黄冈市遗爱湖公园大众健身的现状调查与分析

曾全红，鲁双袁

(黄冈师范学院 体育学院， 湖北 黄州 438000)



黄冈市遗爱湖公园大众健身的现状调查与分析

曾全红，鲁双袁

(黄冈师范学院 体育学院， 湖北 黄州 438000)

本研究采用文献资料法、问卷调查法、观察法、访谈法，对黄冈市黄州区遗爱湖公园的大众健身现状进行客观抽样调查，结果发现：居民锻炼的主要目的是强身健体和消遣娱乐；受教育程度和职业直接影响着人们参与锻炼的选择；闲暇时间、兴趣爱好、天气等也影响大众参与健身活动。

遗爱湖公园；大众健身；现状

21世纪的今天，压力成为人们日常生活的一部分,缺乏锻炼而导致的各种文明病接踵而至，国民的身体素质堪忧。人们必须重新审视生命的价值,学习健康的生活方式,调整不良的生活态度,改善不当的生活习惯,积极地面对社会发展所带来的各种压力,进一步来贯彻落实国务院的《全民健身条例》任重而道远。

在全民健身的背景下，我国大众体育的开展各地方如火如荼。通过遗爱湖公园来窥测黄冈市大众参与体育健身的发展情况。近年锐意发展大众体育事业，同时亦鼓励人们终身自觉地进行不限形式、不限场地的身体练习，并且持续进行体育锻炼，希望形成终身参与体育的文化，增强人们体质，让人们健康水平得到提高。为此，希望通过研究分析，较全面地分析大众体育现时在黄冈市开展的情况，从而针对各项情况和条件设计不同的发展对策。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

选取黄州区遗爱湖公园内大众健身为研究对象，并在各个大众健身项目中随机抽取样本为调查对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过校图书馆和电子专业期刊网广泛查阅和搜集相关文献资料，并进行分析整理，为本研究提供坚实的理论基础。

1.2.2问卷调查法

通过制定相关内容的问卷，内容包括基本个人信息、对大众体育健身的了解程度、参与体育健身活动的目的、时间、频率以及影响参与健身活动的因素，自己喜爱从事的体育运动项目，正在从事的运动项目以及对大众健身各方面的建议。对遗爱湖公园内的健身者进行分发，涉及各个年龄阶层。3～4月份气温开始回升，健身者逐渐增多，是问卷调查的时机，发放问卷300份，回收280份，有效问卷256份，有效率91.4%。

1.2.3观察法

对遗爱湖公园内的健身个体以及正在从事健身人群的体育活动进行观察，并做好详细的记录。

1.2.4访谈法

首先是和园内的管理人员了解公园内大众健身的大致情况，再对园内的健身个体以及极具代表项目中的健身者进行对大众健身相关知识的询问和了解。

2　结果与分析

2.1遗爱湖公园内参与大众健身活动的目的及原因分析

调查结果表1显示：遗爱湖公园内参加体育锻炼的主要目的按重要程度排列顺序为：强身健体占87.1%、消遣娱乐占73.8%、与朋友交流感情占51.5%、减肥健美占36.7%、治疗疾病占22.6%。

表1　遗爱湖公园内参与健身活动的目的和要求统计表(N=256)

公园作为城市市民放松和休闲的场所，给人们提供了接近自然和进行社会交往的空间。要摆脱人类这种生活环境日益优化、生存环境日益恶化、体质体能日益退化的窘况，将机体直接置身于大自然去锻炼，去磨练，从而增强机能与体质；通过肢体的运动，使身体的各个器官得到激活和运动，达到健体的目的。与亲朋好友一同进行健身休闲活动可以激发人们的情感成分，达到亲密情感、增进友谊的目的；健身休闲成为同事、邻里或家庭成员之间闲暇时的使用形式实现了人们之间的交流互动。与胡金龙等调查基本一致[1]，市民出游公园的目的主要是与更加优美的自然景观和良好的空气质量有关。

2.2遗爱湖公园内健身者对大众健身的认识和了解程度分析

由表2可以看出，大部分的人只是停留在听说过，并未具体真正了解大众体育，就此分析存在两方面的原因，第一是自身的原因，第二是外部的信息不够渗透。外部原因从长期与短期两个角度分析，短期就需要政府和相关部门的宣传力度，从居民的思想意识、日常工作生活方面进行渗透。长期原因是根据人的成长经历、发育学习等多方面环境伴随而来的。大众体育是一种以强身健体为目标，提高人们的健康水平，提倡人人体育运动、终身运动的一项政策。因此，民众对大众体育的理解和认知，是发展大众体育的基础。

