第12届全运会女排决赛北京队发球技术运用效果分析

左 娜，翟 月

（北京市体育局木樨园体校排管中心，北京 100075）



第12届全运会女排决赛北京队发球技术运用效果分析

左 娜，翟 月

（北京市体育局木樨园体校排管中心，北京 100075）

摘 要：北京女排是近几年国内排坛崛起的一匹黑马，在国内女排队伍中属于发球比较有特色的队伍，但运用中仍存在一定的不足，制约了北京女排整体实力的进一步提升。本文采用文献法、观察法和逻辑法对北京女排在第12届全运会中的发球技术运用效果进行分析，旨在为北京女排发球技术运用效果的改进和提高提供参考。

关键词：第12届全运会；北京女排；发球；效果

投稿日期：2015-12-27

北京女排是近几年国内排坛崛起的一匹黑马，全队发球除一名队员采用跳发球外，基本上是以跳飘球和上手飘球为主，由于每名队员的发球都有自己的特点，北京女排在国内女排队伍中属于发球比较有特色的队伍。然而从全队的整体情况看，北京女排在发球运用方面还存在着在关键比分时发球攻击性不强或不敢找人找点发，以及在本队连续涨分或在卡轮的情况下容易出现发球失误等现实问题，在一定程度上制约了北京女排整体实力的进一步提升。如何有效改进发球训练质量，提高发球技术运用效果，已经成为当前北京女排需着力解决的问题之一。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以第12届全运会女排决赛北京队的发球技术运用效果为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献法 根据研究需要，通过首都体育学院图书馆和中国知网（CNKI），收集、整理与发球技术发展及运用趋势有关学术论文2篇，并收集了第12届全运会北京女排决赛阶段全部7场比赛的技术录像，为本研究的展开奠定良好的理论基础。

1.2.2 观察法 根据研究任务和研究需要，借助收集到的比赛录像，对第12届全运会女排决赛中北京女排队员的发球技术运用效果进行详细的统计，并对发球技术运用的具体情况和即时情景进行细致的考察，为分析北京女排的发球技术运用效果及不足，提供了定量数据支持和客观的定性判断。

1.2.3 逻辑法 根据发球技术运用、统计结果和比赛即时情况的观察描述，运用对比、分析与综合等逻辑方法，比较北京女排与其他球队的发球运用效果差异，分析、探讨北京女排发球技术运用的不足及改进对策。

2 结果与分析

2.1 北京女排发球技术运用情况分析

2.1.1 出场发球运动员的基本情况 在北京女排所参加的7场比赛中，先后共有9名队员出场发球，其中刘晓彤、张歌、韩旭、曾春蕾、薛明、乔婷为主力队员，张硕、郭雅莉、王忱为替补队员。场上队员平均年龄20岁。薛明的运动年限最长，为15年，张硕为8年，乔婷、郭雅莉为7年，其余都为12年。所有出场运动员的运动等级都是运动健将。比赛中，如果场上某个队员的发球出现连续失误或是攻击性不强或是在关键分，都会换上替补队员发球，以便给对方一传制造压力。（表1）

2.1.2 北京女排发球技术运用形式及比例分析 在北京女排出场发球的9名运动员中，刘晓彤采用的发球形式是大力跳发球，韩旭、薛明采用的是上手飘球，张歌、曾春蕾、乔婷、张硕、郭雅莉、王忱采用的是跳发飘球。从全队各种发球形式的运用比例看（表2），大力跳发球为91次，占发球总数的17.6%；上手飘球为150次，占发球总数的29.0%；跳飘球为276次，占发球总数的53.4%。

