广场舞参与人群健身行为特征与现存主要问题研究*1——以皖西南地区为例

周玉华

(安庆师范学院 体育学院，安徽 安庆 246133)



广场舞参与人群健身行为特征与现存主要问题研究*1
——以皖西南地区为例

周玉华

(安庆师范学院 体育学院，安徽 安庆 246133)

摘要:采用问卷调查、数理统计、实地访谈等方法,对皖西南地区广场舞参与人群健身行为特征和存在问题进行调研.结果发现皖西南地区广场舞参与者以中老年女性退休人群为主，其锻炼动机呈多元化，且有半数以上的参与者已满足体育人口标准的要求；思想观念守旧、风险认知水平低、锻炼频数、时间、强度失度是广场舞健身存在的问题.

关键词:皖西南地区；广场舞；健身行为；现存问题

广场舞节奏欢快、韵律感强，近年来在全国范围内迅速发展，在广场、公园、社区等健身场所几乎都能见到锻炼者的身影，已成为城市中获得大众认可、并得到广泛开展的运动项目.广场舞如此受到众人的追捧，与其背后所蕴含的强身健体、愉悦身心、娱乐沟通等价值有着密切联系.因此，本文通过问卷调查、实地访谈的方式，全面、系统、科学地了解皖西南地区广场舞参与人群的健身行为特征及存在的问题,并提出相应的对策，以引起相关体育职能部门的重视,营造良好的健身平台,促进皖西南地区广场舞运动的全面、科学、有序发展.

1研究对象与方法

本研究主要运用文献资料、问卷调查、数理统计、访谈法等方法，并编制《皖西南地区广场舞参与人群锻炼现状调查问卷》，对安庆市区、怀宁、潜山、望江、太湖、宿松、岳西的主要广场或公园的广场舞参与人群进行调研，随机发放问卷300份，回收284份，回收率94.67%，有效问卷256份，有效率为85.33%.

2结果分析

2.1皖西南地区广场舞群体基本情况分析

(1)年龄结构特征.世界卫生组织将人的年龄结构划分是：年龄在44岁之下称为青年人，年龄在45～59岁之间称为中年人，年龄在60以上才被列为老年人.统计发现，皖西南地区广场舞参与人群年龄结构分布不均衡，存在中间大，两头小的现象，其中青年人及年龄在65岁以上的老年人所占比例较小，而45～59岁和60～65岁的参与者居前两名，分别占总人数的59.77%和21.09%(见表1)，出现这一现象与这两类人群家庭负担少或已退休在家，空闲时间相对较多有很大关系.另广场舞运动中女性锻炼者占90.16%，男性仅占9.84%，可见，中老年女性参与者是皖西南地区广场舞运动的主要构成成员.

表1　皖西南地区广场舞参与人群年龄结构百分比统计表

(2)社会阶层特征.在中国社会学研究中，社会成员或群体会因所占有的社会资源不同而产生差异，社会分层则是根据一定标准将他们划分成不同的等级层次，是反映社会地位差别的一般性概念[1].本文主要从职业、文化程度、经济收入三方面对皖西南地区广场舞参与人群进行划分.由表2统计数据可知，皖西南地区广场舞参与人群所从事的职业呈多样性，专业技术人员(教师、医生、科研人员、工程技术人员)、个体户、服务人员、管理人员、工人、家庭主妇、退休人员等都有人参与广场舞健身活动中，其中退休人员最多，比例占39.84%，企业单位工人次之，比例占16.80%.广场舞参与人群受教育的程度总体不高，具有高中(中专)学历的人所占比例最大，占总人数的39.45%，拥有初中学历的位居第二，所占比例为33.20%，小学毕业及以下者最少，仅占3.13%.广场舞参与人群经济收入有差异性，且总体收入水平不高，经济收入在1001～2000元之间的参与者最多，占总人数比例的44.53%.

表2　皖西南地区广场舞参与人群社会阶层百分比统计

2.2皖西南地区广场舞群体健身特征分析

(1)健身动机特征.体育锻炼动机是推动广场舞群体参与锻炼的内部心理动因，也是他们参与锻炼的直接动力源，其在一定程度上反映了人们对广场舞体育功能价值的认识[2].由表3得知，皖西南地区广场舞参与人群的锻炼动机各式各样，发展趋向多元化，主要有6种，其中强身健体、休闲娱乐、克服疾病3种动机位列前三名，保持体型、陶冶情操、社会交往等动机也得到了部分健身人群的认同.87.89%的参与者为了强身健体而锻炼，经访谈得知，他们大多数人认为广场舞内容丰富多样，可以根据自己的兴趣爱好选择不同的舞种，比如健身操、民族舞、社交舞、太极等[3]，且活动难度低，能舒展身体各个关节，是一项十分符合自身锻炼的健身项目.另外，有42.19%的参与者认为进入中老年后，自己有充裕的闲暇时间，参与广场舞锻炼不仅可以排遣孤独，同时还可以使自己放松心情，愉悦身心，产生积极向上的生活态度.

