河南省民办高校非体育专业大学生课外体育活动现状调查与分析

周靖坤

摘 要：文章运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法，对黄河科技学院、郑州大学西亚斯国际学院、郑州升达经贸管理学院、郑州科技学院等四所具有代表性的民办高校非体育专业学生的参加课外体育活动的原因、项目、活动时间、以及影响因素进行了调查与研究。通过调查认清了非体育专业学生课外体育活动现状，找出存在影响非体育学院学生参加课外活动的问题，并为加强对学生课外体育活动的引导与指导，促进本校学生课外体育的发展提供参考。

关键词：民办高校 非体育专业 课外体育活动 调查与分析

中图分类号：G812 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2016）04—0125—03

1 前言

体育课外活动是中国民办高校学校体育工作的重要组成部分，是实现民办高校学校体育教学目标的重要途径，是达到“以人为本、开发潜能、塑造精神”的人性化教育目的的重要方式。大学体育在终身体育中起着承上启下的作用，是终身体育教育的重要环节，旨在为学校有关部门提供相关的信息与建议，让学生在学校学习期间能够接受到锻炼身体能力的培养与正确的体育观教育，把体育活动变成为自愿锻炼的行为，从而达到终身体育的目标。通过对黄河科技学院在校生参加课外体育活动状况的情况进行调查，并结合相关民办高校大学生参加课外体育活动状况论文及研究的研究分析，找出制约民办高校大学生参加课外体育活动的因素，理论结合实际找出解决的方法，确保民办高校大学生经常参加课外体育活动，增强自身素质，为其全面发展提供健康的身体保障。

2 研究对象与方法

2.1 调查对象

黄河科技学院、郑州大学西亚斯国际学院、郑州升达经贸管理学院、郑州科技学院等四所民办高校非体育专业的学生，运用随机抽样法每所学校抽取男子50名，女性50名，共400名学生进行调查。

2.2 研究方法

2﹒2﹒1文献资料法

在图书馆中文期刊文献资料库检索到关于大学生课外体育锻炼的论文，并通过互联网搜索了一些相关资料。

2﹒2﹒2问卷调查法

采用文理学科分层随机抽样的方法发放调查问卷400份，回收386份，回收率为96﹒5%，有效问卷370份（男生182份，女生188份），有效率92﹒5%。

3 结果与分析

3.1 学生参加课外体育锻炼的原因

从表1中可以看出，大学生参加课外体育锻炼的目的以健身塑形为主，占总数的37﹒30%，其次是放松精神占23﹒78%，由于个人的兴趣爱好占17﹒30%。由此可以看出当代大学生把体育作为增进身体健康、追求心理满足，达到愉悦身心的手段；另一方面，通过体育锻炼进行同学之间的交往，达到缓解学习压力的目的[2]。

3.2 学生参加课外体育锻炼的项目选择及组织形式

3﹒2﹒1学生参加课外体育锻炼的项目选择

从表2可以看出，男生参与人数最多的项目是篮球和足球。男生喜欢对抗性和技术性强的运动项目，以表现男性的自信、勇敢、强壮和拼搏精神，并力求在高速度和大强度的运动中表现自己[3]。女生参与最多的是以灵巧性为主的项目，如羽毛球，乒乓球，健美操，跑步等项目。女生更注重简单易行，运动量小和塑造形体。因此，除了选择隔网对抗的羽毛球和乒乓球外，还选择了跑步和健美操。由于新兴体育项目的传播，大学生更注重时尚潮流，有部分人也选择了骑行或者轮滑等体育项目。除此之外还有一小部分同学采用其他锻炼方法。

3﹒2﹒2学生参加课外体育锻炼的组织形式

表3显示，大学生在参加课外体育锻炼的形式选择上，男女生是一致的，都是结伴锻炼为主。这与体育项目特点紧密相关，许多体育项目尤其是球类项目需要对练或集体对抗，必须有同伴的参与才能进行。另外，与同伴一起锻炼健身的同时还能增进同学间交流，达到愉悦身心的目的。其次是个人锻炼，例如跑步这个项目，这种锻炼形式能根据自己的时间和习惯，不受他人的空闲时间和兴趣爱好的制约，比较自由，也容易进行[4]。而且，前面对大学生参加课外体育锻炼的项目研究显示，跑步也是大学生锻炼的主要项目之一，它就很适合以个人锻炼的形式进行。以团体形式参加课外体育锻炼也是大学生的主要选择。

3.3 学生参加课外体育锻炼的频率

3﹒3﹒1学生每周参加课外体育锻炼的次数

表4显示，学生每周总体上参加体育活动的人次挺多，但是在男女生之间比较，学生每周参与体育活动的人数明显两级分化，有46﹒71%的男生可达3次或3次以上，而有30﹒32%的女生基本不参与锻炼。因此在培养大学生体育活动习惯和兴趣的同时，应重点提高女生的体育活动频率。但是从总体人数上看，每周参与体育活动的1到2次的人数占多数，这就有了一个良好的基础，为以后鼓励更多的大学生参加课外体育活动奠定了基础，但是学校相关组织仍需继续努力。

