浅谈钢琴表演艺术的心理调控意识

仇博

摘 要：钢琴作为一种重要的乐器，以其优雅的演奏形式和美妙的演奏旋律而深受众人喜爱，同时也吸引了一大批人争相学习钢琴演奏。然而，除了钢琴演奏技术外，心里调控意识实际上也发挥着至关重要的作用。本文从心理调控在钢琴表演艺术中的含义入手，就其培养策略进行了探究。

关键词：钢琴表演 心理调控识 心理素质

在我国当前的音乐领域中，研究人员大都仅将教学和研究的重点放在了乐器演奏技能的提升上来，却忽略了心里调控意识的培养和提升，钢琴表演艺术也不例外。钢琴表演艺术除了需要依靠表演者的生理机能外，还要充分结合其心理机能方可增强其表演的效果，否则仅仅凭借高超的演奏技巧是无法获得成功的。因此，对钢琴表演艺术的心理调控意识进行分析和研究具有重要的意义。

1.钢琴表演艺术中的心理调控

理论上来讲，人在受到外界客观信息或者事物的刺激后，会在心理情感上形成直接的感情体验，具体主要表现在理性层面和感性层面上的心理情感体验，此外，借助人的理性判断和分析也会在精神层面或心理层面上产生变化。比如，在钢琴表演的过程中，不同演奏人员的心理素质和心理调控能力各不相同，那么他们自然会在不同思维、意志和情绪等条件下弹奏钢琴，并且负面的情绪和心理会影响演奏者演奏钢琴的实际效果，反之则有利于提升演奏的质量。而心理调控则是指钢琴演奏人员对于自身心理变化所具有的调控能力，其可以确保演奏者在演奏的过程中合理调节自身的心理、情绪和精神，以避免过于紧张的情绪而影响钢琴演奏的效果。

2.钢琴表演艺术中心理素质的培养策略

2.1合理调控心理因素

在钢琴表演的过程中，演奏人员的大脑神经及身体的其他部位等均会受到影响。钢琴演奏本身是一项集演奏技法、心理体验、心理体验与感受等多种因素为一体的系统性艺术活动。而心里调控则是通过对演奏人员的心理素质和状态进行合理调整来使其保持到最佳的演奏状态，从而确保他们演奏的效果。由此可知，演奏者的演出质量与其心理素质之间具有紧密的联系。因此，在实际的钢琴演奏过程中，演奏者要认真熟读乐谱，深化他们对于这些乐谱的理解和认识，并要在反复演奏的过程中增长自身的演奏技术，不断增强他们演奏的自信心，接着再借助心里调控的合理运用来将演奏者的心理因素控制在合适的范围内来确保演奏的效果。

2.2做好心理调控准备

在实际的钢琴表演过程中，由于演奏人员没有做好前期的准备工作或者不自信而未能形成熟练的临场发挥习惯和规律，所以致使他们在实际的演奏过程中因过于紧张而影响自身实际演奏能力的发挥。因此，为了提高钢琴表演的效果，就必须要确保演奏人员做好演奏前期的心理调控准备和临场准备等准备工作。前期的准备工作需要一个长期的时间，不是一蹴而就的，演奏者要注意在平时除了要多加练习钢琴的演奏技法外，还要系统性地培养和提升自身的心理素质，同时演奏者还要特别重视心里调控意识的重要作用。在此基础上，为了避免钢琴演奏者出现“怯场”的心理，需要尽量采用高度紧张的意识和神经去不断提升他们的心理素质，以确保他们在实际的现场演奏过程中可以始终保持最佳的心理状态。另外，钢琴演奏者需要将钢琴演奏形成一种习惯，即可以由大脑去无意识地控制身体去演奏；通过听觉、视觉、概念和运动等多种记忆方法来帮助演奏者克服演奏过程中存在的记忆空白问题，从而有效地消除因演奏过程中出现的记忆空白而引发的紧张情绪；勤加练习，多尝试一些实际钢琴现场的表演，不断丰富他们自身的现场演奏经验，以使他们逐渐适应大场面的现场演奏，避免紧张心理的出现等等，从而不断提升演奏者的心理素质。

2.3使用心里调控方法

理论上来讲，钢琴演奏的过程实际上是演奏人员阐述自身心理变化的过程。为了可以使演奏人员的身心达到轻松、愉悦的最佳演奏状态，他们需要在临场准备的过程中选择一个比较安静的环境去闭目冥想，在头脑中将待演奏的内容回忆一遍，并要做好登场的准备，从而确保后续现场演奏的效果。在钢琴表演的过程中，心里调控的根本目的在于消除钢琴演奏者现场演奏过程中产生的紧张情绪，确保钢琴演奏工作的顺利进行。为了避免钢琴演奏者在演奏的过程中出现紧张的情绪，在他们做到演奏钢琴恰年的时候，除了要体会演奏作品中所包含的各种信息外，也要充分感受演奏者与钢琴之间的共鸣感，以确保演奏者处于演奏的最佳状态。另外，钢琴演奏者要想确保演出的质量，除了要提升自身的演奏技能外，还要提升自己的心理素质。如果在正式演出前就出现紧张情绪的话，演奏者就必须要采取有效的方法和措施来及时稳定自己的情绪，避免其对后续的演奏效果产生不利影响。常用的心理调控方法主要有远眺和深呼吸等，同时钢琴演奏者还要尽量用积极乐观的心态来取代紧张的情绪，要始终坚信自己的钢琴演奏一定会成功，给与自己足够的信心，从而确保后续钢琴演奏的效果。

总之，演奏者的生理机能和心理活动是钢琴音响运动得以实现的两个重要因素，它们二者结合的效果直接关乎钢琴表演艺术的效果。而心理调控能力则是协调这两个因素的关键，其可以使钢琴演奏者始终在舞台上保持适度的兴奋心理和紧张心理，是确保钢琴演奏成功的重要条件。因此，在平时的钢琴训练中，除了提升学生的演奏技能外，还要重点培养和提升他们的心理调控意识，从而不断提升钢琴表演的效果。

参考文献：

[1]陈静.基于心理调控意识下的钢琴表演艺术心理素质培养[J].音乐时空，2014，15（11）：64-65.

[2]金鸽平.钢琴表演艺术的心里调控意识[J].音乐探索，2012，23（2）：104-106.

[3]马琳芳.浅谈钢琴表演中的心理调节[J].音乐天地，2013，11（7）：49-51.

项目号：SKQ2015-17，项目名称：钢琴表演中的心理分析及心理调控研究，课题所属：河南理工大学2015年度校级人文社会科学研究基金。