健康对促进高校时尚体育教学的影响

邵倩

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 时尚体育是体育教学中一种新的运动项目群体，能够有效促进校园文化的建设，满足学生的心理和生理需求，通过分析高校时尚体育教学的特点，探讨促进高校时尚体育教学对学生健康的影响。

关键词 健康 时尚体育 教学影响

随着社会经济的不断提高，人们已经从基础的温饱消费上升到现在的为了满足精神需求的健康消费以及精神消费理念。体育文化为了适应现代化的发展需求也开始向全球化和多元化方向发展，时尚体育是时代发展的产物。为了加强以人为本的教学理念，适应学生身心发展规律的和兴趣爱好，传统的高校体育发展模式已经不能使学生充分发挥主体作用，充分调动学生的主动性和参与性，严重影响体育目标的实现，所以高校体育教学需要发展新的教学课程内容和教学方法。高校体育教学中引入时尚体育，能够营造轻松的体育教学氛围，帮助学生养成健康的生活方式。

一、时尚体育产生背景及特点

大众媒体是现代社会人们日常生活的不可缺少的部分，其巨大的传播功能起到一定的对社会公众形成暗示的作用，大众媒体对体育信息进行传播的同时转变了对传统体育文化的认识，影响了人们的体育价值观念。社会经济的发展使休闲消费在年轻人中成为主流，传统的娱乐休闲方式已经不能满足人们的心理需求，需要更刺激的享受。物质的进步使人们对体育的观点发生了改变，时尚体育是一种新的社会文化现象，和社会的文明程度密切相关，作为一种新的面向所有群体的休闲手段，能够满足人们的多种需求。

时尚体育在传承传统体育文化的基础上加入现代化元素进行丰富和扩展，是在一定时期内流行起来的运动项目，潮流、前卫，种类繁多，并且会不断地涌现出新的时尚运动项目。时尚体育特色明显，能够满足各类群体的不同需求，具有强大的感召力，容易激发人们的参与兴趣。时尚体育的很多项目高雅时尚，具有很强的竞技性，并且游戏或比赛规则很完善，趣味性很强[1]。时尚体育教学符合高校体育教学的教学目的和目标，并能够满足学生对新鲜事物的好奇，激发学生学习兴趣。

二、高校时尚体育教学对学生健康的影响

（一）促进智力发展

智力的高低不仅是智力水平的衡量标准，同时还与人们的心理有很大联系，是一个人完成工作或学习的必备基础条件，近年来社会的快速发展对大学生的综合素质发展提出了更高的要求。高校时尚体育教学能够同时起到健身和健心的双重作用，心理和身体的双重培养可以提高学生的智力，缓解学生在日常生活或学习中的紧张或者焦虑等的负面情绪，能够避免身体或心理恶性情况的发生。时尚体育运动的开展可以对学生学习中产生的大脑疲劳起到缓解作用，提高学生的脑力劳动效率，并且适当的时尚体育运动有利于学生大脑的开发和利用。

（二）增强意志力

时尚体育运动有很强的竞争性和对抗性，需要学生有顽强的心理意志去克服心理上的障碍，完成运动中遇到的各种困难和考验。学生多生长在舒适的环境中，面对时尚体育中难度过大的体育项目经常会望而却步，在心理上产生畏惧和挫败感，以及长时间运动产生的疲惫感，在身体承受能力达到极限时都需要靠学生的强大的意志力去坚持。时尚体育的竞技性使学生在运动时伴有强烈的意志力的体验，培养学生吃苦耐劳、坚持努力的坚强品格，使学生在学习中保持积极健康的心态。

（三）促进学生人际关系的发展

学生参加时尚体育运动可以提高学生的与人交往能力。时尚体育项目中有的需要团队合作精神，在团队中扮演不同的角色，锻炼团队协作能力和组织协调能力。学生在团结合作中为了完成最终目标，互相给予对方鼓励和支持，增加团结互助思想，培养团队合作精神，健全人格。

（四）加强情绪管理

时尚体育在高校体育教学中的应用能够拓展学生体育教学的时间和空间，丰富教学内容，提高学生参与体育教学的积极性，促进高校体育教学的发展。在时尚体育教学中可以通过竞争的方式改善学生的心理水平，缓解紧张压力，合理解决心理矛盾，从而做出正确的判断，保持积极心理[2]。

（五）促进人格的建立

现代生活的优越性使人们缺少对意志品德的锻炼，缺少吃苦耐劳和艰苦奋斗的精神，优越的生活也使人们安于现状，缺乏斗争意识。健全的人格是大学生的基本要求，是心理健康的重要因素，时尚体育的竞技性和文化性等特征能够锻炼人们的坚强意志，挑战性的时尚体育项目可以挑战学生的心理素质，锻炼培养学生的自强不息，不惧困难的心理品质，保持健康向上的心理面对生活中的问题和压力。

（六）促进学生身心和谐发展

传统体育教学缺乏新意，不能引起学生的参与积极性，时尚体育的新颖性和趣味性极大的增加了学生对体育的热爱。时尚体育锻炼可以使学生的身體素质得到很好的提高，时尚体育集合了健身和娱乐于一体，学生的心理问题可以通过合理的身体锻炼得到有效缓解，发泄生活学习中的不良情绪，调节心理状态，养成积极健康的生活习惯，锻炼了身体的同时还调节了心理健康，排解外部压力，培养积极向上的内心，以饱满的热情投入学习当中，促进学生全面健康发展[3]。

三、结束语

时尚体育丰富着人们的精神生活，增强人们的体质需求，高校中的时尚体育教学可以促进学生身心健康全面发展，建立健全学生人格，满足当代大学生的心理和生理的双重需求。构建更加完善的校园文化。

★基金项目：河南省教育厅课题，课题名称：健康促进对大学生开展时尚体育的影响，课题编号：14204216。

参考文献：

[1] 梁金玉.时尚体育在高校体育课开展中的优势与注意事项[J].学校体育.2013（11）：1028-1029.

[2] 许宇斌.高校体育对大学生心理健康的影响与作用[J].教育职教探索.2013（05）：185.

[3] 赵章勇.学校体育与学生健康人格的培养[J].学校体育学.2015（36）：152-153.