如何防护家用电器的电磁辐射

解危

随着经济的快速发展，家用电器在每个家庭中大量频繁使用，给生活带来了方便和乐趣，但也带来了一定的危害，那就是电磁辐射。

什么是电磁辐射

辐射本身是一种无色无味、无声无形、看不见摸不着的物质，只有用特定仪器才能测出它的存在。电器通电后会产生一种作用力场，这种作用力场称为电磁场，而其传播过程称为电磁辐射。已有实例证明，持久过量的辐射能对机体造成伤害，并可因个体差异而有所不同。目前国际上已将电磁辐射列为继水污染、空气污染、噪声污染后的第四大污染源。而这污染源因其无声无味无形而被忽略。因此，对一些常用电器的特性应加强认识，进行防护，减少辐射对自身伤害。

只要使用电流的电器都会产生不同程度的电磁辐射。特别是手机、电脑、电磁炉、微波炉、电饭煲、电视机等。尤其是对孕妇、儿童更需防护。

怎样判断电磁辐射伤害

电磁辐射对人体含水量较多的组织，如脑和眼睛等损害程度较严重。其次是甲状腺、女性乳腺对辐射也比较敏感。长期接受辐射刺激后癌症发生率会升高；皮肤过量接受后会形成皮肤色泽的变化，皮肤老化、多皱纹；血液系统受刺激可使白细胞、血小板减少，引发贫血。

在经常使用家电后发生了头昏、头痛、失眠多梦、记忆力减退、双眼感到干涩、视力模糊，或发生了脱发、情绪改变等不正常情况；如做血液检查，发现白细胞量过高或过低，血压也不稳定，还可能发生心悸、心律不齐等异常，都可能和电磁辐射有关。

正确使用家电和加强防范

手机 据资料报道，国内首例疑因手机电磁辐射所致脑瘫的报告者，系国际脑研究学会会员、脑外科专家李明教授。他们收治了一名左侧颞、顶、枕叶交接区大范围的脑胶质细胞瘤。经多次检查，确认为患者长期使用手机而引发的脑瘤。理由是患者的脑瘤呈弥漫样生长，边界不清，并发生在颞、顶、枕三叶交界处；而患者使用手机达八年之久，且习惯用左手接听，瘤区在左侧正好是手机辐射区部位。

电脑 在使用电脑时，应调好屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越亮，辐射越强。旧电脑在同机型、同距离条件下其辐射量一般是新电脑的2～3倍。在操作时，人体和屏幕间距至少应大于70厘米，和电脑后部、两侧间距不少于120厘米。如果系专业人员，建议最好安置屏幕保护膜或防辐射特质玻璃等措施，进行个人防护。

电视机 看电视时屏幕应和人体间保持距离4～5米。并建议在电视机前的两侧放置一些耐旱的绿色植物，如仙人掌、仙人球等。这些绿色植物可吸纳部分电磁辐射，减少对人体的辐射。特别是老年人切勿久坐不动，在间歇时务必起身活动下肢，促进血液循环，以防心脏病发作或者中风。英国的研究人员曾在澳大利亚分析了1万名成年人的生活方式，结果发现连续看电视1小时不动，要减寿25分钟；若把各种死亡因素考虑在内，平均每天连续看6小时电视的人，预期寿命可能要缩短5年左右。这个研究结果值得每个喜欢看电视的人重视和考虑。

电磁炉、微波炉、电饭煲等 在通电后，至少要离开这类电器1米远。孕妇、儿童更不宜靠近。

进食抗辐射有效的食物

螺旋藻类食品 含有丰富植物蛋白、氨基酸、微量元素、维生素、生物活性物质等。可促进骨骼细胞的造血功能和繁殖活力，促进血清蛋白生物合成，从而提高人体免疫力，具有明显的抗辐射作用。

银杏类制品 银杏叶中提取的多元酚类物质对防治和减少辐射伤害有特效。经常饮用银杏叶茶能升高白细胞，保护造血机能。

绿茶 绿茶中含有茶多酚，不仅有清除体内自由基效果，而且还具有抗辐射效果。茶中还含有脂多矿能改善造血功能，升高血小板和白细胞等。

番茄红素 也具有较强抗辐射能力，抗氧化能力也较强。多存在于番茄、番木瓜、杏子、红葡萄等水果中。

以上这些食物、饮料、水果因多含胶原物质和纤维，可协助机体将辐射性物质粘附并排出体外。