表3　皖西南地区广场舞参与人群锻炼动机百分比统计

(2)健身活动形式特征.数据显示(见表4)，皖西南地区66.02%的广场舞参与者主要选择与有共同爱好的人在一起锻炼，其次为和朋友同事一起锻炼，比例占37.50%，10.55%的参与者选择和家人一起锻炼，仅有1.95%的参与者选择个人独自去参加广场舞练习，可见，选择群体锻炼是皖西南地区广场舞健身人群的主要健身形式.而有关实验证明，群体锻炼比个体锻炼(如团队中游离个体、单个家庭等)更有利于参与者对锻炼活动项目的长期坚持[4].分析得知，对广场舞健身人群而言，群体锻炼可为他们提供良好的交流平台，促进其相互交流锻炼信息，探索练习新手段和方法，达到愉悦身心、提高运动技能和社会适应能力的目的，进而实现长期、科学、有规律地坚持锻炼身体，避免体育中断现象的发生，以维持和保证良好的身心效益，提升广场舞健身人群的生命和生活质量.

表4　皖西南地区广场舞参与人群健身活动形式百分比统计表

(3)健身时段、频数、时间、强度特征.表5显示,清晨和晚上是皖西南地区广场舞参与者普遍选择的健身时段.清晨是一天的开始,26.95%的人会选择在清晨锻炼,以保持一整天充沛的精力，但大多数的参与者会把健身时段选择在晚上，比例高达65.62%.究其原因，主要是由于白天人们忙于工作，而晚上有相对较多的休闲时间，跳广场舞不仅有助于消化食物，而且还可以缓解疲劳、排解压力，使人们放松心情，保证良好的睡眠质量.广场舞锻炼周频数显示，每周坚持参加广场舞锻炼达5次以上者最多，所占比例达到53.91%;每周锻炼3～4次的占22.26%;每周锻炼1～2次的占11.72%;每周锻炼次数不确定的，占12.11%.另从皖西南地区广场舞参与人群锻炼每次时长来看,每次锻炼时间在60～90分钟间的人数最多，占总人数的62.89%，有的甚至超过90分钟.就锻炼强度而言，有48.04%的参与者认为自己达到了中等出汗的程度，而仅有4.30%的参与者认为自己仅达到微微出汗的程度.由此可见，皖西南地区广场舞人群比较喜欢广场舞这一运动项目，按照体育人口每周频数不少于3次、每次时间不少于30分钟、强度为中等级以上的界定来看，皖西南地区有一半以上的锻炼者可称为“体育人口”，达到了体育人口的要求标准.

表5　皖西南地区广场舞参与人群健身时段、频数、时间、

2.3皖西南地区广场舞健身问题分析

(1)思想观念守旧.皖西南地区广场舞参与者男女比例失衡严重,女性参与人群将近是男性人群的10倍,这一特征符合我国广场舞锻炼者女性多于男性的总体特征,但却不利于广场舞的发展，在双人舞项目中，会出现一男伴轮流带多名女伴的情况，或是两位女同志相伴而跳现象.究其原因,问题主要出在人们的思想认识和心理上.访谈发现很多男性同志观念守旧，认为广场舞所表现出来的艺术和美学特征是女性行为特征，该项目应该是女性的专属.调查表明，广场舞项目缺乏专业的编导人才，其创编多为参与者结合一些成品舞自编自导，动作简单、缺乏新意，又偏重女性化，不利于男性同志的参与[5].另外，还有的男同志认为自身协调性和乐感差，怕出丑、怕被别人讥笑，这样的心理也阻碍了部分男性同志的参与.

(2)风险认知水平低.体育锻炼是一把“双刃剑”，使人们身心受益的同时又存在着不可避免的潜在危险，参与广场舞锻炼也在所难免.然而调查中发现，当人们谈及广场舞强身健体、休闲娱乐、克服疾病、保持体型、陶冶情操等价值时都津津乐道，却忽视了其带来的风险伤害，这与皖西南地区广场舞参与者受教育程度不高有着一定的联系，因为学历状况在一定程度上影响着人们对运动风险的认知[6].强身健体位居锻炼动机的第一位，殊不知当人步入三十岁后，骨质和软组织的机能已开始退化，步入老年后，各项系统机能已处于衰退状态，而广场舞往往是长时间重复一个动作，多是在抬着肩或臂行进，容易造成肩、膝等关节部位的劳损.有关资料也表明，近年来因广场舞运动所带来的肩、腿等关节疾病呈上升趋势[7].这些伤害事故的发生有悖于广场舞参与人群体育锻炼的初衷，不仅给锻炼者造成了很大的生理及精神伤害，也给社会体育工作带来了一定的负面影响.

