普通高校体育教育专业普修挺身式跳远的教学实验研究

雷 雨，谭小春，鲁娜娜

（1.铜仁学院 体育学院，贵州 铜仁 554300；2.凯里学院 体育学院，贵州 凯里 556000 ）

普通高校体育教育专业普修挺身式跳远的教学实验研究

雷 雨1，谭小春2，鲁娜娜1

（1.铜仁学院 体育学院，贵州 铜仁 554300；2.凯里学院 体育学院，贵州 凯里 556000 ）

将前馈反馈教学法应用于挺身式跳远技术课的教学，通过绘制关键技术动作过程图，强化前馈信息对正确技术动作的认知以及与反馈控制原理的紧密结合，实现最佳的教学效果。研究结论如下：前馈反馈教学法中使用关键技术绘图的手段，有利于学生掌握好挺身式跳远的技术和增加学生跳远的远度，可提高挺身式跳远技术课的教学效果。

田径技术；挺身式跳远；教学实验

一、引言

最近研究成果显示，运动技能学习可划分为认知与模仿、改进与提高和熟练与自动化三阶段，认为认知复述与强化练习相结合进行教学的效果最好，在运动技术的学习过程中，存在着大量的观察与模仿学习［1］。显然，练习前对技术动作的认知和反复的模仿练习即是对前馈信息（在输出信息没有出现偏差之前，控制部分可发出控制信息来纠正即将发生的偏差）和反馈信息（人或其他探测工具通过学习研究之后，再通过言语、图形等形式向外界反映信息）的控制。前馈信息具有预先监测干扰功能，防止干扰的扰乱，把可能发生的偏差扼杀在萌芽中。可见，练习前的预先认知对于技术动作的学习起到重要的作用，而在后续学习中，前次课所获得的信息可以作为后次课的前馈信息。因此，在教学时首先教师要让学生正确认知技术动作，其次预先知道学生练习技术动作可能出现的问题，有针对性地给予前馈信息对于促进学习动作技术是十分必要。人们早已经认识到反馈信息控制系统在获得知识或动作技能的过程中的重要性。

因此，在教学中教师应该通过各种途径向学生提供所学知识或技能的各种前馈信息，尽量减少学习或练习时错误技术动作的出现。然而，尽管前馈信息的干预有一定作用，但由于个体差异、技术动作的复杂性等原因，还是可能出现错误技术动作，这就需要通过反馈信息进行调整及纠正。因此，如果把前馈信息和反馈信息合理运用于田径技术教学中，对提高田径技术教学质量和教学效果具有重要意义。此外，学习效果还受本人心理因素的影响［2］。

鉴于以上原因，本研究尝试采用前馈反馈教学法应用于挺身式跳远术课教学中，把前馈反馈教学法与田径运动技能形成规律相结合，探讨该教法在挺身式跳远术课教学中的作用，期望能为增强高校田径术科教学效果提供建设性建议。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

在2013级铜仁学院体育教育专业学生中随机抽取两个自然班级共36名男生（每班18人）为研究对象，探讨前馈反馈教学法对学生挺身式跳远成绩及技术水平的影响。

（二）研究方法

1.前馈反馈教学法

以学生为主体利用前馈信息直接控制形成正确技术动作的认知思维（通过观看教学、比赛视频认知正确技术过程、学生亲手绘制关键技术动作过程图），然后进行实践练习；在练习过程中通过反馈控制以纠正错误动作技术和巩固正确技术动作，从而提高学生学习技术动作的质量和效果。

2.教学实验法

（1）实验对象

以铜仁学院体育教育专业2013级普修田径两个小班的学生为实验对象。经调查两班学生参与体育的相关经历、智力水平等基本一致，符合实验要求。经测试两班学生的身体形态和身体素质条件及学习动机均无显著差异。

（2）时间和方法

2014年4月5日按日常教学计划进行20学时挺身式跳远教学。从随机分成的六个小班再随机抽取两个小班（2、5小班）共36名男生进行挺身式跳远教学实验研究。实验组的班级（2班）采用前馈反馈教学法并对关键技术过程进行绘图，对照组班级（5班）采用传统教学法教学。教学实验结束对跳远远度和技术水平评价（以下简称技评）统一考核，并记录好成绩。

