别让“带孙焦虑症”偷走晚年幸福



别让“带孙焦虑症”偷走晚年幸福

66岁的孙大妈老伴去年过世，儿子请她去帮忙带孙子。面对自己的亲孙子，孙大妈可以说是全心全意，可是，她受不了儿媳妇每天下班回家，第一件事就是检查孩子今天吃了什么、是否午睡、有没有磕着碰着等等……好像孙大妈不是孩子的亲奶奶。孙大妈所做的一切，稍不符合儿媳妇的要求时，儿媳妇便会拐弯抹角地“教导”。有一天，儿媳妇回来仔细检查，发现孩子脸上有哭过的泪痕，便不问青红皂白地指责孙大妈看孙子“不精心”。

不过，无论儿媳妇怎么说话刺耳，孙大妈也不想反驳她。因为孙大妈知道，如果让儿媳妇下不来台，她就会让自己的儿子受气。有时候感觉很寒心，想放手不管，可是难舍人伦亲情。久而久之，由于精神高度紧张和内心纠结，孙大妈患上了“带孙焦虑症”。

如今，照看孙辈已成为一些老人退休以后的主要事情。然而，由于子女和长辈观念上的差异等原因，80%的子女对父母带孩子并不满意，沉重的压力导致许多老人患上了“带孙焦虑症”。据统计，给年轻人带孩子产生心理压力的老年人竟占到了心理门诊病患的三分之一！

心理疾病专家周医生认为，避免或纠正带孙焦虑症，还是应该从观念方面入手，匡正各自位置，多些理解沟通包容。

首先，子女不要“大撒把”。年轻人应该明确，父母来帮助带孩子，没有义务，更没有责任，而完全是出于情感。所以，不能把孩子的吃喝拉撒睡全部推给老人。

其次，老人不要“大包揽”。老年人应该明确，来儿女这里，自己不是主人，是来帮助孩子们带孩子的，不是事无巨细都要操心的“管家婆”。摆正自己的位置，就会以“开心、开明、开窍”的心态去带孙子，就会享受带孙子的天伦之乐。老年人还应该懂得善待自己，该放手时就放手。

再次，双方不要“大而统”。改善双方关系，需要强化细微处的交流，沟通和包容比什么都重要。老人和子女带孩子观念的差异，完全可以通过沟通来解决。为了带好孙子，老年人要善于学习，多征求子女的意见，达成教育方式的一致。子女要常鼓励和赞扬老人的付出，多嘘寒问暖，给老人减压。

（《科学养生》2016年4期）