体育教学改革对改善我院学生身心健康状况调查结果的分析与实验研究

马宝国



体育教学改革对改善我院学生身心健康状况调查结果的分析与实验研究

马宝国

本文通过对32名音乐学院学生进行实验研究，旨在了解体育教学改革对音乐艺术类高校学生体质与健康的影响，结果表明：体育教学改革实验后在增强学生的身体素质、身体体重和肺活量等方面都有提高，在对学生的培养锻炼习惯、参加体育锻炼的意识有很大的促进作用。

体育教学改革；艺术类学生；身心健康

引言

大学生身心健康问题是社会发展中出现的社会问题之一，产生的原因是多方面的。其中，在高校体育教学中过分追求技能方面的学习、考试、达标，导致学生产生厌学、恐学情绪和紧张、压抑、焦虑的体验，这是大学生身心健康水平下降的重要原因之一。这些迫使我们不得不从教学实践入手，改变教学观念，探索适合学生身心健康发展的教学方式方法。充分发挥体育教育与心理教育、健康教育交叉重叠的教育功能，探索提高大学生身心健康水平的方式方法，实现跨越式发展，为提前进入小康社会这一奋斗目标提供健康素质明显提高的、可持续发展的人才资源。

艺术类学生身心健康存在比较严重的问题，产生原因是多方面的、复杂的。我们认为传统教学观念指导下的教学方法是重要的原因之一。以调查研究为切入点，以教学方法改革为突破口，以实验研究为手段，探索一条提高大学生身心健康水平的有效途径，以此改善其身心健康水平；并提出“学校教育健康第一”，“以情优教、学会学习、学会做人”的教育思想也决非偶然，是适应未来社会发展对人才需要的必然回应。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

分析沈阳音乐学院32名学生教学改革前后体质健康与体育动机状况变化。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

查阅有关教学改革与身心健康方面的文献，通过文献资料的归纳与分析，为本文的研究提供理论依据和研究方法。

1.2.2问卷调查法

首先根据沈阳音乐学院学生特点设计问卷，发放问卷120份，回收问卷118份，有回收率为98%，有效问卷118份，有效率为100%。之后，设计和发放《教学改革对学生体质与健康影响的调查问卷》一份，共发放32份，回收32份，有效问卷32份，有效率100.0%，获取第一手资料，了解他们的体会和建议。

1.2.3实验法

随机将沈阳音乐学院32名男生分为实验组和对照组进行教学改革实验。

2　结果与分析

2.1沈阳音乐学院学生对于体育课活动的基本情况调查分析

2.1.1学生对于体育课活动的活动动机情况调查与分析

表1　学生体育课活动动机情况统计表(多选)

从表1中可以看出，学生体育课的动机不是单一的而是多层次的。其中提高体育技能占94.82%，所占比例最高。可见体育技能在他们心中占有很重要的位置。因为对体育运动感兴趣，有74.13%的学生喜欢运动。有46.61%的学生为了强身健体。可以增强人的体质，发展机体各方面的能力。占60.34%的学生是为了社交活动。通过打篮球可以认识很多朋友，可以扩大学生的交往圈。他们想利用体育运动这个载体，健身娱乐、锻炼自我、磨炼自身的意志品质、展现自我以适应竞争日益激烈的社会。

2.1.2学生对于体育课活动的内容情况调查分析

表2　学生体育课活动的内容情况统计表(多选)

从调查中我们可以发现(表2)，学生体育活动的内容主要集中在球类项目方面，球类项目以它独有的项目魅力和特点吸引了学生喜爱参加，能够帮助学生释放出自由的快乐的情感体验，武术除了健身的功能外，还有修心的作用，因此武术是学生特别是女生喜爱的活动，田径是体育各个项目的基础，但是径赛的乏味和对机体的刺激，田赛的技术难度大，导致学生对于田径的兴趣不高。

通过以上调查，以提高体育技能，增加兴趣爱好，增加学生之间的互动交流，增加球类和武术项目的课时，多手段渗透田径项目教学作为实验目的。具体为，增加体育游戏内容，培养兴趣；增加学生之间交流，在讨论和练习结合的方法提高体育技能；将球类和武术课时分别增加8学时；田径项目教学中，径赛方面，通过追逐、打闹等游戏的方式进行，不受反复进行动作练习和不断调整队列队形等约束；田赛方面，徒手练习，减重练习，交流动作方法，竞赛等方法进行。

2.2体育教学改革对沈阳音乐学院学生体质指标的影响

2.2.1学生实验前的体质状况

为了测试教学改革后学生体质指标的具体影响，提高实验效度，在试验前对学生体质指标(立定跳远，身高体重比，肺活量等)进行了测验，结果如表3所示：

表3　实验前所测身体素质的基本情况(N=32)

从表3可以看出，经过对学生的身体素质指标方面的测试，可以看出，学生立定跳远的平均成绩为156.0cm；身高体重比平均为54.30；肺活量平均值为3117.9ml。

2.2.2学生实验后的体质状况

经过3个月短时间的教学训练后又对学生的基本生理指标(立定跳远、身高体重比、肺活量等)进行了测验，以探讨出教学改革后对学生基本生理指标的影响效果。

表4　实验后所测身体素质的基本情况(N=32)

