艺术体操运动的价值与推广对策探究

李明清

中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2016）14-0012-02

艺术体操运动是一项集体操、舞蹈和音乐为一体的活动。它充满着自然性、韵律性，以优美而有节奏的运动，培养学生的节奏感和协调性，激发、提高孩子们的趣味性、兴奋性，发展孩子的表现力和想象力，促进学生身心全面发展。通过多样性练习，不仅能够达到身心活动的目的，还能使学生感受到不同的动作风格，提高学生的学习兴趣。艺术体操在体育课基本部分中的应用，是广泛的，它作为体育课堂教学内容转换的工具，在两个不同教学内容转换的中间穿插艺术体操内容，缓解学生的疲劳，也有助于集中学生的注意力，提高学生的协调能力和反映速度，塑造学生的身体线条，满足学生对美的要求，提高课堂教学效果。

一、艺术体操运动的锻炼价值和作用

1.健身作用

艺术体操是一种有氧代谢运动，可对关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，有效地促进运动者身体的正常生长发育，形成正确的身体姿态；有效改变体重、体脂等身体成分，塑造健美的形体。其次，艺术体操对学生心理调节有很好的作用。通过形体运动锻炼，有利于消除学生的烦恼和缓解内心的冲突，使她们从失衡的心理状态中走出来。通过形体运动塑造出健美的体形，良好的姿态，增进人在社会生活中的自信，实现人格的自我完善，内心的自我更新，克服心理障碍。小学生正处于生长发育期，是塑造形体的最佳阶段。通过艺术体操练习既达到了锻炼的目的，又享受了艺术的优美，为运动增加了趣味性和灵活性。

2.审美和教育作用

艺术体操是一项审美价值很高的体育运动，其动作优美，赋予韵律性，每个动作的方法、要领及表现形式都与“美”有关。通过练习可提高运动者对形体美、运动美、姿态美、音乐美、风度美的理解和表现能力，有助于树立正确的审美观，提高艺术素养；能有效地促使练习者形成健美的形体、高雅的气质和端庄的仪表。大众艺术体操从内容到形式显示出丰富的文化内涵，对于练习者的个性培养、心理完善、道德修养具有良好的作用。

3.娱乐作用

艺术体操动作优美、活泼，具有现代气息，参加艺术体操运动能够陶冶情操、产生愉快的情绪，使心理状态得到调节。由多人进行的的集体操为练习者创造了宽松、和谐的社会环境，有助于拓宽人际交往，加强感情交流，体验群体活动的乐趣，达到愉悦身心的目的。

二、艺术体操在小学开展的有利条件

目前，绝大多数小学仍保持着传统的体育锻炼模式，在体育教学中普遍重视教学的结果而忽视教学的过程。在教学方法上习惯于“步伐一致”“注入式”，不重视学生的不同兴趣、爱好和特长，导致学生上体育课时，在心理和生理上感到“累”“负担重”，丧失了学习的兴趣，从而使学生在体育教学中养成了不主动思考问题的习惯。久而久之不利于发展学生的个性，不利于学生身心和谐发展，而艺术体操既是有益的体能锻炼，又有利于提高学生的艺术素养，陶冶美的情操。教学时，能使学生充分发挥自己的主动参与性，创造性地理解练习动作，不仅使学习者的身心得到全面的锻炼，而且给他们以美的享受，从而激发学生追求美、创造美的意识，使其更加热爱生活。因此，在小学开设艺术体操课，能够促进学生德、智、体、美的全面发展，进一步推动学校素质教育的实施。同时，对丰富学校体育教学内容、改进体育课教学都有积极的作用。

