郑州市高校学生课余体育锻炼若干问题的思考

王学良

（郑州城市职业学院　河南·新密　452370）



郑州市高校学生课余体育锻炼若干问题的思考

王学良

（郑州城市职业学院河南·新密452370）

摘要：本文通过问卷调查，对郑州市高校学生体育锻炼情况进行汇总加以分析，为今后学校体育教育改革做基础。调查结果：（1）普遍喜欢课余参加体育锻炼的学生比较多。（2）大部分学生没有从根本上了解体育锻炼的真正意图，只是机械化运动。（3）大部分学生不了解体育运动需要建立科学指导方法。（4）大学生喜欢集体参加运动多数人喜欢跑步。（5）学校开设体育运动项目单调不能与当前社会群众体育接轨。

关键词：郑州市；高校；体育锻炼

前言

近年来全国学校体育取得了令人瞩目的发展。学生体质健康状况在持续20多年下滑的情况下，近年来出现了积极的变化，大部分指标止跌回升，个别指标甚至出现了连续上升的势头。教育部同时强调，青少年体质健康形势依然严峻，具体表现为中小学生体质健康积极变化仍很脆弱，而且积极的变化也是在很低水平上的状态性好转，维持上升势头的压力很大。超重和肥胖问题在农村学生中增长加快；视力不良率比例仍在高位攀升且出现低龄化趋势。另外，大学生体质健康下滑趋势依然没有得到遏制，甚至在很多指标上，大学生不如中学生。

一、研究对象和方法

（一）研究对象

随机抽取郑州市2800名各个高职院校在校学生作为此次调查研究对象

（二）研究方法

1.问卷调查法

对抽取作为本次研究的2800名在校学生进行3轮问卷发放。发放问卷2800份，3轮后回收2755份，有效性达到98.39％。

2.数理统计法

对回收的问卷进行统计、整理、分析。

乡土建筑断代难点颇多，本文只是试图寻找一种思路，对牌坊断代提供可参考的研究模式。洪熙作为明代唯一一个仅存在不到一年的年号，其遗留的文物具有重要的历史价值，目前旌义坊是该时期已发现的牌坊实物孤例，弥足珍贵。本文的研究也希望引起的有关部门对于旌义坊的关注和保护。

（三）研究结果与分析

1.高职院校学生课余体育锻炼现状

1.2.学生对课余体育锻炼的态度

表1　学生对课余体育锻炼的态度统计表

从表1中看到，在发放调查的2755份问卷中，喜欢课余体育锻炼的学生有1688名，占百分比60.98％，说明大部门学生还是喜欢运动的，这与体育运动的魅力以及国家大力推广国民健身运动的成果是离不开的。从百分比中看到，喜欢和非常喜欢体育运动占接近80％，说明学校在开展课余活动方面做得比较好。

1.2参加课余体育锻炼的意愿程度

表2　参加体育锻炼意愿程度一览表

从表2中看到，比较愿意锻炼的学生占据主要成分，说明当前大学生还是喜欢活动的。从前三的问题中合计占85％，说明学生从个人意愿上还是喜欢运动，至少对体育锻炼的意愿程度还是比较高的。

1.3参加课余体育锻炼的动机

表3　参加体育锻炼的动机统计表

从表3中看到，大部门学生主要还是为了增强体质而锻炼，占56.69％，大家都知道，当前大学生面对学习以及就业压力包括其他社会因素，身体、心理压力都比较大，很多学生在此次问卷调查中选择第二项，体育锻炼是为了调整情绪，事实上确实如此。还有很多学生选择减肥保持身材，这也是体育的魅力。说明体育运动已经在学校里学生心中占据了地位，从百分比一栏中看到，位居前两位的占87％，说明增强体质是体育的本质，也是学校开展体育教学工作的任务，达到目的。从表3中，我们也看到还有很多选项，占据比重比较小，但是也有学生选，说明大学生心理状况有待于学校教育继续加强，根据当代学生心理发展特点去制定相关项目，才能满足日益增长的学生各方面的需求。