（3）实验条件控制

为使研究结果科学，实验过程规范，必须严格控制实验过程：（1）实验组须进行以下教学程序，观看挺身式跳远的标准教学视频—根据标准教学视频绘制挺身式跳远的关键技术动作过程图—指导学生实践练习—改正错误技术动作的练习—通过反复练习以纠正错误动作并巩固提高技术动作。对照组采用传统教学方法进行。（2）教学条件、内容、时数、场地器材基本相同。（3）自我效能感测试和身体素质测试在教学实验开始前一周同一天内集中测试，防止因情绪、天气、场地等外部因素而造成实验的内部效度降低。（4）成绩测试、技术评定同场随机测试，由非参与本实验的资深教师担任。

3.数理统计法

采用SPSS21.0对实验前和实验后的数据进行统计分析，比较两组学生跳远达标成绩和技评成绩。

三、研究结果与分析

（一）实验前比较

随机抽取2013级铜仁学院体育教育专业两个小班（2、5班），测得两班学生的身体形态和身体素质指标以及自我效能感的得分统计结果如表1、表2所示。

结果表明两班学生的身体形态及身体素质无显著差异（P＞0.05）。自我效能感是影响学习效果的重要因素，在此测得自我效能感得分（P＞0.05），也无显著性差异（如表2所示）。表明两班实验前的身体形态、身体素质以及学习挺身式跳远技术的动机水平基本一致。

表1 实验前两班学生身体形态和身体素质情况统计表（n=36）

（二）实验后挺身式跳远达标成绩和技评成绩的比较

如表3所示，实验组（2班）和对照组（5班）的跳远达标成绩和技评成绩具有显著性差异（p＜0.05和p＜0.01），且2班的达标成绩和技评成绩都好于5班。这说明前馈反馈教学法有助于提高学生跳远的达标成绩和技评成绩，说明2班比5班的教学方法好。

四、讨论

（一）前馈反馈教学法的实施

人体在实现各项机能的调控系统中，有时干扰信息直接作用于受控部分引起输出效应变化，这种干扰信息对受控部分的直接作用称为前馈［3］。为避免错误频繁出现，在输出信息之前，受控部分可发出前馈信息来纠正即将发生的偏差，可见教学中的前馈信息对于教学效果有着重要作用。因此本实验的前馈反馈教学法强调前馈信息的重要性，采用绘制关键技术动作过程图的方法，以强化练习者对关键技术动作前馈信息的认知，这既表明了关键技术动作的重要性，也强化了练习前对正确技术动作的稳固认知，为后续学习提供了正确的前馈信息。随后，在教师正确的指导下反复练习，再经多次反馈和比较，进一步掌握正确技术动作，从而提高学习效率。

表2 实验前两班学生自我效能感得分统计表

表3 两班教学实验后跳远达标成绩和技评成绩统计表

依据上述原理，将前馈反馈教学法运用于铜仁学院2013级体育教育专业普修田径班的挺身式跳远教学。邵伟德等［1］研究认为认知复述与强化练习相结合的教学效果最佳，运动技术的获得需要大量的观察与模仿练习。前馈信息的获得可借助现代媒体等手段，其能直观地呈现出运动技术动作过程，它有益于强化思维意识、自学能力、观察力、分析问题的能力等［4］。练习前的观察及对动作过程的思维表象是至关重要的，其思维表象清晰度往往会影响到技术动作的学习进程和学习效果。此外，模仿过程反馈信息反映了模仿练习是否与正确技术一致，在连续学习中，上次课所获得的信息又要作为下次课的前馈信息。据此设计的前馈反馈教学法的教学程序如下：练习前要认知正确技术动作及表象思维，首先，观看教学视频和高水平运动员比赛，通过慢镜头对整个正确技术过程进行识记。其次，教师提出关键技术动作，并要求学生把挺身式跳远的关键技术动作过程绘制成图画，以强化前馈信息。进入练习阶段，教师要合理组织教学，尽可能多地为学生提供练习机会。这样，学生就能把所掌握的前馈信息反馈到实践练习中去，同时在练习中通过反馈信息纠正偏差，以形成正确的技术动作。在后续教学中，要求建立在前面学习的基础上强化自己的动作练习。通过前馈信息和反馈信息的反复控制，学生能有效掌握正确技术动作。上述教学法不仅重视练习前技术动作思维表象的形成过程，也重视实践练习过程的信息控制与反馈，最大限度地培养学生参与力和思维力，这表明该方法完全与运动技能形成规律相符［3］。因此，该教法优于传统教学方法。

