限制性团体箱庭疗法缓解大学生社交焦虑的实验研究

邓彩艳，张诗宇(三亚学院，海南 三亚 572022)



限制性团体箱庭疗法缓解大学生社交焦虑的实验研究

邓彩艳，张诗宇
(三亚学院，海南 三亚 572022)

[摘 要]良好的人际交往不仅可以促进大学生社会化的进程，提高个体的社会适应能力，帮助他们更好地适应社会的要求，还可以帮助大学生进行自我探索，促进个体人格发展的成熟。限制性团体箱庭疗法游戏干预的参与者表示比之前更有自信，能够更好地接受自己，也能够更好地包容、接纳他人。可见，限制性团体箱庭疗法在缓解大学生社交焦虑、提高心理健康水平方面具有积极作用，是高校进行心理健康教育的有效途径。

[关 键 词]限制性团体箱庭疗法；大学生；社交焦虑

一、前言

良好、和谐的人际关系是大学生心理健康的重要标准之一[1]，是大学生健康人格的的主要内容[2]。良好的人际交往不仅可以促进大学生社会化的进程，提高个体的社会适应能力，帮助他们更好地适应社会的要求，还可以帮助大学生进行自我探索，促进个体人格发展的成熟。限制性团体箱庭疗法是在咨询者的陪伴下，多位来访者一起挑选玩具在沙箱内制作箱庭疗法作品[3]，限制性团体箱庭疗法能促进团体成员的心理发展和成长，发挥由成员强大的自我治愈力组合而成的团体动力场，释放内心被压抑、郁结、隐藏的心理能量，释放、宣泄内心不愉快或消极体验，表现那些由情境引起的恐惧、不安、担忧、焦虑等负面情绪，分享成员心理资源、观点，从而促进成员自我的整合和个性化的实现，以及团体的整合、和谐发展。本研究希望将限制性团体箱庭疗法引入到大学生社交焦虑情绪的缓解，以期发现限制性团体箱庭疗法在治疗社交焦虑大学生的优势及劣势，希望本研究能为限制性团体箱庭疗法在高校中的应用起到一定的推动作用。

(一）研究对象

在三亚学院范围内招募有社交困惑的志愿者。根据量表得分、个体现实中人际焦虑状况及参与咨询的意愿，最终确定16名同学作为本研究被试，平均年龄（18—22）岁，确定无明显神经精神疾病及类似既往史，将16名被试分为同质的两组，一组为实验组一组为对照组。

（二）研究工具

1.交往焦虑量表（Interaction Anxiousness Scale，IAS）

Leary(1983)编制，用于评定独立于行为之外的主观社交焦虑体验的倾向。IAS 含有15 条自陈条目，这些条目按5 级分制予以回答。其总评分从15（社交焦虑程度最低）到75（社交焦虑程度最高）。IAS 具有很高的内部一致性信度和重测信度。量表所有条目与其它条目的总数相关系数至少为0.45，Cronbachα系数超过0.87。八周的重测相关系数为0.80。IAS 与其它测量社交焦虑及羞怯量表高度相关（r 值＞0.60）[4]。

2.大学生人际关系综合诊断量表

郑日昌编制[]，是一个专门诊断大学生人际关系的量表，在国内具有广泛的应用。它共有28个题目，均采用“是—否”评分制，为反向计分方式。整个量表包含有4个维度，分别为反映了在交谈方面、交际与交友方面、待人接物方面、同异性朋友交往这4个方面的困扰程度；总得分越高说明其在人际关系关系方面的困扰程度越大。

3.团体箱庭疗法标准配置

标准规格的沙箱3个及各类沙具模型共1000个,包括各种人物、动物、植物、建筑物、交通运输工具、食品、果实、贝壳等。数码相机1部。

4.研究程序

本研究将采用问卷调查和准实验设计相结合的研究范式进行实验研究。

前测：利用交往焦虑量表(IAS)、大学生人际关系综合诊断量表对报名者施以前测，根据报名者的量表得分及其参与咨询的意愿，在充分考虑男女比例后，最终将报名者分为同质的两组，同时随机抽取其中一组为实验组，另一组为对照组。

实施疗法：对实验组进行6次团体箱庭疗法活动，每周一次，每次大约两小时，活动地点为三亚学院健康人格工作室。实施疗法的活动流程及方式总体上按照张日昇提出的限制性团体箱庭疗法的理论及实践规则进行。同时保证对照组、实验组在此期间内均不参与其他任何有意改善人际关系的活动，如针对人际关系改善的团体心理辅导活动等。在实施此疗法的过程中对被试制造箱庭、分享自己箱庭作品的全过程进行文字及录音记录，以期从其中发现被试质的变化。

