南京市居民体育锻炼的现状分析研究

董艳艳

（南京市体育科学研究所，江苏 南京 21 0016）

南京市居民体育锻炼的现状分析研究

董艳艳1

（南京市体育科学研究所，江苏 南京 21 0016）

以南京市20岁以上的居民的体育锻炼行为为研究对象，对南京市居民体育锻炼情况等方面进行了描述性研究。结果显示，南京市居民有43.5%人群参加了体育锻炼，城镇参与体育锻炼的人数多于乡村，与2008年相比，锻炼人口比例有明显上升，农村锻炼人口上升明显；有41.2%的居民可以符合我国对体育人口的界定标准，体育消费情况呈明显上升趋势。

南京市；居民；体育锻炼

全民健身事业与市民的身体健康和生活幸福密切相关，是建设人民幸福城市不可或缺的重要组成部分，是全面建成更高水平小康社会、率先基本实现现代化的重要内容。南京市作为全国积极开展全民健身事业的城市之一，积极贯彻《全民健身计划纲要》，制定《南京市全民健身实施计划（2011--2015年）》，以举办青奥会、亚青会为契机，在全民健身事业方面，实现跨越式发展，努力朝着亚洲体育中心城市和世界体育名城、基本实现体育现代化的目标迈进。本课题是继2008年以来又一次全国性的全面建设问卷调查，按照国家体育总局要求，对南京市5个区的街道（乡镇）进行抽样，通过调查，全面了解我市城乡居民体育健身活动开展的状况。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象 抽取南京市栖霞区、鼓楼区、六合区、溧水区、高淳区5个区的9个街道18个居委会，6个镇12个村委会约450户20岁及以上居民的体育锻炼行为作为调研对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过中国期刊网、中国知网等检索和查阅了大量相关文献。

1.2.2 问卷调查法 实地调研了5个区县15个街道（镇）30个居（村）委会，通过PPS抽样法，抽取样本户，根据抽中样本户，进行入户调查，共发放问卷871份，回收问卷871份，回收率为100%，其中有效问卷871份，有效率为100%。1.2.3数理统计法 使用统计软件SPSS11.5对调查数据进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 对南京市居民参与体育锻炼情况分析

2.1.1 体育锻炼人群基本结构分布

表1 2015年南京市不同性别、城乡居民参加体育锻炼比例分布

图1 08年与15年体育锻炼人口性别变化

图2 08年与15年体育锻炼人口城乡变化

调查结果显示，2015年南京市居民有43.5%参加体育锻炼（见表 1），男、女锻炼者分别占参加体育锻炼总人数的53.6%和 46.4%，男性多于女性，男、女人口比例无明显差异（P＞0.05）；参加体育锻炼主要集中在城镇人群，占参加体育锻炼的55.9%，乡村人群占参加体育锻炼的44.1%(见表2)，城镇人群参加体育锻炼的人数高于乡村，城乡人口比例存在差异（0.01＜p＜0.05）。不同年龄组人群参加体育锻炼的人数比例，20-29岁年龄组比例最高，占锻炼人口的23.5%，70岁以上年龄组比例最低，占锻炼人口的12.1%，其他年龄段比例相近。不同受教育程度的人群参加体育锻炼的人数比例是：大学（含大专）63.4%，高中（含中专）48.8%，初中43.4%，小学（含私塾）39.0%，研究生及以上33.3%，文盲或识字不多17.7%。从事不同职业人群参加体育锻炼的人数比例是：国家机关、党群组织、企事业单位负责人57.1%，专业技术人员56.9%，办事人员和有关人员64.2%，商业、服务业人员54.9%，农林牧渔水利生产人员50%，生产、运输设备操作人员及有关人员46.1%，其他人员38.0%，无职业35.5%。与2008年相比，体育锻炼人口总体增加了14.7个百分点，男子增加了7.3个百分点，女子增加了7.4个百分点（见图 1）；乡村人口锻炼的比例增加的较快，由2008年的3.3%上升至19.2%，上升了15.9个百分点，乡村参加体育锻炼人口男、女分布较均匀，城镇人口体育锻炼比例变化不明显（见图2）。与2008年相比，我市参加体育锻炼的人口呈明显上升趋势，主要集中在乡村体育锻炼人口的明显增加。