社会的进步要求学生综合素质的提高。以前的跑、跳、投等枯燥、呆板的练习形式已经远远不能满足现代教学的需求。艺术体操具有优美性和艺术性的特点，并能充分地展现出协调、韵律柔和、幽雅等健美气质。通过对小学体育课的调查，了解到艺术体操项目部分内容在体育课中的实施对青少年在美育教育、塑造形体、培养气质以及对提高学生学习兴趣、增强协调能力以及音乐鉴赏水平等诸多方面均起到良好的作用。艺术体操有音乐伴奏，音乐把成套动作有机的结合起来，使姿态美、动作美、器械美与服装美和谐地交织在一起，以特有的瞬间美、过程美、变化美唤起了孩子们对美的渴望。而且在动作过程中，音乐节奏的明快，内容变化的多样，使学生很容易忘记疲劳在轻松活泼的气氛中完成教学内容。这样，不仅增强了学生的身体素质，同时也提高了课堂的质量，使学生在学习的过程中能够接触美、感受美；更重要的是去理解美，进而去追求美。

三、艺术体操运动在小学推广所存在的问题

1.学习主体对本项运动的认识不够

对艺术体操在体育教学中的应用这种现象来说，在一定时间内人们的认识没有跟得上，以及艺术体操本身所有的一些问题，例如：艺术体操教材的制定，艺术体操对场地的要求等，还有其它一些很具体的问体都是我们要考虑和改进的。我在三所小学随机做了抽样调查，调查人数540人，结果统计如下：

根据表中所列举的数据和调查的情况来看，小学生对艺术体操运动认识和了解的只占其中的22.2%，而其余的随机调查人数对与本项运动还存在有完全不认识和有浅浅认识。这种情况下，在小学艺术体操教学的推广任务是很艰巨的。

2.艺术体操教师的培养还很缺乏

艺术体操运动不同于其他的运动项目，相对来说，它的专业性更强。因此在对艺术体操教师的培养上来说，应该加强教师队伍的培养，在体育院校设置艺术体操专业，培养专业的艺术体操教师，在其他高校也开展艺术体操课程，为培养艺术体操社会指导员做一定的基础培训。

四、推广艺术体操的方法和建议

1.加大宣传力度

由于艺术体操的兴起毕竟是全新的，对于场地的要求相对于其它运动项目要高一些，很多人对于艺术体操的认识还不是很了解，只有加大宣传力度，才能吸引更多的人参与。建议新闻媒体加强对艺术体操项目的介绍，可利用奥运会、亚运会冠军选手的现场录像资料加以宣传，使人们了解艺术体操对塑造健美形体、形成高雅气质方面的作用，从而使更多的小学生投入到艺术体操训练中来。

2.学校支持并重视艺术体操课程的开展

学校重视艺术体操的开展，就是充分体现了学校对学生的兴趣培养，以及学校对新兴课程的推广，这不仅是对学生的个体身心发展，也是对学校的一个发展打下了坚实的基础。小学开展艺术体操应以大众艺术体操为主，因为大众艺术体操是以健身、健美、娱乐为主要目的，练习的场地和器材可以自行规定，可根据练习者的身体素质选编不同难度的动作，更适合于丰富校园文化活动，以达促进全民健身运动的开展，提高国民身体素质的作用。

3.提高教师的素质，在教学中不断总结经验

教师对于艺术体操课程的发展起着尤为重要的作用。教师的教法好与坏，与学生学习的兴趣有很大的因素。教师教的好，并且内容丰富，学生的学习兴趣就很浓厚，反之，则学生的学习兴趣就很低。所以，教师要在教学中不断的总结课的优缺点，这不仅对教学起了积极作用，也对以后艺术体操的训练打下坚实的基础。小学应重视教师的进一步提高，利用寒暑假机会安排教师参加各种形式的艺术体操培训及函授班的学习，以提高教师艺术体操的专业技能。

4.建立学校、家庭、社会之间的立体化教育

学校的开展，家庭的课余培养，社会的发展趋势都对艺术体操的发展起很大的作用。其中，学生的发展与锻炼就对艺术体操的发展起着重要的推进作用。学校应积极向家庭、社会宣传，将艺术体操列入竞赛计划，以此推动艺术体操的开展，培养与发掘竞技艺术体操的后备力量。

艺术体操教学在小学体育教学中的推广有很多机遇，但也面临着很多的困难，不管从哪个方面来说，一个新事物的推广和得到大家的接受是需要一定时间的，但艺术体操运动的优点会不断展现，在今后几年的时间和未来的更长时间，会得到更好的发展和推广，也会在更多领域得到开发和利用。