老年足跟痛的原因与治疗

老年人足跟痛的常见原因有：

1.跟骨骨刺：一般在早晨起床刚下地走动时疼痛较重，走一会儿痛疼反而减轻，在劳累后疼痛又会加重，有时在足跟中央有一个压痛点，用手指触压痛疼剧烈。X光拍片显示跟骨有骨赘形成。

2.跟骨滑囊炎：足跟部皮下脂肪形成“纤维垫”， 由于老人皮下脂防减少，“纤维垫”也变得很薄，足跟滑囊得不到纤维垫的保护，行走时受到磨擦、外伤、挤压会引起滑囊炎，特别是鞋不合适更容易引起滑囊炎发生。另还有跟腱炎等。

3.老年骨质疏松：足跟痛也常是老年骨质疏松表现之一，也可以是更年期的症状之一。

4.足跟部血液循环差，局部受凉或损伤后也会引起足跟疼痛。其他少见的原因有肿瘤、 结核等。

治疗：

1.对老人的足跟痛，首先要找到病因，到医院骨外科做一下初步检查，并拍X光片，检查骨质有无异常改变。

2.足跟痛的保养方法有：

1）适当休息；2）选穿宽松、合适的鞋子，不宜穿软底鞋； 3）足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；4）长期坚持足部锻炼能增强肌肉、韧带的力量及弹性；不宜过久站立行走，以避免足跟痛的发生。

3.局部热敷、按摩，每晚用温水泡脚， 促进局部血循环。

4.局部封闭治疗：效果较理想，用普鲁卡因加醋酸强地松龙混悬剂作封闭，每周一次，可以减轻、抑制炎症反应。

5.口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗，如戴芬 75毫克/粒 日1次； 或萘普生 250-500毫克 早晚各1 次。

6.中药泡足治疗：

100克红花、500克艾叶，平均分为20份，每天1份用纱布包裹加水煮开，用水量为漫到脚踝处即可，泡脚，有通经、活血、化瘀作用。

五川灵仙汤熏洗治疗足跟痛：

药物组成：川芎20克，川乌20克，川牛膝30克，川断30克，川椒20克，威灵仙30克，木瓜20克，透骨草30克，鸡血藤30克，玄胡20克，乳香20克，没药20克，芒硝（另包）50克，食醋250毫升。

用法：将前12味药物放锅内，加冷水3000毫升左右，浸泡1-2小时，煎沸30-40分钟，倒入盆内，加入芒硝、食醋搅匀。

先用热气熏蒸患处，待水温不烫时浸洗患足。水温下降时可再加热，每次熏洗时间不应少于1小时，早晚各1次。1剂药可用2天。