孕妇春季慎防三种病

张宝华

春天是万物生长的季节，此时干燥的气候很适宜细菌滋生，传染病最为猖獗，尤其是流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘等病毒性传染病。孕妇在怀孕期间免疫力处于低潮，此时病毒更易乘虚而入。因此，孕妇在春天里要打起十二分精神，谨慎预防以下三种疾病，确保母婴健康。

一防水痘

水痘是一种病毒感染性疾病，由人类疱疹病毒引起，具有传染性强、发病快的特点。春季是水痘的高发季节，婴幼儿易被感染，孕妇由于抵抗力较低，也有很大的感染风险。

孕妇感染疱疹病毒，特别是孕早期感染，极有可能把病毒传染给胎儿，对胎儿的健康发育极为不利，严重的甚至可能导致胎儿发育畸形或胎儿死亡。而孕妇用药顾忌多、限制多，治疗起来比较麻烦。因此，预防感染尤为重要。

在冷热交替的春季，孕妇要适时增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降；平日要注意合理膳食，增加营养，多喝水，多吃水果蔬菜；同时要进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等；还应该保持心情愉快，劳逸结合，保证充足的睡眠，以增强抵抗力，防止被病毒侵扰。在水痘高发期，孕妇要尽量避免和水痘患者接触，尽量不去人群集聚、空气不流通的场所。

二防风疹

风疹是由风疹病毒通过空气传播引起的急性传染病，以春季发病为主。风疹病毒伴随人的咳嗽和喷嚏漂浮在空气中。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后，经过2～3周的潜伏期，便开始出现症状。先是全身不适，继而出现发热，耳后及枕部淋巴结肿大，并有淡红色细点状丘疹，短期内扩展到全身，奇痒难忍，多在2～3天消退，不留痕迹。由于风疹的症状体征很轻微，因而不太引起人们的重视。但对于孕妇来说，风疹病毒的侵入则会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡，应引起足够的重视。

预防风疹病毒的关键是减少与风疹病人的接触，不要与风疹病人面对面谈话。孕妇应尽量避免去公共场所，外出回家后用淡盐水漱口，有助于抗病毒；常吃胡萝卜等蔬果可以保护呼吸道黏膜；房间常通风、多散步、勤晒衣被能杀灭一部分病菌。如果孕妇接触了风疹患者，5天内应注射大剂量的胎盘球蛋白进行被动免疫。如孕妇在妊娠头3个月内确诊患了风疹，则需要考虑人工流产。风疹初愈的育龄妇女6个月内最好不要怀孕。为了下一代的健康，当孕妇发生类似感冒的症状或发烧、身上起皮疹时，要及时就医。

三防甲流

孕妇作为甲型H1N1流感病毒（简称甲流）的高危人群，不仅容易感染，而且容易出现各种并发症。其早期症状与普通流感相似，有发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷、疲劳、腹泻和呕吐等基本症状时，孕妇只要符合4个或以上症状，就应到医院检查是否感染了甲流。孕妇感染甲流后一般症状轻微，但容易发展为甲流重症，引起高热，体温超过38 ℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征等而导致死亡；妊娠早期患甲流还容易引起流产、早产、死胎、胎儿畸形等。

为预防甲流，孕妇在春季要保证充足的睡眠，合理的营养；保持家庭和工作场所常通风；多喝开水，注意休息与保暖；避免接触流感样病例，孕妇与外界接触时做好个人防护（如戴口罩），尽量避免用手触摸眼、鼻、口，要勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；加强体育锻炼，适当户外运动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应能力；少食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激，保护自然免疫功能。

如出现流感样症状，孕妇尽量减少外出或与其他人接触，并尽快电话咨询当地疾病预防控制机构，以防患于未然。

温馨提醒

疫苗接种对预防春季传染病有较好的效果，准妈妈也可通过在怀孕前注射疫苗（如水痘疫苗、甲肝疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗、流感疫苗）来增强对病毒感染的抵抗力，避免各种病毒对孕妈妈和胎儿的健康威胁。