新课改下中学体育田径教学的思考与实践

沈杰

摘 要：从注重课堂导入，调动学生的学习兴趣；多种方法教学，营造轻松的课堂氛围；优化练习方式，提高课堂活动参与度三方面研究新课改下中学体育田径教学，以锻炼学生的身体素质，有效改善教学质量。

关键词：新课改；中学体育；田径教学；趣味性

中图分类号：G424.1；G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）12-0034-01

兴趣是最好的老师，只有激发学生的学习兴趣，才能调动其积极性与主动性，提高课堂实效。为了顺应课程改革与素质教育的需求，目前中学体育教师的一个重要任务就是根据学生的年龄、心理特征，采用多样化的教学方式，增加课堂的趣味性，营造轻松、活跃的课堂氛围，吸引全体学生积极参与课堂获得，提升其田径能力与身体素质。

一、注重课堂导入，调动学生的学习兴趣

课堂教学的一个重要部分就是导入，教师可以充分利用导入环节吸引学生的注意力，调动其学习兴趣。在以往的体育田径教学中，学生往往在热身后就要开始接受各个项目的训练，教学流程死板，内容无趣。在新课改下，教师需要积极改革，利用有趣的课堂导入开始一堂趣味十足的田径课。一方面，教师可进行情境导入，通过设计与学生实际生活相贴近的情境激发其学习兴趣。比如，在教授“标枪”运动时，教师先通过语言设置情境，在课堂开始时询问学生：“在众多田径项目中，运动员的身体姿势好像‘拉弦待发的满弓的是哪一项？”在描述的同时摆出相同的姿势。学生在课堂开始就被有趣的情境所吸引，纷纷猜测运动项目的名称，标枪、铅球、铁饼等答案均是学生思考后得到的答案，不知不觉中形成了浓厚的学习氛围。然后教师让学生模仿上述动作，体会到底是什么运动，学生马上就知道是标枪运动。同时，教师可再通过一系列问题吸引学生深入了解标枪知识。另外，还可以利用体育游戏进行课堂导入，帮助学生热身，使其迅速进入运动状态。比如，讲解“跨越式跳高”时，教师先组织学生一起玩圆形集体跳杆游戏，将学生分为人数相等的若干小组，各组组员站立为圆圈性状，一人站在圆心处手持竹竿，当律动强的音乐响起时开始游戏，持杆人逆时针横扫，逐渐加快速度，通过小组成员的脚时，该学生应腾空跳跃，不能碰到竹竿，一旦碰到就要出局。播完音乐时哪组剩的成员最多即为胜利。该游戏不仅锻炼学生的跨、跳能力，而且趣味十足，之后可自然引入跳高教学。

二、多种方法教学，营造轻松的课堂氛围

首先，教师可采用变通法教学，对教学内容与方式加以创新。教师不必墨守成规，而要积极响应新课改的号召，融入创新因素。比如，在讲解田径教学中的“跑步”内容时，教师可利用变通法，通过多样化的训练方式提高学生的体育能力。以往的跑步教学主要是直线跑，教师可以适当加以调整、改变，丰富跑步形式，寓教于乐，使学生在跑步的同时享受快乐，增加螺旋形跑、波浪形跑、蛇形跑等。与此同时，还要勇于突破常规，可以用后退跑代替向前跑，这样学生就能获得不一样的跑步体验。另外，还可以加入竞争元素，激发学生的竞争意识，使其学会在跑中变向、加速等。其次，还可以采用模仿法。体育运动和生活有着密切的联系，教师在课堂上可要求学生对某个动作加以模仿，接着和体育运动建立联系，在传授技能的同时增加课堂的趣味性。比如，由模仿“猴子摘桃”的动作延伸到“跨越式跳高”，营造活跃的课堂氛围。

三、优化练习方式，提高课堂活动参与度

田径练习往往单调而枯燥，学生不仅学习兴趣低下，毫无参与热情，而且长期如此还会产生厌学情绪，只是被动地接受知识的灌输。因此，教师在完成某一运动技能的教学后，需要对练习方式加以优化，提高学生练习的积极性。教师可以进行情景设计，吸引学生的注意力，使其在情景中练习，或者设计与运动项目有关的游戏，学生游戏的过程其实就是技能的练习。教师在该环节中，除了要增强课堂教学的趣味性，还要对学生练习的情况进行认真观察，及时发现其中的不足，并且告知学生如何改进。比如，教师在讲解中学体育田径教学中的“障碍跑”项目时，可以设计“红军两万五千里长征”的情境，以“红军不怕远征难，万水千山只等闲”为主体，模拟“过草地”“爬雪山”等长征时的情景，共设置了四个障碍环节，分别为过小桥、越小山、钻山洞、滚草地。教师先将学生分为若干小组，向他们下达长征的任务，要求其练习这些本领，从而掌握障碍跑的技巧与方法。在练习的过程中，教师需要全程观察学生的练习情况，适当给予指点，并在学生完成练习后引导他们总结、归纳练习过程中存在的不足之处，以及应当如何改进等，促使其不断自我完善。这种情境设置的方法跳脱了以往单调的练习模式，学生可以在课堂中享受快乐，不仅练习了技能，同时还能体会到红军长征的艰难，养成吃苦耐劳的品格。

四、结束语

总之，在新课改下，中学体育田径教学的课堂改革是非常必要的，教师需要更新教学理念，采用多样化的教学方式营造活跃的课堂氛围。在传授运动技能的同时，教师还要注重教学的趣味性，将创新元素融入课堂之中，激发学生的学习兴趣，提高其参与课堂活动的积极性，为田径课堂注入源源不断的活力，锻炼学生的身体素质，有效改善教学质量。

参考文献：

[1]林学辉.中学田径项目教学中存在的问题及原因分析研究[J].湖北广播电视大学学报，2010（06）.

[2]成佩.中学田径教学内容改革探讨[J].赤峰学院学报，2009（02）.