中职体育教学对学生自信心培养的探讨

赵艳梅

摘要：自信心，是人对自己能力的一种信心、一种肯定，是学生对自我的一个认知。有自信心的学生在学习中，往往能够摆正心态，以积极、阳光的态度投入到学习当中。因此，在中职体育教学中，体育老师要着重从提升、培养学生的自信心下手，帮助学生树立自信心，从而为学生学习体育提供源源不断的动力，在体育教学中也能事半功倍，整体教学效率也能得到飞速提升。但从目前我国中职体育教学的现状看，教学过程中还存在一些问题，并不利于学生自信心的培养。本文简要分析了当前中职体育教学现状，提出了培养学生自信心的方法。

关键词：中职教育；体育教学；自信心；培养

中图分类号：G718 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）08-0326-02

自信心是一种对任务完成抱有信任的积极心态，在中职体育教学中，学生自信心的培养很关键，不仅对学生学习的主动性起到一定的促进作用，而且还能够提高体育的教学质量，同样也对学生学习综合能力的培养有积极作用。学生自信心的培养，能够使学生对内心所想敢于表达，有利于学生的个性发展。但是在体育教学中，对于自信心的培养还尚存不足之处。在体育学习中，若是学生不能够充分体现自己，那么就会造成学生体育学习的怠惰情绪，与此同时，学生的体育能力也会得不到提升。

在教育教学中，学生自信心的培养极其关键，因为如果在学生中缺乏一定的自信心就会导致学生学习兴趣的下降，遇事胆怯，不敢应对，还会在学习中出现半途而废的现象。因而丧失掉一个自我考验的机会。学生只有在信心自满的情况下，才能积极进取，大胆创新，并对自己的学习能力进行挖掘，对事物的规律进行积极探索。自信心不仅在学生的学习中有重要的作用，而且在生活中也会造成一定的影响，自信心缺乏的人常会感到生活压力、学习压力，长期以来会使学生性格孤僻。所以在体育教学中对学生自信心的培养是极其必要的。

1.目前我国中职体育教学现状

1.1 不同的学生具有不同的学习态度。现如今很多中职体育老师在上课时，普遍都会遇见如下情况：在体育课上，老师在向学生传授动作技术时，有些学生会跟着老师的动作一步步做，而那些缺乏自信心的学生则只是远远看着，并不会亲身加入进来。更有甚者，因为严重缺乏自信心，所以即便有老师在一旁监督，也不愿意加入其中。

1.2 老师在教学过程中，存在一定教学难度。对于中职体育教学而言，是一门实践性非常强的学科。它需要学生能够表现出自己的才能，教师只有不断观察学生的动作技术，才可以对学生进行深层分析，掌握学生的自身情况。可是有些学生由于自身缺陷（如肥胖、矮小等），对某些动作无法完成，使他们自信心大大下降，越来越不愿意在体育课上表现自己。加之很多中职生的意识薄弱，并没有持之以恒的信念，使他们不能对这些动作技术进行更好掌握，进而出现消极心理，有些甚至完全放弃，这对老师而言，在中职体育教学上形成了相当大的难度。

2.在教学中培养学生自信心的具体策略

2.1 建立良好的师生关系。教师与学生之间的感情可以说既简单又复杂，既容易获得也容易失去，良好的师生关系学生会热爱老师、尊敬老师，体育教师和学生之间的感情是在训练与交流中产生的，因为体育教学有着教和练的密切配合，教师与学生的接触贯穿课堂始终，每个学生都有向师性，都渴望得到教师的关怀与帮助。因此，在平时的教学中，我总是充分尊重学生的个性，与他们进行平等对话，尽最大可能让学生感受到快乐和民主。而且我还平等对待学生，从不以身体素质、学习成绩、运动技能、家庭条件等偏爱某一个学生，而是一视同仁，不抛弃任何一个学生。这样学生就会觉得自己能行，有闪光点，信心十足，学习上进。

2.2 开展比赛活动。学生真正拥有自信心的时，不仅仅认为自己是一个胜利者，也不仅只是在成功时具有，当一个人失败的时候，自信心更加难能可贵。稳定、真实的自信心是在这种成功与失败当中形成的，体育运动与胜败永远相伴，体育运动既鼓励我们追求胜利，也培养我们不怕失败的精神。因此，在平时的教学中，我常常针对中职学生自信心不强、容易胆怯的心理开展比赛活动，以此培养他们的自信心。比如，有一次我组织了一次跳绳比赛，把全班学生分成4个小组，每个小组10人，两人轮绳，8人一起跳，2分钟的时间，跳得最多的小组是优胜组，比赛结束后，获胜者喜笑颜开，高兴地诉说着比赛的场景，失败者则一声不吭、垂头丧气。这时，我做到失败者身边说："虽然你们失败了，但是你们的拼搏精神值得大家学习，只要你们再自信一点，不要气馁，下节课我们继续比赛……"说到这，情绪低落的学生顿时来了精神，说："失败一次又如何，我们要加紧训练，下次一定会赢……"这时，我知道学生有了自信心。

2.3 让学生体验成功的快乐。对中职学生来说，他们大多缺乏生活经验和人生阅历，没有经过磨砺和坎坷，意志薄弱，经不起大的挫折，如果失败较多，他们就会对体育课学习失去信心。因此，在平时的教学中，我常常让学生适度体验成功，以此来提高他们对体育课的兴趣，增强学习自信心。每次的练习任务我都根据学生特点，提出不同的要求，运动能力强的学生要求高一些，运动能较差的学生，则适当降低难度，争取使每一位学生都体验到成功的快乐。同时我还根据学生的优势和特长，有计划、有目的地给学生创造自我表现的机会，使学生认识到自身的潜力与价值，发现个人优势，增强自信心。例如，我班某男生的篮球技术较好，在篮球训练课上我就常常让他做示范，让他指导其他同学练习，给他提供展示的机会，以此证明他是有实力的；我班某女生跳舞跳得很好，在健美操课上，我就让这位女生领队，让她给同学们做示范动作。

3.结语

总之，在体育教学中培养学生的自信心是一项长期而艰巨的任务，作为一名中职体育教师，应该结合学生特点，采用形式多样的教学方法，增强中职学生的学习自信心。

参考文献：

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