3﹒3﹒2学生每次锻炼的时间

运动生理学中表明，运动持续时间必须在30分钟以上才能有效的消耗脂肪，达到减肥目的[5]。但从表5可以看出，有45﹒75%的女生锻炼时间达不到30分钟，说明女生有锻炼意识却不能坚持。男生持续锻炼时间较长，有46﹒15%的学生在30～60分钟，24﹒73%可达到60～90分钟，持续时间合理，可达到较好的健身效果。

3.4 学生参加体育锻炼的制约因素

通过调查，从表6中可以得知，40﹒27%同学认为体育运动场馆、器材的不足，是影响大学生参加课外体育活动的主要因素。这是因为学生进行课外体育活动时，运动场馆的类型、状况和规模，都将直接影响到学生参加课外体育活动的运动项目、组织形式等；其次是没有兴趣或时间。另外8﹒10%同学认为，课外体育锻炼缺少必要的组织和指导，使他们感到没有适合自己的锻炼项目，逐渐失去参加体育锻炼的兴趣。另外还发现，部分学生由于个人原因，缺乏现代健康观念、保健知识和意识导致一部分学生认为现在身体好，或者是由于懒惰，认为不需要课外锻炼[6]。

4 结论与建议

4.1 结论

（1）民办高校大学生参加课外体育锻炼的动机主要是健身塑形、放松精神。

（2）民办高校大学生对课外体育锻炼项目的选择相对集中，女生偏爱非对抗性及活动强度较小的体育项目，以羽毛球、乒乓球、健美操、跑步为主。男生则以对抗性和技术性强的项目为主，如篮球、乒乓球。且根据体育项目的特点，男女生多以团体的形式进行。

（3）民办高校女大学生多数周频率和持续时间偏低。锻炼时，如果不能够保证一定的时间、次数，其锻炼的效果将受到影响。

（4 ）制约民办高校大学生选择课余体育锻炼项目的因素由主到次是缺少场地和器材、没有时间、没有兴趣、缺乏锻炼方法等。

4.2 建议

（1）通过多种途径，有目的、有计划地开展运动健身宣传活动。充分利用、宣传、校报、广播窗等宣传手段，加强学校健身的宣传力度。

（2）充分发挥学生会、社团和单项体育协会的作用。多开展校级比赛、联赛等。各学院按照学年或者学期组织若干的群体性比赛项目，促使各学院进一步加强对学生体育课外活动的重视，以竞赛促进体育活动的开展。

（3）专业教师指导学生自行制定科学的锻炼计划，其指导学生根据自身的爱好、身体状况、特点、时间、兴趣等拟定锻炼目标，选择锻炼的项目，制定适合自己的锻炼计划，并坚持不懈地付诸行动。

（4）改善和增加体育设施，让学生有充分的场地、设施、条件进行体育锻炼。

参考文献：

[1]叶林海.大学生课外体育锻炼现状的调查与分析[J].体育科学研究，2007（01）：71-79.

[2]石书平.大学生选择课外体育项目的影响因素分析[J].湘潭师范学院学报（自然科学版） ，2009（02）：84-88.

[3]杨培基，周学兵，于晓东.我国部分地区大学生课外体育活动现状的研究[J].北京体育大学学报，2009（06）：32-36.

[4]刘洪俊.高校大学生课外体育锻炼的调查研究——以天津市普通高校为例[J].北京体育大学学报，2011（03）：55-61.

[5]李智敏，陈 兵.大学生参与课外体育锻炼现状调查与分析[J].科技创新导报，2010（28）：77-83.

[6]王艳琼，李光辉.高校大学生参加课外体育活动的现状调查[J].体育科学，2008（01）：64-69.

[7]刘征宇.大学生课外体育活动状况调查分析[J].当代体育与科技，2014（01）：146-148.

Investigation and Analysis of the Present Situation of NonProfessional Sports College Students Extracurricular Sports in Private Colleges of Henan Province

Zhou Jingkun（P.E. School of Huanghe Science and Technology College， Zhengzhou Henan 450000， China）

Abstract：With the methods of literature， questionnaire and mathematical statistics， the paper does the survey and analysis on non-professional sports students to participate in extracurricular sports activities， projects， activities， time， and the cause of influence factors in the Huanghe Science and Technology College， SIAS International College of Zhengzhou University， Zhengzhou Shengda Economics， Trade and Management College， Zhengzhou University of Science and Technology four representative of private colleges. Through the investigation to the current situation of ex-curricular sports activities of non-professional sports students， the study finds out the problems affecting non-sports college students to participate in extracurricular activities， and to strengthen the guide of students extracurricular sports activities and guidance， o provide the reference for promoting the development of students extracurricular sports.

Keywords：Private Colleges Non-Professional Sports College Students Extracurricular Sports Investigation and anlysis