（二）应用前馈反馈教学法的效果探析

前馈反馈教学法重视练习前正确技术动作的认知，同时在练习过程中必须对正确技术动作进行巩固，对出现的错误动作通过前馈信息和反馈信息纠正，通过反复练习以形成和巩固正确技术动作。

如前教学实验结果所示，实验组挺身式跳远的技评和成绩都好于对照组，证实了本研究使用的前馈反馈教学法优于传统教学法。在该方法实施过程中，对关键技术过程进行绘图，可以加强前馈信息控制，也进一步说明在学习挺身式跳远的技术过程中前馈信息的重要性，这对于该方法的有效实施起重要作用。此外，在其它体育项目同样也可以采用此方法进行教学，但是其可行性和效果尚需研究证实。

总之，前馈和反馈密切相关，互相渗透，前馈信息控制可以弥补反馈信息的滞后性，把前馈和反馈结合起来，合理运用前馈反馈教学方法对于提高田径技术课程的教学质量和效果具有重要作用。因为应用前馈反馈教学法进行田径技术教学，既符合运动技能形成的基本原理，也符合人体掌握运动技能的学习规律。今后仍需要进一步研究前馈反馈在教学中的实际运用情况，不断提高学生学习技术动作的效率和质量。

五、结论与建议

（一）结论

1.运用前馈反馈教学法有利于学生掌握挺身式跳远技术和提高跳远成绩。

2.在挺身式跳远技术教学中，采用学生绘制关键技术图的方法能提高技术动作的正确性，取得良好的教学效果。

（二）建议

1.在采用前馈反馈教学法前，需要教师课前精心准备，认真备课，把握好前馈反馈的关键信息，实现对教学过程的有效调控。在教学中，学生观看技术动作时，教师要把握好关键技术，才能有的放矢，使教学能更好地为技术学习服务。

2.前馈反馈教学法有利于提高学生对动作技术的认知。既要注意前次课对正确技术的认知或实践操作可作为后续课的前馈信息，又要明确实现对技术动作的牢固掌握，必须经过反复练习才能习得。因此，教师上课一定要合理组织教学，使学生尽可能多地参与练习。

3.在其它田径运动项目尝试采用前馈反馈教学法，探讨相应的教学效果，以期为提高田径技术的教学质量提供参考。

［1］邵伟德，李启迪，刘忠武.运动技术教学原理构建［J］.体育学刊，2013，20（2）：9-14.

［2］龚晓光.体育教学对当代大学生心理健康教育的影响［J］.铜仁学院学报，2007，9（1）：115-118..

［3］王瑞元，苏全生.运动生理学［M］.北京：人民体育出版社，2011：292-307.

［4］何卫东，滕玉凤等.广西高校田径教学课程发展研究［J］.体育科技，2004，20（1）：34-35.

［5］王海燕.复合反馈对运动技能学习影响的研究［D］.北京：北京体育大学，2013.

An Experimental Study on Required Course “Hang Long Jump” for Physical Education Major in Ordinary Institutes of Higher Education

LEI Yu1， TAN Xiaochun2， LU Nana1
（1. Department of Physical Education， Tongren University， Tongren， Guizhou 554300， China；2. Kaili University， Kaili， Guizhou 556000， China ）

In the present study， the feedforward and feedback teaching method was used in Track and Field Technology Class teaching. The cognition to the correct technical movements was strengthened from feedforward information by drawing the process diagram of key technical movements and combining the principles of feedback system as to get the best teaching effect. The results showed that the feedforward and feedback teaching method was suitable for students to master the skills of hang long jump and improve long jump record. The process diagram of key technical movements could help to promote the teaching effects of hang long jump.

track and field technology，teaching method，long jump

G807.01

A

1673-9639 （2016） 01-0185-04

（责任编辑 王小聪）（责任校对 毛 志）（英文编辑 田兴斌）

2015-01-14

本文系贵州省教育厅人文社科研究项目“高校体育院系田径技术教学方法改革与实践研究”（13ZC189）成果。

雷 雨（1977-），男，湖南洞口人，副教授，硕士，研究方向：体育教育、运动训练与生理监控。