2.1.2 体育锻炼参与者锻炼的频度及持续时间分析

参加体育锻炼的人群中，体育锻炼坚持在5年内（包括5年）占66.3%，其中坚持2年和3年的人较多，各占17.2%，其次为坚持5年的，占14.5%；6～9年的占14.3%，10年以上（包括10年）的占19.6%，与2008年相比，5年内（包括5年）的人数有所增加，提升了 11.0个百分点，而 10年（包括10年）人数明显下降，下降了14.8个百分点；平均每周锻炼5次及以上的人数占30.9%，与2008年相比，变化较明显的是每周锻炼3～4次锻炼人数增加13.2个百分点，每月锻炼不足1次下降了10.3个百分点；锻炼的时间在30～59min的占48.3%，60min以上的占31.1%，不足30min的占20.6%，与2008年相比变化不明显。每周锻炼3次、每次锻炼30min以上，呼吸、心跳加快，微微出汗的中等强度体育锻炼的人口占41.2%，说明南京市民参与体育锻炼者中未到一半人能符合我国对体育人口的界定标准。

2.1.3 体育锻炼参与者锻炼效果自诉评价

在被调查的体育锻炼参与者中，南京市居民体育锻炼时的感觉主要是表现为呼吸、心跳加快，微微出汗，占59.9%；呼吸、心跳与不锻炼时比，变化不大，占23%；呼吸急促，心跳明显加快，出汗较多占17.1%，此项在性别和城乡上均无明显差异（p＞0.05），与2008年相比，呼吸急促，心跳明显加快，出汗较多人数增加了7.9个百分点，而呼吸、心跳与不锻炼时比，变化不大人数下降了10.8个百分点，说明近几年我市体育锻炼人口的锻炼强度趋于增加。

2.1.4 参加体育锻炼的形式

经调查整理发现，南京市居民参加体育锻炼方式呈如下状况：约40.1%选择“朋友、同事（同学）等自发组织体育活动”；31.1%选择“自己练习”，表明大多数南京居民选择与朋友、同事（同学）一起锻炼，与2008年相比，“自己练习”人数有所增加，上升了5.5个百分点；而“与家人一起锻炼”明显减少，下降了15.5个百分点。

2.1.5 中断体育锻炼的原因

南京市居民体育锻炼参与者中有20.6%的人群由于某种原因中断过体育锻炼，其中最多的为工作忙，占中断原因的52.6%，其次为家务忙，占21.8%，其他占17.9%，突发事件影响占15.4%（此为限选排序题），与2008年相比，中断人数有所增加，增加了8个百分点，中断原因家务忙比例增加。

2.2 体育锻炼动机特征

2.2.1 参加体育锻炼的主要目的

南京市居民体育锻炼参与者中 78.9%是为了提高身体素质，其次是防病治病占31.4%，消遣娱乐占27.7%，增加体力活动占23.5%；城镇比例中，消遣娱乐、减肥、健美为女子比例高于男子，其余均男子偏高，乡村比例中，健美和说不清楚为女子高于男子；此项在性别上有差异（P＜0.05），男子中城镇与乡村无明显差异（P＞0.05），女子中城镇与乡村差异显著（P＜0.01）。与2008年相比，2015年问卷增加了提高身体素质选项，78.9%居民锻炼的目的选择该选项，其次为防病治病等，2008年67.2%居民选择增加体力活动，其次为防病治病等。

2.2.2 形成体育锻炼的兴趣因素

在被调查的体育锻炼参与者中，南京市居民形成体育锻炼的兴趣主要来自为了锻炼身体，养成习惯而感兴趣，占68.6%，其次为受同事或朋友的影响，占 42.7%，受家庭成员的影响占22.4%（此为限选排序题），与2008年相比，2015年问卷增加了“为了锻炼身体，养成习惯而感兴趣”此选项，且大部分人选择此项，2008年兴趣主要来自学校期间受到的教育。兴趣形成的时期，43.5%是工作阶段，22.4%是退休后，27.4%是在学校期间，与 2008年相比有明显变化，08年兴趣主要形成与在学校期间，其次是工作阶段。

2.2.3 参加体育锻炼接受的指导

在参加体育锻炼的人群中，52.2%是同事、朋友相互指导，48.5%没有指导、自己琢磨，24.5%是看资料（书刊、视频）学习的，社会体育指导员指导的占 9.2%，受专业教练指导的占8.7%，受其他相关专业训练指导的占8.4%，与2008年相比，没有指导、自己琢磨的比例下降，接受指导的比例有所上升。

2.2.4 获得体育信息的主要途径

南京市居民获得体育信息的途径多种多样，其中最多的是通过电视（DVD，录像）、广播获得的，占76.0%，其次互联网30.3%，还有分别是通过书刊、报纸、社交等方式获得体育信息的（此为限选排序题），与2008年相比，从互联网获得体育信息的量明显增加，从报刊、书籍获得的体育信息有所减少。