后测：在为期6周的实验结束后，对实验组及对照组用同样的量表对实验组、对照组均施以后测，同时收集关于人际关系方面的被试的自我报告、被试的任课教师及同学的言语报告资料，以期从数据维度及被试实际发生的变化上验证此疗法对大学生人际关系改善的效果。

5.数据处理

本研究使用excel以及spss19.0版对量表得分的前后测量表得分进行了统计和分析。

三、实验结果分析

(一）过程与分析

经过以对每次箱庭作品的具体分析并参考其他学者有关团体箱庭治疗阶段的划分[][][]，本研究的团体箱庭治疗可以分为以下三个阶段：

1.冲突呈现阶段（第1——2次）

本阶段的特征是各自为阵、冲突频现、矛盾凸显。初始箱庭呈现了来访者的内心世界，体现了个体在人际交往方面的相关特质。在前两次的箱庭活动中成员频繁地移动他人玩具、频繁的为自己划分区域的情况屡见不鲜。作品的主题也不明显，每个人都在各自的角落充分地展示自己的

图1 第一次团体箱庭作品

图2 第二次箱庭作品（生活）

2. 协调学习阶段（第3——4次）

本阶段的特征是模仿学习、互助互利。通过前几次的箱庭活动及后面的分享环节，成员反思和洞察到自身存在的问题，尝试模仿他人有效的交往模式，改变自己。表现出更多合作、配合以及关注等行为。成员摆放沙具的数量、挪动他人沙具的情况均有所减少，选择不摆的情境增多，成员在摆放沙具前会去仔细观看现有的沙盘作品，以此来知道自己的行为。移动、多次动作等违规行为减少，讨论时打断、插言等行为减少，能更好地倾听和理解他人。

图3 第三次团体箱庭作品（多彩的世界）　

图4 第四次团体箱庭作品（七夕）

3.理解整合阶段（第5——6次）

本阶段的特征是相互理解支持、和谐统一。此时的团体治疗已经到了最后的阶段，不管是在制作箱庭作品的过程中，还是在讨论分享中，成员都相互理解，相互支持。不少原来在自己小世界的成员现在都愿意与别人共同建设一个世界，对于别人挪动自己沙具的情况也更能理解，彼此之间产生了知己的感觉。尤其要注意的是，这一轮开始有人在其中的几轮选择了放弃，此后他的行为开始更大程度的照顾大环境，在其后的分享环节他表示他觉得别人的想法有和他不谋而合的感觉。

图5 第五次团体箱庭作品（抉择）

图6 第六次团体箱庭作品（love & hope）

（二）效果与分析

1.量表得分的变化

对实验组和对照组前后社交焦虑和人际关系综合诊断量表上得分进行差异性检验。如表3.1所示

表1 实验组前后测的差异检验（n=8）

表1 实验组前后测的差异检验（n=8）

由1可知，参加箱庭疗法的成员共8名，实验组在交谈（t=4.382，p<0.01）

方面、总分上（t=4.437，p<0.01）呈现极其显著地差异，在社交焦虑(t= -2.578,P< 0.05）、交际与交友（t=3.240，p<0.05）、待人接物（t=2.521，p<0.05）、与异性朋友交往（t=2.500，p<0.05）维度上呈现显著性差异。

由表2结果显示，对照组被试在社交焦虑、交谈、交际与交友、待人接物、与异性朋友交往等方面没有显示出显著性差异（p>0.05）。

2.临床表现

表3.团体活动效果评估表得分情况

3.被试的语言报告

限制性团体箱庭疗法的参与者表示，感觉比之前更有自信，能够更好地接受自己，也能够更好地包容、接纳他人。在团体活动效果评估表中，成员们写下了自己的感受，节选如下：

“很高兴能认识这些新朋友，有的很为他人着想，有的想法很深刻，从这几次活动来看，虽然我的表达不是很流畅，却依然能被理解，这种感觉很不错，在追求梦想的路上，希望能继续守望相助。”

“每一次确定题目都很纠结，但题目确定的完成都出乎意料的神奇和被共同认可。每一次分享都加深了默契和了解，更加懂得为他人着想、理解他人，促进团队感情也提高了人际交往的技能。”

“认识了新的好朋友，很开心。在活动中体验分析、理解、包容、合作是美好的，即使有磨蹭以及理解偏差，我们总能学会化解。从侧面了解到每个人内心的想法，对于我将来步入社会有一定的帮助。”

