浅析教练员与运动员之间的沟通

汤胜 朱佳平

[摘 要] 在竞技体育比赛和日常训练中，教练员与运动员之间的沟通起着举足輕重的作用。以6～18岁之间的青少年运动员为研究对象，通过对影响教练员与运动员心理沟通的因素进行归纳总结，提出了加强教练员与运动员之间沟通的几点建议。

[关 键 词] 业余训练；教练员；运动员；沟通

[中图分类号] G808 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）09-0069-01

在竞技体育中，无论是日常训练，还是参加比赛，沟通起着举足轻重的作用。教练员和队员之间保持良好、健康、和谐的关系，不仅能发挥教练员的主导作用，以自身的威望、品德、知识、专长对运动员的成长、成才起到良性促进作用，同时还能提高运动员在训练过程中的积极性，活跃其思维，进而充分发挥运动员的最大潜能和训练主体作用。不仅如此，教练员和运动员之间的有效沟通在一定程度上可以促进二者关系的改善，增进彼此的理解，能使运动员洞察自我，发挥个人的潜能，有利于提高教练员执教水平和对运动队伍的全面管理以及运动员的训练水平，并发挥整体的力量，从而提高训练质量和比赛成绩。

尤其是对于青少年体育运动学校的运动员来说，有效沟通至关重要。体校学生小的6岁，大的18岁，体校将度过数年青少年时光。体校管理较普通学校的特殊性在于运动员学生在运动队中训练场上要接触不同年级、不同年龄的学生，在班级中要接触不同队的别的学生，在宿舍中要接触不同班级、不同年龄、不同性别的学生。体校学生所处环境相对复杂得多，学生在成长过程中遇到的困惑、矛盾、挫折、困难比普通学校学生要多得多，体校教练员与运动员保持密切沟通显得尤为必要和重要。教练员不仅要“传道、授业、解惑”竞技体育方面的知识与技能，还要帮助运动员积极主动地适应环境，学会与队员合作，并能积极地配合完成各种训练及比赛任务。

一、热爱训练工作，赏识运动员

一名优秀的教练员应有的职业道德不仅体现在他对于运动的热爱，还体现在他对于体育工作的热爱，更应体现在对运动员的热爱，这种热爱是建立在尊重与信任之上的，对运动员负责、尊重与信任并严格要求，尽可能在训练过程中满足运动员的合理要求。基于此，研究运动员的心理需求是教练员的首要任务，教练员应从运动员心理需要着手，认可运动员的能力，尊重运动员的人格，理解运动员的行为，关注运动员的进步，充分了解运动员的心理需求并尽可能给予满足。实现双方心理层面的有效沟通，进而能促进训练质量的提高。除此之外，教练员在训练活动中应学习并善于控制自己、调整自己，不断提高自身修养以满足训练过程中双边关系的需求。同时，教练员是否善于控制自己的情绪，是否有豁达大度、胸襟广阔的气度也是衡量一个教练员成熟与否的重要标准。作为一名优秀的教练员应具备调整自我个性以适应运动员个性的能力，通过进行必须的调整，改善教练员与运动员之间的不协调之处，结合运动员的特质，有针对地进行合理调整。

二、提升教练员表率作用，树立良好的威信

影响教练员与运动员心理能否沟通的最直接因素是教练员在运动员心目中威信的高低。教练员威信的建立关键在于教练员自身的楷模和表率作用。要是运动员信服，自己首先要做到，才能以同样的标准要求运动员。

当运动员在训练和比赛中出现了问题，产生困惑或自身不能及时解决，需要外界的帮助时，教练员应给予及时的指导帮助与借鉴启迪，运动员具有明显的改进与提高时，需要把握时机趁热打铁，加强一些有针对性的理论灌输，增加运动员对教练员的信任度，甚至是依赖感。

三、提高自身专业技能，采用科学训练方式

教练员不仅要具备丰富的专业知识，而且也应具有较强的工作学习能力。通过自我学习，吸收教练同仁的执教经验以及自己对运动员训练状况的观察与研究，结合运动员的身心状况，对训练方式进行行之有效的改革与调整，要力求循序渐进，合理安排训练强度，避免训练枯燥乏味的存在形式，致力于开发具有趣味性的新训练模式，全面地激发运动员积极性。与此同时，教练员还要具有能及时解决训练中技战术及心理上等出现问题的能力。不仅在思想上、技术上关心运动员，同样在生活上也要给予运动员无微不至的关怀。只有双方都彼此交心，达成共识，感情笃定，才能使后续训练工作产生很大的积极作用。

教练员与运动员之间的关系对训练效果起着举足轻重的作用。而沟通是一种超越知识的智慧，它能让双方关系变得融洽、和谐，对教练员工作的开展以及运动员成绩的提高有着积极推进的作用。这需要我们每一位教练员用智慧、用技巧与运动员进行艺术性的沟通，使得双边通过良性的沟通，传授未知的知识与专业技术，解决已出现的问题；通过了解，获悉对方的性格、风格，促进彼此间的信任，增进彼此之间的感情。在和谐的氛围中，促进双方在训练的进度、训练的力度、训练效果与进步幅度上取得长足的突破，进而达到一个更高程度的训练境界。

参考文献：

张凡，石茹，刘荣.论教练员和运动员之间的信息沟通[J].西安体育学院学报，2007（5）：129-131.