一宿睡不好马上会变丑

瑞典斯德哥尔摩大学心理学系博士生蒂娜·桑德琳近日发表在《睡眠期刊》上的一项研究显示，睡眠不充足的人不仅会变老、变丑，而且效果会立刻显现在脸上。

研究人员选取了10名志愿者，在下午2点给他们拍照。这些志愿者中，一批人睡足了8个小时，另一批则已经有31个小时没有睡觉。随后，研究人员另外选取了40名参与者观看这些照片。结果显示，睡眠不足的人更易被描绘为眼睛红肿、有黑眼圈、面色苍白、皱纹多和嘴角下垂。而且，由于他们看上去很疲劳，神色也显得更为悲伤。

蒂娜·桑德琳认为，当一个人看起来疲劳、无精打采时，会严重影响他的社会交往。