用食物赶走黑眼圈

徐艺珊

黑眼圈让人更显衰老。美国《预防》杂志最新载文，介绍可消除黑眼圈的4种食物。这些纯天然方法可更好地滋润肌肤，帮助消除“熊猫眼”。

1．黄瓜

黄瓜切片冷敷双眼是经典水疗美容法，可以缓解眼部水肿和黑眼圈。美国皮肤科专家珍妮特·杰克宁博士表示，科学家发现，黄瓜中含有葫芦素、牡荆黄素、荭草素和异金雀花素等多种抗氧化剂。黄瓜中富含的维生素C和维生素K也能帮助淡化黑眼圈。

具体做法：将黄瓜冷藏之后再切片敷眼，有助于减少眼睛下方液体积聚，消除黑眼圈的效果不错。

2．土豆

杰克宁博士表示，土豆去除黑眼圈的效果可能比黄瓜更好，因为土豆“保冷”时间比黄瓜更长。土豆中含有大量的维生素C及其他有益皮肤健康的营养素，有助于缓解眼皮水肿。

具体做法：将土豆放入冰箱冷藏30分钟，取出切成薄片。身体平躺，将切好的土豆片敷在双眼眼皮及眼下暗区，保持大约15分钟即可。

3．绿茶包

茶叶中的鞣酸具有收敛功效。用绿茶包冷敷双眼可消除水肿、缓解炎症、舒缓敏感皮肤。很多美容霜中都含有绿茶成分，其作用是帮助改善血液循环，延缓皮肤衰老。

具体做法：将泡过的绿茶包滤干冷藏片刻，直接敷在眼皮上及眼下方，保持大约15分钟。

4．牛油果

消除因脱水所致的黑眼圈，牛油果（也称“鳄梨”）是最佳选择。牛油果中的营养脂肪酸可让干燥皮肤恢复滋润和弹性，同时还可以刺激眼部周围血液循环，缓解黑眼圈。

具体做法：一个熟软的牛油果、半杯燕麦片、两汤匙蜂蜜混合，捣成泥状，涂抹到脸上，保持10～15分钟，洗净即可。