让孩子养成良好的卫生习惯

2016-05-14 15:09丁医生
中华家教 2016年6期
关键词:脚趾甲趾甲流鼻血

丁医生

很多从小做到大、我们都习以为常的行为,其实很有可能是错的!当我们的孩子也需要养成自己的卫生习惯的时候,家长们会继续用已习惯的方式去教孩子。下面,来看看专业人士给我们的正确指导。

错误一:流鼻血仰头

孩子一流鼻血,家长就让赶紧让仰头,有的还会给塞上药棉,堵上鼻孔,以防止鼻血再流。

专家解析(武汉市中心医院儿科副主任医师 姜红)

这样容易使血液倒流到喉部,让孩子感到恶心呕吐甚至呛到,还有产生窒息的危险。

正确姿势:用手捏住鼻翼

流鼻血时,记住头部应该保持正常直立或稍向前倾!用食指和拇指捏紧鼻翼,然后用嘴呼吸一两分钟来止血。

错误二:捏住两侧鼻孔擤鼻涕

孩子有鼻涕了,有些家长会给他一张纸,让孩子捏住鼻子使劲擤。

专家解析(南方医科大学南方医院耳鼻咽科副主任医师 彭宏)

当我们捏住鼻子用力擤鼻涕时,特别是把两个鼻孔同时捏住然后用力向外擤时,有没有感到耳朵有点不适?这时鼻涕中的细菌就会通过咽鼓管涌入中耳腔,引起中耳炎。

正确姿势:先吸后吐

压住一侧的鼻孔,回吸鼻涕,然后再经过嘴吐出来。

这个方法比较“重口味”。还可以介绍给家长们另一种相对安全的方法:用手指压住一侧的鼻孔,由另一侧将鼻涕向外擤出。注意不可以用力过猛。

错误三:脚趾甲剪弧形

有的家长给孩子剪趾甲时,为了美观,剪成弧形。

专家解析(健康时报特约记者 何世桢)

为什么很多人脚趾有甲沟炎?很可能是脚趾甲没剪对!

趾甲在生长过程中不仅是向前延伸,还会向内弯。如果将指甲剪成弧状的或者剪得过短,趾甲就会内潜而嵌入甲沟当中,诱发反复感染,并引起趾甲甲沟持续性疼痛,造成“嵌甲症”。

正确姿势:手指甲圆,脚趾甲平

手指甲要顺着指甲的弧度修剪,脚趾甲则要平直修剪、剪成方头。

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