表2　受访者对“大众体育”的认知情况统计表(N=256)

调查数据表3表明：在此项调查中发现有38.2%的人认为掌握一种可以终身进行体育锻炼的方法非常有必要；有42.1%的人认为有必要，有5%的人认为没有必要；有10.5%的人还不能确定掌握一种可以进行体育锻炼的方法是否有必要。总的来说，80.1%的被调查者对此项调查给予了肯定，说明人们已经意识到了掌握一种体育锻炼的方法进行终身体育锻炼的重要性。

表3　对掌握一门必要的锻炼方法的重要性认识统计表(N=256)

2.3受访者参与运动项目内容调查与分析

由表4可以看出，遗爱湖公园大众参与的体育项目多种多样。以步行、广场舞、羽毛球、自行车最普遍。

表4　调查对象健身项目的人数统计表(N=256)

健身人数最多的是以步行的方式，据了解，选择步行运动方式大都是周围的居民，包括晨练和晚上散步，这种方式即经济廉价又方便，还可以达到健身的效果，是大家普遍所接受的方式。

第二是广场舞，主要是参加工作的女性或家庭妇女。经观察得知，广场舞的类型多样，可以根据年龄层次，分为25-35岁是以动感的爵士、拉丁为主；35岁以上，选择的是交谊舞、扇子舞、大众广场舞为主。每天在7点左右大家都陆续在公园的广场和空地聚集，一直持续到晚上九点左右。

第三是自行车，自行车包含两种类别，第一种是家人和朋友出行，在公园内租赁自行车点进行租赁；还有一种是个人的骑行，在遗爱湖公园举行各种形式的骑行活动。2014年举行的全民健身大型活动“千人骑行遗爱湖”迎接全民健身日，骑友中男女老少皆有，年龄最大的有78岁，年龄最小的有10岁，真正体现了全民健身全民参与。

遗爱湖公园里还有项目包括：书法、瑜伽、抖空竹、垂钓等，显示出了公园健身不再拘泥传统的项目来进行健身休闲，充分利用了遗爱湖环境和场地资源来进行活动。这些场地都为开放式户外，没有室内活动室。

由表5分析得出健身项目选择因素：受访者在健身选择时主要受自身和外界两类形式影响。自身因素中，选择项目还局限于性别因素，项目本身没有性别的局限，只是大众要根据自身的需求来进行选择，自身的喜好和项目带来的健身效果是影响大众选择项目的主要原因。此外，运动项目的难易程度，这也是遗爱湖公园里步行人数之所以占最大比例的原因。

表5　健身项目选择的自身原因统计表(N=256)

由表6调查分析得出，影响大众参与体育健身活动的因素，主观因素：对大众体育健身知识的认知水平、思想意识对行为有一定的指导作用。据调查，是否有健康观和运动意识会直接影响居民参与健身的程度，有一定的健康意识或者是有运动习惯的人，大都愿意参与；健身休闲是建立在有空闲时间的基础上，工作负荷大，家庭琐事多，精力不足的人，很难坚持从事健身运动；在遗爱湖公园内进行休闲健身方式，很大的一部分是以朋友、家人或是群体的形式活动；还有一部分对体育活动缺乏兴趣。客观因素：因为公园的场地原因、天气因素成为影响大众健身的主要因素，缺少更多样的体育健身场地设施。公园内有专门的步行道和自行车道，机动车禁止入内，只有观光电瓶车。公园仍在建设当中，建成的户外运动区域零散，正待完善。

表6　健身项目选择的外界因素统计表(N=256)

2.4遗爱湖公园健身者的年龄层次性别和受教育程度调查分析

2.4.1遗爱湖公园健身者的年龄层次调查

参与到大众健身的人众多。大致分为5个年龄阶层：幼儿(10岁以下)、青少年(10～18岁)、成年人(19～28)、中年人(29～50岁)、老年人(50岁以上)，此种分类是基于对人群的调查分析，自行进行的分类。从表7发现，遗爱湖公园健身者的年龄层最多的是29～50岁以及50岁以上的中、老年人，主要是已经参加工作的成年人居多。调查中发现，成年人的健身意识普遍增强，参与运动健身的目的主要是缓解工作和生活压力，而中老年人积极参与健身的目的主要是预防疾病、强身健体。

表7　不同年龄组体育参与人数和参与健身项目统计表(N=256)

2.4.2遗爱湖公园健身者的性别和受教育程度调查

随着人们健康意识的增强、思想观念的转变，遗爱湖公园的运动环境里表8说明女性参与健身的比例明显高于男性，其原因在于广场舞的形式，越来越多的女性参与其中，其他运动方式也不乏女性的身影，包括羽毛球、瑜伽，传统意义上的武术、太极、打陀螺等，也有女性参与。相对而言，遗爱湖公园形成规模的男性从事的项目较少，目前只有自行车。