3.1.4对科学体育锻炼了解的程度

表4　科学体育锻炼了解程度一览表

从表4中看到，对如何科学锻炼以及了解程度上，不了解占据比重比较大54.88％。很多学生都知道课余时间锻炼身体，但是如何去合理的，科学的锻炼一无所知，从调查中看到，两头占据比较大，会锻炼的学生和完全不懂锻炼的学生差距显著。大部门学生还是停留在不了解的层次上，说明当前学校体育教学只是墨守成规的锻炼身体，没有从根本上从思想上建立起终身体育思想，同时也看出学校没有建立科学的体育锻炼指导方法及相关系统。

2.高职院校学生参加课余体育锻炼的行为特征

2.1参加过体育锻炼的现状

表5　参加过体育锻炼现状一览表

从表5中看到，参加过体育锻炼的学生占据比例大75％，说明当代学生还是比较注重健康这方面，但是也有不锻炼的学生，占据40％，也需要引起相关部门注意，现在很多学生玩电脑，打游戏，总觉得不所谓，其实这些东西在改变人们习惯，学校还是要合理分配时间，把体育锻炼身体房放在首位。形成良好的大环境，才能改变学生懒惰的思想。

2.2参加体育锻炼的情况

表6　参加体育锻炼情况一览表

表7　参加体育锻炼时间一览表

从表6中看到，几乎不锻炼的学生比较少，每周锻炼1-2次的学生占据比例较大63.66％。从调查的结果大部门学生还是选择经常锻炼，这是值得肯定的。从表7中看到，每天锻炼1小时的学生最多，不足一小时和超过一小时的学生比较少，说明大部门学生能贯彻国家教育部提倡的每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子的理念。

表8　体育锻炼强度一览表

表9　参加体育锻炼形式一览表

表10　参加体育锻炼项目一览表

从表8中看到，很多学生在锻炼过程中，都可以做到出汗状态。尤其是大汗淋淋的学生也是比较多。选择和同学一块儿参加锻炼的人数占据45％，说明学生还是喜欢人多锻炼有气氛的感觉。在参加锻炼的项目里，大部门学生选择跑步，男生选择篮球项目的比较多，女生选择小球的比较多，从这一点看，学校的学生男生还是喜欢有对抗性的活动多，女学生比较文静喜欢非直接对抗的项目比较多。但是从表10中看到，还有很多学生在问卷调查中选择其他项目，说明还有人愿意锻炼，但是现有的项目不能满足他们的需要，这需要引起学生相关部门的注意，通过走访问答发现，有的学生喜欢轮滑、攀岩、越野等新型社会项目。

2.3不参加体育锻炼得原因

表11　不参加体育锻炼原因

表12　不参加体育锻炼分布情况

从表11中看到，很多学生不参加体育锻炼得原因是不会锻炼没有人指导。这与我们当初设想的结果有出入，我们都知道现在大学生吃喝、逛街、打游戏等会让很多

人产生懒惰，没想到结果却是选择没有人指导。由此可见，学校体育教学需要改革，建立相关指导方案，正确引导学生参加锻炼。在调查原因时，本以为学生压力大学习紧张，结果却是令人惊讶：缺少喜欢项目。从表12中看到，选择此项的学生占据74.41％，说明当前学校体育工作需要改革，必须建立与时俱进的体育政策，时应当代大学生心理发展特点去教学，多开展一些与社会接轨的项目，才能符合学生的要求，服务社会。

三、结论与建议

（一）结论

1.普遍喜欢课余参加体育锻炼的学生比较多。

2.大部分学生没有从根本上了解体育锻炼的真正意图，只是机械化运动。

3.大部分学生不了解体育运动需要建立科学指导方法。

4.大学生喜欢集体参加运动多数人喜欢跑步。

（二）建议

1.学校建立科学锻炼指导方案，专人指导。

2.开设与社会及当前流行的体育项目服务学生。

参考文献：

［1］张春晖.安徽省部分在校大学生体育锻炼开展情况调查与研究，2013.04.

［2］张云华.大学生体育锻炼现状.［J］廊坊学院学报，2009.02.

［3］李建国.大学生体育锻炼分析.［J］廊坊学院学报，2011.02.

中图分类号：G806

文献标识码：A

文章编号：1009-8534（2016）03-168-02

作者简介：王学良，硕士研究生，讲师，从事高校教学工作。研究方向：体育教育训练学。