在当前国内女排比赛中，大部分采用的还是跳飘球，以跳飘球为主，跳飘球现在对于女排来说威力还是比较大的，不光飘度要比原地上手飘球要飘很多，速度力量方面也要比原地上手飘球快，但是在稳定性方面却不如原地上手飘球，毕竟跳飘球还是需要助跑发力、抛球稳定、击球准确才能完成的，不像原地上手飘球只需要把球抛好，击球准确就可以了。根据统计，跳飘球得分和破攻都要比上手飘球多，这也说明大部分队伍为什么要把大部分队员的发球改成跳飘球了。目前国内女排采用大力跳发的还是很少的，大力跳发球不仅需要有良好的身体素质，还需要技术过硬、稳定强、弹跳力好、爆发力强。根据统计，在这次全运会中，只有北京女排的刘晓彤和辽宁队的王一梅采用了跳发球，这两名队员也都是队里的主攻手，一般主攻手都会具备以上的素质，所以在女排中也只有主攻位置上的队员才能驾驭大力跳发球。大力跳发球必须要有很强的心理素质，从抛球到最后击球都必须要仔细，只要有一个动作出了问题，都不会发出威力强大的发球。

2.1.3 北京女排的发球落点及比例分析表3是北京女排每名队员发球落点区域的统计结果，结合排球场地的6个位置区域划分（图1），可以看出她们每个人的发球落点区域尽管数量各不相同，但发在一号、五号和六号区域的球数量相对较多，大多数都是排球中所谓的后区球（就是发在距离底线附近的球），这样的球攻击性相对较大，判断出界与否的难度也随即增加，可以给接发球的队员增加心理负担和接球的难度。发到二、三、四号位的区域非常少，在7场球的比赛中每人发到不同前场区位置的球最多不超过3个，还不排除擦网球这样的幸运球出现。二、三、四这3个区域的范围非常小，一般很难能够准确地发到，如果能发到大部分也都是幸运球。

在表3中可以清楚地看到，场上大部分队员发六号位区域比较多，一是因为六号位区域面积比较大，二是因为六号位区域比较保险，不容易失误，尤其是在比分相近或是打关键分的时候，攻击六号位是一个比较保险的选择，这也表现出北京队大部分队员的技术不过关或是心理素质不过硬。

其实不管是跳飘球还是上手飘球，找人、找点的同时还要加强攻击性，真想做到这几点也不是那么容易，发飘球不像大力跳发，大力跳发只要球速快、有力量，只要发到大概的位置上就可以了。北京女排的跳飘球是可以找到对方一传相对来说比较弱的人或是重点进攻队员，但是攻击性却不够，保得太多，豁不出去，对自己的技术还有心理控制还是会有一些保守，不像其他对手那样攻得出来，如果一个球发球失误了就很容易影响下一个发球，还是平常的训练强度和压力不够，所以在比赛中才会出现不敢拼的情况。

表1　第12届全运女排决赛北京女排主力及替补出场发球运动队员的基本情况

表2　第12届全运女排决赛北京女排发球技术运用形式情况一览表

表3　第12届全运会女排决赛北京女排的发球落点

图1　排球场地位置区域示意图

2.1.4 北京女排的发球技术效果分析表4数据显示，北京女排在7场比赛中，共发球518次，得33分、占6.3%，失49分、占9.5%，破攻133次、占25.7%，一般303次、占58.5%，总体的发球有效率为22.6%。其中，刘晓彤在7场比赛中的跳发球表现远不如其他队员的发球表现，其发球有效率为负数，发球表现基本上是失常的状态。录像观察显示，刘晓彤在连续比赛的过程中，因体力下降造成抛球、助跑及挥臂动作变形，而且在发球出现失误的情况下对自己的动作技术也产生了怀疑，心理方面也会受到影响，心理又反过来影响技术发挥，造成恶性循环。数据显示，除曾春蕾、乔婷、和薛明及作为主力替补上场的张硕在这次全运会比赛中发球表现比较好之外，其他队员的发球都比较一般，主要以保证不失误和发过为主。

