼儿其坐高指数均略有增长，说明该现象并非由运动干预所引起，这一异常的结果或是由于该实验观测阶段较短，不足以代表以往幼儿研究以1周岁为间断点的测试结果，故有所差异，可在以后幼儿体质研究中进一步探索和证实。

皮褶厚度指标对幼儿体型的评价具有重要的形态学意义。表2显示经过周期性的干预实验组幼儿上臂部、肩胛部和腹部的皮褶厚度值均呈现下降的趋势，下降范围在0.1-0.3mm之间，与之相比对照组幼儿3个部位的皮褶厚度值则表现出上升之势，上升范围为0-0.4mm，由此可推断16周的体质健康干预对抑制幼儿局部脂肪堆积具有一定的积极效用，若延长干预周期或将出现显著性差异。这一研究结果启示体质健康干预对预防幼儿肥胖，改善幼儿形态具有基础性和预防性的重要意义。

5.2实验干预对幼儿身体素质干预的效果

表1　体质健康干预前后实验组与对照组形态类指标差异性检验1

表2　体质健康干预前后实验组与对照组形态类指标差异性检验2

身体素质是指人体的基本活动能力，包括力量、速度与灵敏、平衡、柔韧性等素质。在体质健康干预实验研究中选取的身体素质类的指标中网球掷远、立定跳远属于反映力量素质的指标，双脚连续跳、10m折返跑属于反映速度与灵敏素质的指标，坐位体前屈是反映柔韧性素质的指标，走平衡木则是属于反映平衡性素质的指标。

5.2.1力量素质

3-6岁幼儿的力量素质随着年龄增长而提高，实验结果表明实验组与对照组幼儿力量素质的提高符合幼儿这一生长发育规律。表3显示体质健康干预后实验组和对照组幼儿网球掷远和立定跳远两项指标均具有显著性差异（p＜0.05）。其中，网球掷远值皆提高0.5m，实验组幼儿立定跳远值增长13.9cm，对照组则增长了11.1cm。表明体质健康干预对幼儿上肢、腰腹部肌肉力量、下肢力量和弹跳力素质的提高具有较为显著的促进作用。

5.2.2速度与灵敏

速度素质是指人体快速运动的能力，是人体的基本身体素质之一。灵敏素质则是人体在各种突然转换的条件下协调、快速、准确的采取应对性改变的能力。干预后实验组与对照组幼儿10m折返跑指标呈现显著性差异（p＜0.05），双脚连续跳则呈现非常显著性差异（p＜0.01），表明体质健康干预对幼儿速度与灵敏素质的提高具有较为显著的促进作用。

5.2.3柔韧性

柔韧性素质是对人体关节活动角度和韧带活动范围的反映，干预研究中以坐位体前屈指标来反映。从表3可以看出体质健康干预后实验组与对照组幼儿该指标皆下降了0.9cm。与力量、速度类身体素质不同，幼儿的柔韧性素质随着年龄的增长呈逐渐下降的趋势。运动干预方案中考虑到天气因素和幼儿的安全性问题针对幼儿柔韧素质的活动课程亦相对缺乏，因而导致该项身体素质的下降，可在以后的幼儿体质健康干预研究中予以注意和改善。

5.2.4平衡性

体质健康干预中幼儿的平衡素质主要是通过走平衡木这一指标来反映，且是动态的平衡能力。

表3　体质健康干预前后实验组与对照组身体素质类指标差异性检验

表3显示经过为期16周的干预实验组幼儿提高了3.2s，对照组幼儿仅提高0.8s，说明体质健康干预对提高幼儿的平衡能力具有一定的促进作用。运动干预方案中旨在提高幼儿平衡能力的课程较多，不仅体现在单一的课程中，也体现在综合性素质提高的活动中。同时，由于实验组幼儿在年龄上略小于对照组幼儿，部分幼儿对于走长3m，宽10cm，高30cm的平衡木有一定的恐怯心理，这一点也会在一定程度上影响其走平衡木的成绩。

6　结论

实验干预前后实验组与对照组幼儿身体形态指标均无显著性差异，实验组幼儿皮褶厚度值均呈现下降的趋势，下降范围在0.1-0.3mm之间，而对照组幼儿皮褶厚度值则表现出上升之势，上升范围为0-0.4mm。体质健康干预对改善幼儿身体形态虽无显著性作用，但在一定程度上可抑制局部脂肪堆积，尤其是上臂部、肩胛部和腹部脂肪的堆积。

实验干预后两组幼儿网球掷远、10m折返跑、双脚连续跳和立定跳远指标呈现显著性差异（p＜0.05），实验组幼儿走平衡木成绩提高了3.2s，对照组幼儿仅提高0.8s，两组幼儿坐位体前屈值皆下降了0.9cm。体质健康干预对提高幼儿上肢爆发力、下肢爆发力和弹跳力、速度和灵敏等身体素质具有较为显著的意义，对幼儿平衡能力具有提高的趋势，而对柔韧性素质的提高效果不佳。建议幼儿园有针对性的开展体育活动课程，促进幼儿体质全面发展。尤其在幼儿平时的体育锻炼中注重其上肢力量、柔韧性素质和平衡能力这3项素质的提高。

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An Experimental Intervention Study on Wuhan Urban Infants'Physical Health

YANG Huijun1，HUANG Qian2

The study selected 707 urban infants in Wuhan as the object of Physical Fitness Test by the way of random sampling，and studied experimental intervention's effect on infants'physical health after implemented physical health intervention.The result shows that experimental intervention has no significant effect on improving infants'body shape，but to a certain extent，it can inhibit localized fat deposits，especially on the accumulation of the upper arm，shoulder and abdominal fat Ministry；it has significantly positive meaning for improving infants'upper and lower limb explosive power and jumping ability，speed and agility physical fitness.Moreover，the intervention has an improved tendency of their balance ability，but it's ineffective on improving the quality of flexibility.

urban infants；physical health；experimental intervention

G804.49

A

1003-983X（2016）10-0876-04

2016-08-18

杨慧君（1988-），女，湖北广水人，硕士，研究方向：体质监测与评价.

1.重庆邮电大学体育学院，重庆400065；2.湖北省体育科学研究所，湖北武汉430079

1.Chongqing University of Posts and Telecommunications，Chongqing，400065；2.Hubei Sports Science Research Institute，Wuhan Hubei，430079