家有“老婆粉”

李蕙君

我婚后发现老婆追星已达到痴迷的程度，管男明星张口闭口叫“老公”，还建了微博小号专门刷话题，省吃俭用四处追随“老公”，就是在家了也不干家务，每天就是抱着手机刷微博，我不知道这个婚是不是结错了，还能继续吗？大连：悦海

“明星”似乎是时尚的代名词，小鲜肉、实力派、原创派、偶像派等，各色各样层出不穷，吸引着无数粉丝。那么“追星”会给我们带来哪些影响，我们又该如何看待呢？

因为虚幻所以“共情”

在社会性关系中最紧密的一种被称为依恋。依恋关系的形态比如母子关系、情侣关系、以及对一些人的崇拜。前面两种情况我们很容易理解，而“追星”，并不能算是严格意义上的社交关系，因为它一般是单方面的、没有反馈的形态：明星一般不会跟你联系，不会感谢你。这种关系因此甚至不能称为“联系”，称为伪社交性关系。

研究证明，追星者对明星的追逐反应的是“缺陷但真实的自我”的遗憾。所追的明星通常反映理想自我的形态和特质，比如高、帅、年轻、萌、具有神力、号召力、英雄主义等。跟理想自我相似度越高的明星，越能让人产生共情和代入感。伪社交性关系因为没有反馈，共情和代入感也会更强烈。

生活“调味品”容易上瘾

现代人生活、工作、学习压力很大，追星，会使压力减缓，可以暂时卸去沉重的心理负担。大家一起放声大笑。尽情呼喊，可以毫无拘束地喜怒哀乐，在追星时没有优劣之感，有助于压力宣泄。然而，这种生活“调味品”也是极容易上瘾的。

曾有研究发现，崇拜名人会降低一个人的自信心，因为无止境地向往和追求超出自己生活现实的生活方式最终可能导致一个人产生与周围环境格格不入的感觉，甚至对自己的价值产生怀疑，觉得自己能力太差。还有些人会患上“名人崇拜综合征”，其症状是偶像崇拜完全令其难以自拔，就像酒鬼和瘾君子对酒精或毒品上瘾一般。

追星会越追越上瘾，看到这里就理解了！

用陪伴帮TA“脱瘾”

追星，本质上还是一种情感替代。因为共情体验会让人有陪伴感，生理上能促进一些激素的分泌，让人感觉放松、快乐。这对于那些孤独、低自尊或处在挫折和人生的变动期的人，能有效地改善情绪，具有很大的诱惑力。很多调查显示，一些人在进入亲密关系如情侣关系之后，会自然地阻断追星行为，这是因为TA们获得了其他满足心理性需求的，更为强大的来源。

因此，当我们希望身边“疯狂”追星的家人或朋友做出改变前，给TA最好的陪伴，彼此建立起更好的安全感、陪伴感、依赖感，或许才是最有效的。