从表5可以看出每支参赛队伍的发球方式。在这7支队伍中只有一支队伍采用大力跳发，但是效果不是很好，女排想发出大力跳发球必须要有良好的身体素质，手上的控制球能力以及上场后良好的心理素质，不然很难发出威力很强的跳发。相反，要是没有那些平时多次数的积累和以上良好的素质，在比赛中就相当于送比分给对手。大力跳发很难控制落点和区域，基本上只能大体发到某个位置上，而且如果稳定性不强的话，也很容易出现失误。

现在有很多队伍还是比较青睐于跳飘式发球，在女排中想顺利地赢得比赛，必须要从发球开始，从表5中还可以看到，除了八一失误比较多之外，剩下的几支队伍中，在一场球中很少出现失误的情况。在进行录像观察和统计的过程中发现，八一队的发球稳定性远远不如其他队伍，在比赛中进行攻击性发球的时候，经常会出现无谓的失误，严重影响本队的情绪和气势，与她们本身的得分不成正比，不光不得分还要亏分。比较而言，天津队的发球要比八一队好很多，天津队的发球虽然失误很多，但是她们的得分和破攻要比八一队多很多，她们不是每个人都会出现失误，在一名到两名队员中发球出现失误之后，轮到下一个人发球时，她们会在稳定性强的基础上再加强攻击性，不会盲目地冲发球。相对来说，上手飘球的发球方式在当今的比赛中攻击性已经远远不如跳飘球了，虽然上手飘球的稳定强，但是在与那些一传稳定性强的队伍的比赛中，上手飘球的攻击性还是不够，很难得分，所以在这七支队伍中选择上手飘球的队员已经不是很多了。

从表5中还可以看出，除八一队的发球效果相比要差一些之外，其余队伍的发球攻击性都比北京队要强很多，就算不能直接得分也会破坏北京队的一传，造成无攻，失去一次攻的机会。在观察比赛录像的时候可以发现，每支参赛队的找人、找点还有发球的攻击性基本上都很准确，技术、心理方面也都非常过硬，不会轻易地出现失误。发球是比赛的开始，发球的攻击性强，赢得比赛的胜利就会相对比较轻松，不会打得特别累。相反，如果发球比较弱，攻击性又不强，那比赛打起来会辛苦，而且还会直接影响个人情绪，排球这个项目不光进攻、拦网可以得分，发球也是一项可以直接得分或是直接给对手压力的技术，发球发好了，比赛就会打得比较容易，也会抑制住对手的一些战术进攻球。

表4　第12届全运会女排决赛北京女排的发球技术效果

表5　第12届全运会女排决赛各队发球技术运用情况

2.2 提高北京女排发球技术运用效果的对策分析

2.2.1 加强发球技术的培养与磨练 技术上精益求精、加强发球的攻击性是当前世界排球技术的发展趋势之一。有些队赢也赢在发球，输也输在发球，而且有时出现一些莫名其妙的失误，这就是技术上的不成熟、情绪不稳定才表现出精神紧张，导致发球失误率增加，在关键时候“拼”不出来。发球是一项“天天练”的技术，必须反复不间断地练，应改变传统的训练方法，可在一堂训练课中安排三到四次短时间的发球训练，保证运动员的精力、体力、注意力，形成动作定型，才能在比赛中减少因动作技术而出现的失误。

发球的攻击性就是能对对方的接发球造成威胁，破攻使本队获得有利的反攻机会，破攻可以使本队能组织有效的拦网和防守，争取到有效的反击机会，最理想的效果就是发球直接得分。为达到提高攻击性的目的，根据发球技术的特点，在提高发球攻击性训练中需要强化的内容包括：稳定的抛球和相对固定的击球点，这是发球训练的基本保证；正确有力的加速挥臂，这是发球训练的关键；合理利用手法不断调整击球部位，使之达到理想的飞行状态、速度和落点，这是发球训练的细节要求。

