太极马扎（一）

张敬荣

1？郾起式

两脚并拢，面向南（图1-1）。然后两脚分开与肩同宽（图1-2）。微下蹲，眼向前平视（图1-3）。右手拿马扎向上提起（与肩平行）左手同时握住马扎左边（图1-4）。

2？郾左右单鞭

左脚向右脚靠拢成左丁步（图2-1），左脚向左前方上步成左弓步（面向东）。右手握住马扎上梁中间向上、向右吊起，左手同时向下、向右画圆向左前方推出，成弓步单鞭，眼看左手，与肩平行向前看（图2-2）（方向东）。重心后移至右腿，左脚跷起向外撇，双手向下移到腹前，马扎交于左手，右脚向左脚靠拢成丁步（图2-3）（面向西）。然后右脚向右前方上一步，成右弓步，左手由下向左、向上将马扎吊起，右手由下向右、向上推出与肩平，左手高于右手，眼向右前方看，成单鞭式（图2-4）。

3？郾两翼发威（防后打前）

右脚跷起内扣，身体左转180度（图3-1）（面向西），双手同时下落于腹前，分别握马扎上梁中间，左脚向前迈出，成弓步（图3-2），双手向上、向前将马扎分开推出（图3-3）（面向西）。双手合起将马扎交于右手（图3-4），身体重心后移，左脚跷起内扣，右脚跷起外撇，向右拧（面向东），右手握住马扎由左向右平行打出（图3-5）。（掌心向下）身体转360度。左手由后向右、向前转180度于身前，左脚向前方上一步，成左弓步，右手将马扎由身后经腰向前立直平行捣出，左手放于右手肘旁（图3-6）。眼平视，面向东。

4？郾金鸡独立（提膝备战）

左脚跷起外撇，右脚上一步转身180度（图4-1），同时双手向下向后向前旋转360度（图4-2），左脚同时提起，成金鸡独立，左手掌向前推出，与肩平，右手握住马扎于左肘旁，眼向前看（图4-3）（面向西）。

5？郾翻身轮劈

左脚下落（图5-1），右手马扎同时下落，向右、向后随身体向右翻转抡劈，右脚向后移一步，身体直立（图5-2），左脚同时提起，成右独立，右手握马扎旋转540度至腰间（图5-3），然后由腰间向西南方平行捣出，左手平行于肩旁成弧线型（图5-4）。面向西南方。

6？郾旋转乾坤

左脚下落于右脚旁，身体向右转360度（图6-1），以左脚为轴右手握马扎，掌心向下同时随身体旋转360度（图6-2），收于腰间后，向前方立起捣出，右脚落于左脚后，成弓步捣扎。左手收于腰旁，眼向前看（图6-3）。面向西。

7？郾乾坤力劈

左脚跷起内扣，身体重心移于右腿（图7-1），右手握马扎外翻（图7-2），向上、向右、向下抡劈下打，左脚同时提起成独立抡劈。左手对称于右手（图7-3）。眼向右下看。

8？郾云跳左打

左脚下落（图8-1），右脚抬起向左脚左前方盖步跳一步，落下成左弓步（图8-2），右手同时将马扎由下向左、向上、向右画弧360度（图8-3）。左手与右手对称画弧，由上向下自身体内侧向下、向左上方至头上方旋转360度（图8-4），右手旋转至腹前，掌心向下（面向东）。（未完待续）