(3)锻炼频数、时间、强度失度.在悠扬的音乐及欢快舞步的带动下，简单易学的广场舞容易使参与者身心得到愉悦，并沉浸其中，在不知不觉中进行较长时间的锻炼.从调查数据上看，皖西南地区广场舞参与人群周频数在3次以上者达76.17%，锻炼时长在60分钟以上者达75.39%，运动强度在中等出汗以上者达64.06%，数据均超过50%，与社会体育学中我国体育人口的判定标准相比，参与者在一定程度上存在锻炼次数频繁强度较大的问题.这一现象的产生容易使参与者处于运动疲劳状态，将成为风险形成和发生的隐形因素.因此，在广场舞运动过程中参与者应具有一定的风险意识，根据自身情况选择适宜的运动时间和强度，以1小时为限，冬季稍短些，以30分钟左右为宜，以便从根源上降低或避免运动风险的发生.

3结论与建议

(1)皖西南地区广场舞参与者年龄结构呈两头大、中间小现象，以中老年女性为主；参与者文化程度、经济收入总体不高，且以退休人群居多；强身健体、休闲娱乐、克服疾病3种动机是参与者锻炼的主要动机；群体锻炼占主流的活动方式有利于锻炼者的长期坚持；锻炼时段集中在晚上，且有一半以上的参与者可称为“体育人口”.目前，思想观念守旧、风险认知水平低、锻炼频数、时间、强度失度是广场舞健身存在的问题.

(2)广场舞的价值已经得到全社会的认可，为了使更多的参与者从中受益，政府、体育职能部门、社区居委等有关部门要相互支持配合，利用各种渠道大力宣传广场舞健身，并鼓励和倡导专业人才创编出一些适合男性及青年人参与的广场舞蹈，定期开展一些广场舞比赛，加强各团体之间的交流，进而使更多的人明白广场舞作为一种大众化娱乐休闲活动，不仅仅是女性的专利，同样适合中老年男性.同时，通过宣传让参与者从思想上正确认识广场舞风险发生的可能性和危害性，强调广场舞锻炼要做到有恒、有序、有度，并加强对广场舞风险伤害负面影响的研究，以便做好风险事故发生前的预防与防护工作，有效降低风险伤害事故的发生，增加广场舞参与者体育锻炼的安全保险系数，满足人们最基本的安全需求，为广场舞锻炼的科学合理化提供了一定的帮助，促进全民健身活动的顺利开展.

参考文献：

[1]徐飞,杨慧馨.哈尔滨市秧歌锻炼人群中女性群体的参与现状与特征研究[J].哈尔滨体育学院学报,2011,29(3):43-45.

[2]季浏．体育心理学[M].北京:高等教育出版社,2006.

[3]代敏.武汉市主城区中老年人广场舞开展现状调查与分析研究[D].武汉：华中师范大学,2011.

[4]王深,冯卫.促进个体锻炼坚持性的团体干预研究进展[J].福建师范大学学报(哲学社会科学版),2015(2):142-149.

[5]窦彦丽,窦彦雪.广场舞文化溯源与发展瓶颈[J].四川体育科学,2013(2):92-94.

[6]左海燕.老年人参与广场舞健身运动风险意识研究[J].渭南师范学院学报，2012，27(6)：92-95.

[7]黑龙江运动伤害患者中打羽毛球和跳广场舞受伤的超七成[EB/OL].http://news.163.com/15/1109/11/B7VO9PGT00014AED.html.2015

(责任编辑:王前)

Characteristics of Fitness Behavior and Existing Problems of Participants in Square Dance——As an Example of Southwest Anhui Region

ZHOU Yu-hua

(CollegeofSports,AnqingNormalUniversity,Anqing,Anhui246133,China)

Abstract:Using the methods such as questionnaire, mathematical statistics, field interview and so on, this paper studies the characteristics of fitness behavior and the realistic problems of square dance participants in Southwest Anhui region. The results show that the middle-aged and old female retired people is the main body, motivation is diverse, more than half of the participants meet the requirements of the standard of sports population; the main existing problems are conservative ideas, low level of risk perception, the disturbance of exercise frequency, time and strength.

Key words:Southwest Anhui region; square dance; fitness behavior; existing problem

DOI:10.13877/j.cnki.cn22-1284.2016.04.037

*收稿日期：2015-11-10

基金项目：安徽省教育厅人文社科研究一般项目“广场舞锻炼人群体育健身需求及社会支持体系研究”(AQSK2015B014)；安徽省安庆师范学院青年科研基金项目“皖西南地区广场舞健身人群锻炼坚持状况与影响因素研究”(SK201306)

作者简介：周玉华，女，河南三门峡人，讲师.

中图分类号：G806

文献标志码：A

文章编号：1008-7974(2016)02-0122-04