2.2.2 丰富全队发球的多样性，提高发球的战术运用素养 北京女排在发球的配备上采用2个上手飘球、6个跳飘球和1个大力跳发球的方式，在比赛中虽然有六名队员是跳飘球，但是攻击性却不是很强，发球的区域太小。不过，目前的女排跳飘球还处在一个上升的阶段，作为主要的发球方式，应该在比赛中有明显的攻击性才行，大力跳发在这次全运会上并没有起到太大的作用，主要还是以不失误的方式发球，攻击性与稳定性都不够。

北京女排的发球方式可以尝试以下方面的变化。

（1）发球距离的变化。例如，跳发飘球的六个人可以3个人短距离，3个人长距离，这样在球过网后的效果是不太一样的，也可以使对手在接发球时加大一些压力，不会马上就能适应每名队员的发球性能。

（2）发球位置的变化。除了距离以外，发球时还可以在位置上面做文章，比如按照发球队员在场上的位置不一样，可以让发球队员在发球时所站的位置有一些变化，比如可以让有的队员在一号位后面的位置发球，让有的人在五号位的后面发球，这样一来可以使接发球的队员面对不同方向的来球，也能加大一些压力与难度。

（3）找人、找点发球。选择找人、找点的发球也是排球战术的一种。在国内比赛中，很多队伍都已经采用了这种战术，一种是直接找队伍中接发球最差的队员，使其接发球不到位，直接让对手打调整进攻，另一种就是找队伍中的重点进攻队员，用这种方法来破坏她们的战术体系，尽可能让她们的进攻点少一些。其他队伍在发北京队的时候，就会找主要的进攻人，比如刘晓彤、曾春蕾，她们在北京队担任主要的进攻任务，同时也是其他队伍发球的攻击目标。只要她们是前排，都会选择发她们，用这种方式还可以破坏北京队的跑动进攻，刘晓彤虽然只打四号位定点，但威力却非常大，进攻的穿透力很强，所以只要她在前排基本上都会找她。如果曾春蕾在前排的话，她是有跑动战术的，比如前交叉，这样别人在选择发球上就会尽量把球发到她的后区，让她无法打出这个战术。还有一种发球就是直接找一传不好的人，在这次全运会中，北京队的张歌也是其他队伍的攻击对象之一，不管她站在哪个位置，发球都会找她，用这种方式直接破坏北京队的跑动进攻。目前，北京女排在有意识地找人、找点发球方面，还不能将攻击性与实现战术目的很好地结合起来。要想改进这一点，平常的训练只是一部分，还有一部分是靠仔细研究比赛、积累比赛经验获得的，为什么有些队伍的发球能够找人找点找得那么准，赛前的研究和准备是非常重要的，这样在比赛发球时才会有目的性，而不是拿起球盲目地发。

2.2.3 加强体能训练，保证发球技战术的实施 在有些人来看，发球是不需要体力的，但实际上却不是这样。任何一项运动都必须要有良好的体能作保障，体能是技术的基础，有些运动员也许觉得比赛比的是技术，对体能的问题不以为然。在刚开始的时候还能保证技术的发挥，但时间长了随着精神还有体能的下降，谁的身体素质好、体能储备好，谁的技术就会相对稳定，不管是速度、力量，还是精神集中度的优势都会在长时间的比赛中表现出来。要想把技术在比赛场上完美地发挥出来，就必须要有良好的体能储备做保障。在第十二届全运会上，曾春蕾、刘晓彤因为是北京队的重点进攻队员，所以体力消耗比其他队员都要多，正是因为体力消耗太大、体能跟不上的原因，她们在十二届全运会每天一赛的比赛中，并没有把自己平常的发球特点完全展现出来，越打到后面感觉越吃力。因此，必须按照大赛的时间安排和赛制特点，提前做好体能训练的周期计划，在平时的训练中储备好体能，为大赛中充分发挥发球技战术水平提供保障。

