青少年皮划艇运动员长、短距离体能特点的比较研究

汪 琴

（上海市嘉定区体育训练中心，上海 210822）



青少年皮划艇运动员长、短距离体能特点的比较研究

汪 琴

（上海市嘉定区体育训练中心，上海 210822）

摘 要：本文运用文献资料法、实验法和访谈法等研究方法，对上海市嘉定区体校青少年皮划艇运动员进行身体形态、身体机能以及运动素质进行比较分析。研究发现，二者存在各自的体能特点，短距离组在上臂紧张围、体重、肩胛下皮皮脂方面要明显高于长距离组，而在血红蛋白指标上长距离组要明显高于短距离组，最大摄氧量则恰好相反；运动素质方面除卧推外均无显著差异。

关键词：长、短距离；青少年皮划艇；体能特点

投稿日期：2015-12-25

国际奥委会及划联已经对伦敦奥运会皮划艇项目进行了调整，男子200m已经取代了500m项目，而男子双人划艇项目遭到裁减，这一项目曾是我国皮划艇队的一个夺金点，而女子方面增加了200m单人皮艇项目。因此，这一项目的调整对我国皮划艇项目的重新规划、安排与部署施加了一定的影响。纵观目前我国皮划艇项目的发展趋势，情况不容乐观，尤其是在短距离皮划艇项目的出现使得有关项目的从业人员需重新对运动训练与赛事备战进行调整，而长、短距离项目在体能特点上是否有一定的差异性，如果存在二者间的不同，对于这一现象运动员与教练员应从何着手，这便是我们探讨的一个重要方面。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

青少年皮划艇运动员长、短距离体能特点的比较。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 在中国知网、重庆维普、万方数据资源库中检索自1998—2012年以关键词“皮划艇、体能、体能特点”等分别进行查询收集有关学术论文和文献资料共计20余篇。同时，到上海体育学院图书馆借阅了《运动训练学》《运动员竞技能力的结构特点与基础训练方法》《体育科学研究方法》等相关著作共计4本。此外，还通过搜狐奥运资源网下载了相关官方统计数据、赛事评述等内容，从而掌握了有关研究的统计数据与舆论信息。

1.2.2 实验法 为了探寻青少年皮划艇长、短距离项目间对体能的不同要求，把24名运动员分成长距离组和短距离组，拟对二者所表现出的体能差异进行对比分析，其中本研究拟采用的对比分析主要以长、短距离2组体能相关指标数据作为比较依据，对其进行独立样本t检验，从中了解2组被试群体在体能特点上是否存在显著差别。

1.2.3 访谈法 为确定本文的研究方向及其可行性，咨询了多位从事皮划艇教学训练和从事水上运动教学多年的有经验的教师以及学生，向他们请教和收集有关皮划艇项目的教学与训练的有关理论、研究现状、观点、看法、发展趋势以及如何解决短距离皮划艇体能训练的相关问题，从而获得了大量宝贵的观点和意见，并最终以此为基础对研究中的不足之处进行了分析、总结和改进。

2 结果与分析

2.1 青少年皮划艇体能特点

皮划艇项目在项群划分上属于体能主导类运动项目，顾名思义其竞技主导力量为体能因素。因此，对于青少年皮划艇项目而言，体能及其所表现出的特征应做到充分地了解与应用。为了更为系统地对皮划艇项目体能特点进行说明，研究拟从身体形态、机能和运动素质3个维度来进行展开。首先，身体形态是指对人体外形的直观描述，皮划艇运动员身体形态所表现出的与其他项目队员同样有着一定的特定性。据部分研究资料显示，皮划艇女子运动员身高要高于奥运会女子运动员平均身高，同时因项目运动技术特点对肢体长度也有着相当的要求，且需要其上肢肌肉较为粗壮、体脂含量较低，体重需要有效控制以及肩宽等形态特点。其次，身体机能是人体生理各器官的运作能力，这一要素与身体形态组成了支持运动素质的物质基础。从心肺功能来看，其安静时心率表现出较好的节省化、定量负荷反应低、恢复能力较快等特点。有研究人员认为，皮划艇项目对运动员的能量代谢系统要求较高，尤其对糖酵解与有氧代谢的专项化十分倚赖。最后是运动素质，这一要素通常被认为是体能在身体活动中所表现出的外在能力，其内涵要素包括力量、耐力、速度、柔韧以及灵敏，当然也有学者发出不同的声音，认为耐力、灵敏属于综合性的运动素质，无法与力量等独立特征较为明显的运动能力同在一列。那么皮划艇运动员所表现出的运动素质特点呈现出快速力量的持续性、力量耐力的持久性以及身体各专项涉及部位的协调用力。据测试资料显示，皮划艇队员在躯干力量表现上较为优异。