4. 指导者的观察

综合六次箱庭作品，可以看出每次成员们的进步：首先，从整体性来讲，从分散、杂乱无章、贫乏到均衡、有层次感、丰富多彩的限制性团体箱庭疗法作品，可以反映出参与者在每次活动中都能获得一种自愈的能量，通过磨合反思达到小组配合的最佳状态；其次，从团队成员之间的情感和默契度来讲，虽然每周只有短短两小时的相处时光，但通过这种独特的游戏形式，成员能够很快接纳彼此，获得认同感；最后，是收获多样化有效果的人际交往方式方法，这也是本实验的目标，从陌生到熟悉，封闭到开放，作品中象征能量和沟通的意向逐渐增多，分享时成员们的语汇也逐渐丰富，虽然有磨合和误解，经过耐心的沟通都可化解，也让每个成员意识到沟通的力量，缓解社交焦虑倾向。

四、讨论

1.团体箱庭疗法在解决大学生人际关系问题中的适宜性

通过对实验组与对照组团体箱庭疗法干预前后的大学生人际关系综合诊断量表的比较发现，无论是在其总分还是在交谈、交际与交友、待人接物、与异性交往这四个维度上，实验组被试得分均降低，并且达到了显著性水平。而对照组被试并没有发生显著性变化。通过箱庭系列作品的发展变化分析、被试的自我报告及他人报告等方面的文字资料，可发现被试在参加团体箱庭疗法的干预后，将自己在人际交往及生活中的困扰苦恼呈现出来，通过与队友的讨论、老师的指导，改变自己的行为、思考方式，达到内心的平和、人际关系的协调。由此可证明，团体箱庭疗法能够有效改善大学生人际交往的状况，在解决大学生人际关系问题方面具备适宜性。

2.团体箱庭疗法改善个体人际交往状况的机制

团体箱庭疗法可以缓解个体的社交焦虑，有利于改善个体的人际交往状况，其主要的机制便在于团体箱庭疗法的非言语性。在制作箱庭作品的过程中，不允许言语交往的，成员可以放心地在作品中表达自己，不用担心尴尬、敌意等来自于他人的影响。到了分享环节，大家心平气和的表达自己摆放玩具的用意，一点一点的说出自己的想法，可能会发现别人的反应和他所想象的不一样，甚至是别人的想法可能与你一致，促进个体的主动交往。而成员共同完成一个箱庭的合作过程，逐渐相互了解，互相更理解对方的想法，分享环节大家坦诚的交流促进了人际交往。

3.创新与不足

箱庭疗法已被广泛的应用于学校心里辅导与教育中，但是将其应用到大学生社交焦虑干预方面的研究还很少，本研究尝试将限制性团体箱庭疗法运用到民办高校大学生社交焦虑的缓解方面，是本研究的创新之处。

本研究也存在严重的不足：首先，在研究过程中，由于团体箱庭疗法的条件的限制，被试组成员只有8个人，实验结果在数据统计方面缺少广泛性与应用性。其次，心理辅导与心理咨询应该是一个长期的过程，而本研究只进行了2个月，团体成员的深入情况会有某些程度的差异，而且没有进行长期效果的追踪研究。最后，对于带领团体咨询和箱庭疗法游戏的咨询师的专业要求很高，由于笔者带领团体箱庭的经验不是特别丰富，在带领引导过程可能会有所失误从而导致实验结果与预想的结果有所差异。

五、结论

团体箱庭疗法在减缓个体社交焦虑水平有显著效果，大幅降低了个体在进行人际交往时在交谈、交际与交友、待人接物、与异性交往这四个维度上的困扰程度，因此可以认为，团体箱庭疗法在改善大学生人际关系，提高心理健康水平方面具有积极作用，是高校进行人际关系心理健康教育的有效途径之一。

【参考文献】

[1] 教育部思想政治工作司组织编写.大学生心理健康教育读本[M]. 北京：高等教育出版社，2007：30.

[2] 欧晓霞，曲振国.大学生心理健康[M]. 北京：清华大学出版社，2006：199.

[3] 张日昇. 箱庭疗法[M]. 北京: 人民教育出版社,2006:12.

[4] 许书萍. 高社交焦虑大学生的解释偏向[D]. 上海: 华东师范大学, 2010.

[5] 郑日昌.大学生心理诊断[M].济南：山东教育出版社,1999:234 .

[6] 张雯,刘亚茵,张日昇.团体箱庭疗法对人际交往不良大学生的治疗过程与效果研究[J].中国临床心理学杂志2010,12,(02):265.

[7] 张瑾. 大学生社交焦虑的团体辅导实验研究[D]. 苏州: 苏州大学,2006.

[8] 张秦园. 特质焦虑型大学生初始箱庭疗法作品分析研究[D]. 山西: 山西大学.2012.

[中图分类号]G64

[文献标识码]A

[文章编号]（2016）01-114-07

[收稿日期]2016-03-23

[作者简介]邓彩艳（1981-）女（土家族），湖北恩施州巴东人，讲师，位，研究方向：社会心理学，心理咨询与治疗；张诗宇（1990-)女，河南驻马店人，应用心理学专业学生。