2.2.4 培养运动员良好的发球心理素质及竞争意识 影响排球发球的因素是多方面的，对于高水平运动员来说，心理素质是非常关键的；而如果技术环节连续失误，会导致心理上更加不稳定。排球比赛中，局间或一局比赛结束前，两队比分接近时，由于运动员心理紧张，从而引起发球失误；或两队实力相当，运动员急于求胜，从而引起发球失误。由于受客场因素影响，有些运动员过分强调发球的攻击性，从而导致发球的技术变形，造成更多发球的失误，技术水平下降。在一些大比分领先的情况下，还会出现心理放松，运动员会出现一些连续失误，这样很快就会变得很保守，主动也会变得非常被动。北京女排在比赛中大部分的发球都不是很理想，主要还是因为心理素质不过硬，不管是原地上手飘球，跳飘球，还是大力跳发，都是很保守地去发。因此，培养运动员的心理素质和竞争意识至关重要。有些运动员平时训练中的发球都非常好，但一到比赛中就不一样了，不光没有了攻击性，就连失误也增加了，这个时候很大程度上不是运动员的技术出现了问题，而是运动员的心理方面起了变化，想法增多，不敢去使用自己的技术，有些教练注重技术训练而忽略了心理素质的训练，所以就要在平常的训练中多给运动员施加不同的压力或是多打一些结合比赛形式的对抗，尽可能多地为运动员制造对抗心理压力方面的训练，让运动员能提早适应比赛的压力。

教练员在训练中应通过以下一些方法逐步解决运动员的发球心理问题。（1）自我暗示与放松：有些运动员在发球前，有一些自己的心理暗示或是习惯动作，所以在比赛中尽量不要去破坏这些暗示和动作，要提醒自己一定行，按照自己的动作去做就可以。（2）模拟训练法：尽量多安排一些与比赛接近的项目来反复练习，比如让运动员适应各种场地、观众气氛、各种战术的配合、体力负荷和心理负荷训练。在没有关注的情况下，其他队员可以在旁边配合叫喊。（3）心理抗压训练：在运动员准备发球的时候，教练员可以用一些刺激性的方式或是教练员告诉他假设比赛中的分数，让运动员的心理变化更加接近比赛时的心情。教练员还以用一些惩罚的方式来锻炼运动员的心理素质，给运动员另一种压力来提高发球的攻击与稳定性。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 北京女排在第12届全运会决赛中主要采用了大力跳发球、跳飘球和正面上手发飘球3种发球形式，其中大力跳占17.6%、跳飘球占53.4%、上手飘球占29.0%、发球落点主要集中于后场的一号位、六号位和五号位区域，比例分别为32.3%、44.5%、29.7%。

3.1.2 北京女排在第12届全运会7场比赛中共发球518次，得33分，占6.3%；失49分，占9.5%；破攻133次，占25.7%；一般303次，占58.5%；总体的发球有效率为22.6%。除曾春蕾、乔婷和薛明及作为主力替补上场的张硕在比赛中的发球表现比较好之外，其他队员的发球表现一般。

3.1.3 发球攻击性不强，发球的多样性变化不够，关键比分及关键球时发球保守，豁不出去，以及部分主力队员因体能储备不够而影响了发球技术发挥，是北京女排在第12届全运会女排决赛中表现出的主要的发球运用问题。

3.1.4 加强发球技术的培养与磨炼，丰富全队发球的多样性、提高发球的战术运用素养，加强体能训练、保证发球技术战术的实施，培养运动员良好的发球心理素质及竞争意识，是提高北京女排发球运用效果的主要措施。

3.2 建 议

跳飘球已经日益成为一种广受重视的发球方式，具有攻击性强、稳定性高的特点，但北京女排目前尚未将这种发球技术自身的优势充分发挥出来，还存在很大的提升空间。今后应针对每名跳发飘球运动员的自身特点，个性化地设计发球战术，并在平时的训练中刻苦磨炼和提高，力争在比赛中利用发球先发制人，占得比赛先机。

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作者简介：左娜，中级教练员。研究方向：排球教学与训练。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.03.006

中图分类号：G842

文献标识码：A

文章编号：1674-151X（2016）02-018-04