表8　遗爱湖公园健身者的性别统计表(N=256)

由表9分析得出，受教育程度对健身和健康的认识影响是广泛的，人们的职业跟受教育的程度有着密不可分的关联。不同受教育程度人员在余暇时间的分配上存在着差异，学历较高者由于从事职业的需要，余暇的时间除了自己的工作外，还把体育锻炼放在重要的位置，学历较低者，由于职业和经济收入的影响，没有充足的时间从事健身、娱乐以及社交，既影响了健身行为，也影响了健身意识的养成。

表9　调查对象的受教育程度统计表(N=256)

2.5遗爱湖公园健身者出行时间规律的调查

在中国体育人口是指参与体育锻炼的运动负荷为中强度者，时长在30分钟及以上，频率在每周三次左右，便可被确定为体育人口。根据黄州人遗爱湖公园的活动规律从周时间和季节活动两方面分析。

2.5.1周锻炼规律调查

遗爱湖公园大众健身的每日时间主要是在两个阶段：早晨(5～7点)、晚上是(6～9点)。早上人数较少，主要是瑜伽爱好者，书法爱好者，在水塘边沾水写毛笔字，或是有晨练习惯的人，还有部分老年人，起早遛弯儿，主要是个体形式。晚上是体育健身活动的高潮，这个时段是以步行、健步走为主，沿着专门的步行道走个来回。再者是广场舞，分布在公园内的大片空地上，其发展迅速的原因：一是应时代潮流，现如今中国的广场舞已经跳到了世界的舞台，二是参与广场舞的大多是家庭主妇，或是有工作，精力时间富裕时候来进行放松锻炼的，晚饭过后自发的聚集，已经有3个80人以上的专人指导的不同舞种的集体舞。

据表10和表11得出，遗爱湖公园健身者活动时间在45分钟和1个小时以上占了大多数比例，说明这里的人健身兴趣很高，愿意把时间、精力投入在自己的健康上，也能看出大众体育在黄州被接受，发展程度还是很可观的。调查对象参与体育活动的频率主要集中在每周3次或以上，还有绝大部分的人不定时的参与健身活动，由此可以看出体育健身活动已经慢慢融入黄州人民的生活里，只要有时间就会选择到遗爱湖公园走上一圈。

表10　调查体育参与者活动时长(N=256)

表11　调查体育参与者活动频率(N=256)

2.5.2季节时间段规律

遗爱湖公园2009年建成开园，通过实地长期的观察，公园内健身者的活动是有一定活动规律的。夏季是健身的高峰期，尤其是暑假7月～9月这个时间段，公园内人满为患，各个年龄的男女老少好像全城出动了，非常壮观、热闹。随着天气转凉，出来健身的人逐渐减少，冬季最少，天气晴朗气温高时也有少许，时间在下午4点左右。但在双休日白天遇到天气晴朗时，公园内又是一番景象，人满为患，带着老人、幼儿在公园里嬉闹、遛狗、晒太阳，随处可见。春天来时，随着气温慢慢转暖，各个单位开始组织春季游园健步走活动。而且个体健身者人数也慢慢增多。这个健身活动规律符合中国的传统养生学理论。

2.6遗爱湖公园大众健身者的体育消费水平调查分析

物质条件充裕的今天，余暇时间增多，人们慢慢把目光投到了经营自己健康上，参与体育健身的人多了，同时，与此相关的体育消费也必将大幅提高。

陈永军[2]，邓荣彪[3]，王勇[4]等人研究发现，我国的经济发达地区和经济不是很发达的地区，体育劳务消费和实物消费存在着很大的差距。证明经济不是很发达的地区，体育实物消费较经济发达的地区要高出20%。问卷调查结果如表12显示，总体体育消费水平不高，但较以往有大幅度的提升。居民开始愿意为自己的健康投资。健身投资在居民日常生活中所占的比例在人们经济收入水平提高的同时，日常生活中用于衣、食、住、行的消费比例基本保持固定，而用于消遣娱乐的投资逐渐增加，因此，正确的体育价值观念和对消费结构的正确引导，对大众体育的发展有一定的促进作用。

表12　调查对象的体育消费程度统计表(N=256)