从表4可以看出，经过3个月短时间的教学后，试验班的学生的身体指标有一定的改变，训练后立定跳远平均成绩为160.17cm；身高体重比平均为54.47；肺活量平均值为3153.9ml。肺活量是在人深呼吸气后，做一次最大的呼气所能呼出的气量，健康状况愈好的人肺活量愈大。从年龄上看，青壮年人的肺活量最大，幼年和老年人的较小。测量肺活量，可判断健康人呼吸机能的强弱，某些呼吸减低的性质和程度以及疾病恢复后的劳动能力。胸廓的发育程度和呼吸肌的强弱，能体现运动的水平。

2.2.3对实验前﹑后所测得实验结果的对比分析

对试验前后学生的身体素质(立定跳远、身高体重比、肺活量)进行了具体比较，结果如表5所示(见下表)。

表5　实验前、后所测身体素质的对比情况(N=32)

从表5可以看出，经过对实验前、后学生机能指标方面的测试发现，三个方面分别增长了4.17cm，0.17cm,36.0pt。由上表可以看出，肺活量生由试验前的3117.9ml提高到3153.9ml。说明通过实验对学生的心肺功能起到了明显的促进作用，有利于塑造理想的体型。同时也表明对柔韧、力量等基本身体素质有一定的改善作用。

2.3教学改革对学生体育意识和行为的影响

2.3.1学生对体育锻炼的认识

表6　体育锻炼重要性的认识情况(N=32)

从上表可以看出,学生对体育锻炼重要性的认识并没有太大的出入。学生对体育教学重要性的认识水平在一定程度上反映了该主体参与体育锻炼习惯养成的思维逻辑,将为其一生体育锻炼提供了良好的能动性。这一结果表明:学生对于体育教学的认识是良好的,已经具备体育锻炼的能动性。

2.3.2教学改革对学生体育意识的影响

表8　教学改革对体育意识的实施影响(可多选)(N=32)

从表8可以看出，教学改革后，学生认为体育能使身心得到幸福的体验，，体育运动能使人们拥抱大自然，呼吸新鲜空气，让心肺功能得到更好的流动。能促进人们的身体健及心灵的释放。

2.3.3学生对体育锻炼重要性的认识的变化

表9　学生对体育锻炼重要性的认识情况(N=32)

从表9可以看出,学生对体育锻炼重要性的认识非常清楚的占31.25%；清楚的占25.0%；一般的占25.0%；不清楚的占12.5%；非常不清楚的占6.25%；体育锻炼的认识增强,但还需要较长时间的增强体育锻炼重要性的理论指导,为以后的终身体育奠定良好的基础。

3　结论与建议

3.1结论

1.学生的立定跳远，身高体重比，肺活量等机能指标在实验前后有明显的变化，教学改革实验对于学生的基本生理指标有极大的促进作用。

2.学生参加体育运动的动机主要集中在提高体育技能、兴趣爱好方面。

3.教学改革对培养学生的体育意识与身体健康有着很大的影响，但对于体育锻炼的重要性认识短时间内起到的作用不大。

3.2建议

1.建议增加武术和球类项目课时，增加体育游戏时间，提高学生兴趣；田径方面，径赛方面，通过追逐、打闹等游戏的方式进行，不受反复进行动作练习和不断调整队列队形等约束；田赛方面，徒手练习，减重练习，交流动作方法，竞赛等方法进行。

2.以修心和修身为中心，养成体育锻炼习惯，学生在参加体育运动时应做好热身准备，适当调整运动量和运动强度，避免在运动中的运动损伤。

3.加强体育运动的推广、普及和理论指导，提高学生对体育锻炼的重要性认识。在篮球场地，器材等方面加大投入，从而吸引更多的学生加入体育运动中。

[1]国家体育运动委员会.中华人民共和国体育法规汇编[S].北京:新华出版社,2007.

[2]周学荣.关于健康第一指导思想确立的研究[J].北京体育大学学报，2004(3).

[3]仇军.中国体育人口的理论探索与实证研究[C].第六届全国体育科学大会论文集汇编,2000.

[4]吴瑞红，张宏磊.对大众体育健身活动的调查与对策研究[J].衡水师专学报，2004(2).

The Analysis and Experimental Study on the Survey Result of the Improvement of Physical and Mental Health of the Students in Shenyang Conservatory of Music Brought by the Reformation of Physical Education

Ma Baoguo

The author conducts an experimental study on 32 college students in Shenyang Conservatory of Music,in order to know the real impact of Physical Education reformation on the fitness and health of the students majoring in arts. The result shows that after the application of Physical Education reformation,the fitness,body weight and vital capacity of these students have been improved,and at the same time,these students have been cultivated good habits of participating in regular physical exercise.

reformation of PE; students majoring in arts; physical and mental health

马宝国(1974-)，男，辽宁瓦房店人，副教授，硕士，研究方向：体育教学。

沈阳音乐学院体育教研室，辽宁 沈阳110818

Shenyang Conservatory of Music,Shenyang 110818,Liaoning,China.

A

1005-0256(2016)09-0081-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.09.039