孕期不可过多补充营养

近日，澳大利亚新南威尔士大学的研究者发现，孕妇即使不比怀孕前吃得更多，身体也会摄取更多热量。这是因为孕妇体内的肠道菌群发生了改变，对食物中营养成分的摄取能力大为上升。

这项研究结果显示，孕妇保持平时的正常饮食，就能在很大程度上保证自己和胎儿的营养需要。一味多吃富含营养的食物，反倒会增加孕妇患妊娠期糖尿病和先兆子痫的风险。