2.3 影响体育锻炼参与者维持锻炼行为的因素

我市体育锻炼参与者的主要障碍，缺少时间最多，占60.3%，男子主要因为工作忙，缺少时间，占 21.0%，而女子主要因为家务忙，缺少时间，占20.6%；惰性、没兴趣、身体弱不宜参加、缺乏场地设施、没有人组织等也是重要原因。选择工作忙缺少时间、惰性、身体弱不宜参加城镇居民明显高于乡村，而选择没兴趣、体力工作多不必参加、没有人组织、身体很好不用参加、怕受嘲笑乡村居民明显高于城镇。与2008年相比，因工作忙和家务忙缺少时间、惰性的比例上升，而没兴趣、身体很好不用参加、怕受嘲笑、怕受伤比例明显下降。

2.4 体育锻炼参与者体育消费情况

南京市居民在过去一年中有 36.8%的人群进行体育消费，其中购买运动服装鞋帽消费的人最多且金额最高，占消费人群的46.3%，其次为购买体育器材，占22.5%；参加体育锻炼的人群中有59.6%进行了体育消费，主要是购买运动服装鞋帽消费，其次为购买体育器材。从消费比例看，南京市居民进行体育消费的人群不高，参加体育锻炼的人群有一半以上的进行了消费，与2008年相比，南京市居民消费人群明显增加，增加了19个百分点，而参加体育锻炼的人群中体育消费比例有所下降，下降了4.3个百分点，但消费总额明显增高，人均消费金额呈明显上升趋势，由2008年年消费均值157元/人上升至2015年的525.6元/人（见表2）。

表2 2015年南京市居民不同项目消费分布

3 结论

3.1 南京市居民有43.5%的人口参与体育锻炼，男性参与体育锻炼人群多于女性，城镇多于乡村，20-29岁居民为锻炼的主力军；与2008年相比，2015年体育锻炼人口比例呈现明显上升趋势，增加了14.7个百分点，主要集中在乡村体育锻炼人口的明显增加，说明乡村人口在几年的过程中，逐渐重视体育锻炼。

3.2 参加体育锻炼的频度和每次锻炼时间均较高，但坚持的时间大部分居民未满5年，41.2%的居民可以符合我国对体育人口的界定标准；锻炼项目上比较多样，以走（健步等各种走）、健身操、舞蹈类、跑为主；锻炼的形式主要以“朋友、同事（同学）等自发组织体育活动”，较多的在住宅社区、广场、场院的空地进行锻炼。

3.3 南京市居民参与体育锻炼主要是为了提高身体素质，其次是防病治病、消遣娱乐、增加体力活动等；形成体育锻炼的兴趣主要是为了锻炼身体，养成习惯而感兴趣；大部分居民体育锻炼是受同事、朋友相互指导；获得体育信息的途径多种多样，其中最多的是通过电视（DVD，录像）、广播获得的。

3.4 南京市居民体育锻炼参与者的主要障碍是缺少时间，惰性、没兴趣、身体弱不宜参加、缺乏场地设施、没有人组织等也是重要原因。

3.5 南京市居民体育消费情况一般，36.8%的居民进行过体育消费，而参加体育锻炼的人群中有59.6%的人群进行了体育消费。与2008年相比，南京市居民体育消费人群明显增加，且人均消费金额明显上升，由2008年年消费均值157元/人上升至2015年的525.6元/人，这与这几年南京市居民消费观念改变及收入水平提高有关。

[1]国家国民体质监测中心.2015年全民健身活动状况调查工作手册[S].国家体育总局,2015

[2]江崇民,张彦峰,蔡睿,等.2007年中国城乡居民参加体育锻炼现状分析[J].体育科学,2009,29(3):9-19.

[3]董艳艳,江年.南京市群众体育锻炼现状调查及对策研究[J].南京体育学院学报,2010,33(1):141-146.

[4]2014年中国城乡居民参加体育锻炼现状公报, http://www.sports.cn/,2014-5-17.

The Status Quo of the Residents’ Physical Exercise in Nanjing

DONG Yan-yan (Nanjing institute of sports science, Nanjing 210016, Jiangsu, China)

Taking the physical exercise behaviors of over 20 residents in Nanjing city as the research object, the physical exercise of the residents in Nanjing the were descriptively studied. The results show tha 43.5% people to participate in physical exercise, the towns in the number of physical exercise than rural. Compared with 2008, activity of the population proportion had the obvious rise, the rural population ex ercise increased significantly; 41.2% of r esidents can meet our def inition of standard of sports population, sports consumption showed a clear upward trend.

Nanjing; residents; physical exercise

董艳艳（1983-），江苏南京人，本科，助理研究员，研究方向：体育科研。