3　结论和建议

3.1结 论

遗爱湖公园作为黄州城市市民放松和休闲的场所，给人们提供了接近自然的空间。研究认为：

(1)居民锻炼的主要目的是强身健体和消遣娱乐。

(2)80%以上的健身者对大众体育给予了肯定，已经意识到掌握一种体育锻炼方法的重要性。

(3)受教育程度和职业直接影响着人们参与锻炼的选择。受教育程度较高，有稳定职业的人参加体育锻炼的积极性最高。

(4)锻炼身体主要集中在夏季，并随着季节气温的高低而变化。日锻炼时间集中在早晨和晚上，参加体育活动的项目依次为：步行、广场舞、羽毛球、自行车、民族传统体育项目，参加锻炼主要是与朋友同事、家人们一起。女性多于男性。闲暇时间、兴趣爱好、天气、温度等成为影响居民参加健身的主要影响因素。

(5)遗爱湖公园大众体育消费水平较以往有提高的发展趋势。

3.2建议

(1)大众参与健身的动机多样，多是从自身的需要出发，出现盲目的健身方式，这是对科学健身知识以及技术手段的缺乏。可以树立提示牌，浓缩不同体质以及常见体征的科学健身常识，而且根据季节气候经常更新。

(2)遗爱湖公园内部可针对现实情况来组织管理，比如说广场舞有2个挨得很近，音量大互相影响。慢慢丰富和发展大众健身项目，形成一种黄州特色运动，规模效应带动更多人参与。

(3)从遗爱湖公园大众体育的发展现状看，人们的参与度高，但是影响大众参与健身的客观因素，不可避免的天气气候因素，应考虑为大众健身提供既美观又实用的有顶盖的长廊或面积大的风雨亭等惠民健身设施。根据自身的环境条件，可以新添一些适于不同年龄健身的设施和趣味乐园。

附录：

遗爱湖大众健身的调查问卷

各位爱好体育锻炼的朋友们:

您们好,我是黄冈师范学院社会体育指导与管理专业学生，为了了解您平时的参加体育锻炼的基本情况，需要在遗爱湖开展此问卷调查，此调查为匿名进行，不涉及个人隐私，纯属收集信息，请根据题目要求如实作答，将所选答案前的字母写在问题的括号里，或是直接自己所选题目的答案上划勾。

1．您的性别()A.男 B.女

2．您的年龄()A. 3～10岁 B.11～18岁 C.18～50岁 D.50岁以上

3．您的受教育程度()A.大学及以上 B.大专 C.中专 D初中及以下

4．您对大众体育的了解程度()A.知道 B.听说过 C.完全不了解

5．您认为是否有必要掌握一门锻炼方法()

A.非常有必要 B.有必要 C.不确定有没有必要 D.没必要

6．您在一周之间锻炼的次数()A.3次以下 B.3次或以上 C.不定时

7．您每次锻炼的时间()A.30分钟以下 B.30～45分钟 C.45～60分钟以上 D.60分钟以上

8．您每次的锻炼项目()【可多选】

A.跑步或是散步 B.跳舞 C.武术 D.球类 E.自行车 F.陀螺 G.轮滑 H.户外拓展 I.瑜伽 J.垂钓 K.其他

9．影响您选择锻炼项目的因素()【可多选】

A.个人喜爱 B.健身效果 C.时间 D.当下流行 E.周围参与 E.方便易学 G.媒体影响 H.场地 I.其他

10．影响您参与休闲健身的因素()【可多选】

A.时间和精力 B.天气因素 C.缺少志同道合者 D.缺少兴趣 E.场地设施 F.其他

11．您每次锻炼的形式()A.个人 B.群体

12．您参加体育锻炼家人对其看法()

A.赞同并且共同参与 B.不赞同，自己也不参与体育锻炼

13．您认为需不需要专业人士进行指导()

A.需要人来指导 B.不需要 C.有没有人来指导无所谓

14.您参加的体育健身每年是否有消费()

A.否 B.消费50元以下 C.消费50～250元之间 D.消费250～500元之间 E.500元以上

您已经完成本次问卷调查，再次感谢您的帮助。

[1]胡金龙,周志翔，张晓来．武汉市城市公园使用后评价(POE)研究[J]．浙江农业学报，2013，25(1)：83-88．

[2]陈永军.对我国居民休闲体育消费的分析[J].武汉体育学院学报，2001,35(4):11-12.

[3]邓荣彪.福建高校高职称教师群体的体育消费调查[J].山西师大体育学院学报,2005,(3):76-78.

[4]王勇.河南省城镇居民体育消费结构分析[J].山东体育学院学报,2003,19(2):81-84.

责任编辑王菊平

G899

A

1003-8078(2016)03-0102-06

2015-10-12

10.3969/j.issn.1003-8078.2016.03.25

曾全红，女，湖北沙洋人，副教授，硕士，主要研究方向为体育学。