许茵
心理健康是行为健康和身体健康的基础。对于领导干部来说,心理健康对各项工作有着重大的影响。在此,笔者就目前领导干部心理健康问题和主要原因作一个粗浅的思考探讨。
产生心理疲劳的主要原因:工作时间过长。有的领导干部特别是基层领导干部或重要岗位的领导干部,长年累月忙于事务和应酬,加班加点,几乎没有自己的休息空间,时间长了,就会导致身体劳累,产生对工作的厌倦。反复思考过度。许多领导干部比较勤于思考,为了工作思考过度,形成习惯性苦思冥想,这是领导干部产生心理问题的重要原因之一。
主要原因分析:一是自身缺陷。有些领导干部在竞争日趋激烈的时代,由于自身在业务能力、文化水平、社会交往、实际解难等方面处于某种弱势,有的甚至被其他班子成员和下属看不起,就会产生强烈自卑和忧郁。二是怀才不遇。有的领导干部自视甚高,自我感觉极好,但没有得到组织重用,就会产生不满,出现抑郁不得志现象;有的则是工作上做出了成绩和贡献,却没有得到上级的肯定和表彰,就会感到委屈,产生消极、忧郁。三是人际紧张。这是造成领导干部心理郁闷的最重要因素。凡班子不团结的领导干部往往人际关系比较紧张,特别是粘液质和抑郁质的人很容易发生心理障碍,产生忧郁;如果与直接领导关系处理不好,心理郁闷会异常严重;家庭关系处理不好,也会产生心理郁闷。
一、领导责任和岗位职责的压力
由于权力运作需要高度的服从性,使得一些个性突出、水平高的个体常会感到压抑;人格冲突,循规蹈矩的工作程序使少数公务员气馁,阻碍创新能力发挥,有人抱怨“不该做的必须做,该做的做不了”。据了解,心理压力大的问题,在级别较高的公务员中也是普遍存在的。更重要的是如何做好自己的工作,在同行业、同级部门之间出类拔萃。
二、来自家庭的压力
由于社会上很多不确定的因素导致婚姻情感受到冲击,2004年,北京的离婚率是50.09%,2003年是40%,这是当年结婚与离婚的对数之比,全国的离婚率是20%。2011年度,我国平均每天有5000多个家庭解体。有关资料显示,北京、上海及深圳位列离婚率前三甲。目前,北京、上海的离婚率已超过1/3。
数年前,《中国社会导刊》曾邀请专家讨论“第四类情感”。什么叫“第四类情感”?就是比爱情少一点,比友情多一点。有一部分人持赞同的观点,认为第四类情感不破坏你的家庭,他(她)只在离你不远处关注着你,他(她)不是第三者,第三者是插足,要破坏你的家庭。有人说,第四类情感是人类高尚美好的情感。我认为,第四类情感是“第三者”的另类包装,都是一种婚外情。只要是婚外情,不可能不对婚姻造成破坏力。现在有些观念非常混乱,诱惑非常多,导致情感世界出现了空虚。家庭伦理、家庭道德在滑坡。
第一个是工作担子重,第二个是社会压力大,第三个是外界诱惑多,第四个是家庭压力大。这被称为“四座大山”。
三、来自的生活压力
美国有两个心理学家从5000个精神疾病患者案例中把影响他们的生活事件进行研究归纳,根据生活事件影响的大小,赋予不同的分值,制定了一个生活事件量表,并用这张表来评估心理健康状况。其中,丧偶的分值最高,是100分。离婚为73分,婚姻破裂(指感情破裂,但没有办离婚)为65分,判刑入狱为63分,亲密的家人(除了配偶以外的家人)死亡为63分,疾病和外伤为53分,结婚50分,搬家20分,其他包括饮食习惯改变、休假、圣诞节、轻微违法等所有的生活事件都有分值。大家可能感到疑惑:为什么被列为人生四大喜事之一的结婚也变成生活事件呢?从心理学角度来看,无论是正性生活事件还是负性生活事件,对心理产生的刺激是一样的。否则,我们就很难理解为什么范进中举后却发疯了。现在这个社会,机会和风险并存,一夜暴富、一夜成名的事很多,很难说是好事还是坏事。那么,一夜破产、一夜身败名裂的事也很多。这就说明整个社会的不确定性在增加,生活应急事件增多,导致我们内心的混乱、冲突。把过去6个月当中发生的所有生活事件的分值相加来评估现在你的心理状况,如果是总分大于300分,为重大生活危机,很难过这个坎;总分200到299之间,为中度生活危机,就是有50%心理疾病发生率;总分150到199,为轻度生活危机;总分低于150,属于正常。这是从统计学的角度得出的一个指数,但落实到具体的不同个体是不一样的。同样的生活事件,每个人的应对能力是不一样的,比如同样是婚姻危机,对有些人来说是不得了,像几块大石头把他压垮了;而对有些人来说,这是鞋里的几颗沙子,倒掉反而走得更快。
四、心理侥幸现象
侥幸心理是指人们企图偶然地获得成功或意外地免去不幸的一种心理。这是一种非常不健康的心理,它常常会使人做出不正确的判断。领有的还错误认为,为了工作违规,情有可原。二是涉及以权谋私。抱侥幸心理去做不该做的事,拿不该拿的钱和物,觉得“你知我知天知地知”,“不一定会出事”、“不捞白不捞”等,想着蒙混过关。
存在侥幸心理的主要原因:一是疏于学习。不少领导干部长期放松世界观、人生观和价值观的改造,不是从主流去认识社会,而是从社会某个偏角来审视一些个别现象,出现片面的从众心理和攀比心理,产生了认识与行为的偏差。认为为了工作出点事,组织和干部群众都会理解;认为别人可以拿,我为什么不可以拿;认为别人都没事,自己怎会那么不幸,把眼睛盯在别人身上而放松了自律。二是估计过高。有的领导干部自以为聪明,伪装得巧妙,事情办得隐蔽,各方面关系处理得不错,觉得不会被发现或不会来查;有的在生活作风方面不检点,总认为没有当场被抓谁能奈我何。三是表面迷惑。不少领导干部被别有用心的所谓“朋友”所迷惑,总认为“送礼的人都是比较熟悉、要好和亲近的人,估计不会出事”,“朋友间私下办事不会出问题”,就这样抱着侥幸心理,肆无忌惮地膨胀贪欲,结果自然是翻船。四是小节无害。不少领导干部常常心里暗示自己,小的失误、错误、隐患可以原谅,可以理解,由此放松了思想防线,在不知不觉中发生了腐化蜕变。