2.2 长、短距离青少年皮划艇运动员体能特点的比较分析

2.2.1 身体形态 在进行体能相关数据分析之前有必要对数据的收集进行一定的说明，本次数据实际上是各队员的中期体能数据，该数据由校方技术人员进行采集、校对。从表1可知，所收集的青少年皮划艇运动员无论是长距离组还是短距离组经独立样本t检验发现，二者在身高、上肢全长、坐臂长、肩宽、腰围等身体形态指标上并无显著差异性，除胸围指标上表现出较为明显的差异性（P<0.05）之外。但从与教练员的访谈中来看，虽然上臂紧张围、体重、肩胛下皮皮脂和BMI指数4组数据并无明显的统计学差异，但其在日常训练中长、短距离项目的体能训练有所偏差，短距离项目更为注重无氧爆发力与无氧耐力项目的练习，而长距离项目则侧重乳酸供能以及有氧供能的训练，其所带来的外形差异在上臂紧张围、体重、肩胛下皮皮脂等均有一定差别，短距离组在以上几个指标上均要略高于长距离组，而这一点也在数据中有所体现。

2.2.2 身体机能 描述身体机能的指标有最大摄氧量、血红蛋白、血尿素等，在对学校技术人员所收集的数据进行了解与整理后发现，较为完整和系统的数据为肺活量/体重、最大摄氧量、血红蛋白，故而本次研究仅能从以上3项机能数据进行长、短距离项目组的相应比较。从表2可以看出，3项数据除肺活量/体重之外，最大摄氧量和血红蛋白2项数据在长、短距离组间均呈明显差异（P<0.05），而肺活量/体重却并无较大差异性（P>0.05）。就项目差异而言，短距离项目由于需要在较短时间内爆发出最大的能量，故对运动员的呼吸频率与单位时间所摄取的氧气量有着较高的要求，而长距离则更为注重呼吸、用力的节奏感与协调感，据教练员表示短距离队员呼吸频率与长距离队员相比要更高，那么从表2中最大摄氧量的数据来看，也间接地反映了这一说法。而血红蛋白作为衡量血液载氧能力的一个指标，其长距离组含量要明显高于短距离组（P<0.05），这一数据的对比趋势与对长距离队员有氧能力强于短距离队员的研究预期相符。由此推断，皮划艇运动员在最大摄氧量上短距组要优于长距组，而血红蛋白指数却正好相反。

2.2.3 身体素质 在进行身体素质的有关讨论前，需对以下使用的数据进行相应的解释。卧推作为评价运动员最大力量的指标而运用其中，引体向上则考察上肢力量在垂直方向的力量耐力情况，仰卧起坐则是考察腰腹部的力量耐力状况，俯卧撑击掌则是对快速力量的持续性进行评价，实际上与前两者引体向上类似，但其对肌肉收缩的快速性与爆发性要求更高。5km跑与12km长划则作为对有氧耐力的考察科目，坐位体前屈是对运动员全身柔韧度的采集，60m跑是考察队员无氧爆发力的数据指标。从表3可知，除最大力量卧推项目二者有明显差异（P>0.05），其余各项并未出现较大的统计学差异，这一点与之前的研究设想有着较大的出入，在与教练员的交谈中发现其长距离项目上队员同样需要对爆发力等快速力量进行有效训练，且在队员选材时已将爆发力考虑为长距离队员选材指标中。因此，出现了长距离组在快速力量上的表现不俗。

表1　青少年皮划艇运动员部分身体形态指标数据对比一览表

表2　青少年皮划艇运动员部分身体机能指标数据对比一览表

表3　青少年皮划艇运动员部分身体素质指标数据对比一览表

3 结 语

总体来看，虽然长、短距离组均属同一体能类项目，在身体形态、身体机能以及身体素质方面有着不少的趋同，但在一些细节之处仍然有着各自的特点。例如，短距离组在上臂紧张围、体重、肩胛下皮皮脂方面要明显高于长距离组；而长距离组在血红蛋白指标上要明显高于短距离组，最大摄氧量则恰好相反。运动素质方面除卧推（最大力量项）有较为明显的差异性，其余各项均未出现显著的统计学差异。

参考文献：

[1] 李宗涛.优秀皮划艇运动员机能评定的研究现状和思考[J].山东体育科技，2007，29（2）：88-90.

[2] 符永超.皮划艇运动员有氧能力测试与评定方法综述[J].湖北体育科技，2008，27 （5）：616-617.

作者简介：汪琴（1974～），教练员。研究方向：皮划艇教育。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.03.012

中图分类号：G861

文献标识码：A

文章编号：1674-151X（2016）02-031-02