你的“喂养商”还好吗？

你的“喂养商”还好吗？

亲爱的妈妈，请你用点儿时间耐心回答下面的15道测试题，每答对1题为1分，最后将你每题的得分相加，计算出总分，你就会知道自己的喂养商咋样了。

1. 如果你的宝宝挑食，

你认为是下面哪些因素造成的？

a）他看到父母挑食

b）遗传基因所致

c）他吃过的新食物太少

d）以上3项

6. 每次喂宝宝吃饭，你通常会将时间控制在什么范围之内？

a）30分钟之内 b）1个小时 c）没有规律

2.“提前让宝宝品尝大人的食物可以让宝宝吃得更有营养”，这种说法你赞成吗？

a）赞成 b）反对 c）无所谓

7.宝宝刚满1周岁，喝哪种牛奶比较好？

a）全脂牛奶

b）脱脂牛奶

c）含2%脂肪的牛奶

d）任何一种都行

3. 在给宝宝选择餐具时，你会尽量选择颜色鲜艳的碗和勺吗？

a）会，宝宝喜欢艳丽的颜色

b）不会，一般按照大人的品位来选择

c）无所谓

8. 1岁以内的宝宝需要禁食下面哪种食物？

a）果仁 b）豆腐 c）果冻 d）以上3项

9.一旦宝宝开始吃辅食，就不需要吃母乳或配方奶粉了吗？

a）完全正确 b）错误 c）不一定，看具体情况

4. 你会将宝宝进食的时间安排在哪种情况下？

a）没有一定的规律

b）大人吃饭前

c）大人吃饭时或大人吃饭后

10.你觉得喂米粉的时机应该是在母乳前，还是母乳后？

a）先喂米粉后吃奶

b）遵守母乳优先原则

c）两次吃奶间给孩子添加辅食

5. 为了多喂宝宝吃一口，你常常要么好言相劝，要么用玩具或看动画片来贿赂宝宝吗？

a）经常这样 b）偶尔 c）从不这样

11. 每次宝宝吃多少量，你觉得由谁说了算？

a）大人 b）宝宝自己做主 c）定量定时最好

12. “宝宝不好好吃饭，再不吃些零食，营养肯定不够”，你认为这句话？

a）正确 b）错误 c）不一定

13. 对于小宝宝而言，食物除了用来吃，还能用来做什么？

a）用来学习新的词汇

b）用来学习颜色

c）用来帮宝宝感受各种质地

d）以上各种

14. “只要你听话，我们就去吃蛋糕、冰激凌。”你会经常对宝宝说这句话吗？

a）从未或几乎未 b）很少 c）经常

15.宝宝不爱吃某种蔬菜，你会怎么做？

a）变换花样

b）替代蔬菜做后备

c）多鼓励，发挥家长榜样作用

d）以上3项

1. 正确答案 d

宝宝不愿意尝试新食物在很大程度上是受遗传影响，父母首先自己要成为宝宝的好榜样，让他看着你吃很多种食物，并把你想让他吃的东西不断尝试喂给他吃。

2. 正确答案 b

俗话说，欲速则不达！过早地让宝宝品尝大人的食物，这样容易使宝宝的味觉过早发育，影响到宝宝对辅食的接受度。

3. 正确答案 a

颜色艳丽的餐具可以提升宝宝的食欲和注意力，让宝宝吃得更香。

4. 正确答案 c

看到大人吃饭，可以增加宝宝进食的食欲。在给宝宝喂饭时，如大人没有进食，可以咀嚼口香糖，咀嚼动作能诱导宝宝顺利进食。

5. 正确答案 c

给宝宝喂食时，大人总说话容易使宝宝分心，边吃饭边玩玩具、看动画片也会导致消化不良，更易形成“吃+玩+说话”=吃饭的概念，从而养成不良的进食习惯。

6. 正确答案 a

每次喂饭要控制在30分钟之内，没吃完也要结束，避免宝宝对吃饭产生厌恶情绪。

7. 正确答案 a

宝宝在2岁前最好饮用全脂牛奶，因为脂肪在宝宝的大脑发育中起重要作用。

8. 答案 d

宝宝乳牙没有长全，咀嚼能力不行，加上喉咙很窄，因此，容易被大块的食物卡住。果仁当然不行，豆腐、果冻虽然软，但韧性较大，吞咽不好，易卡住气管造成窒息。

9. 正确答案 b

在一周岁前，母乳或配方奶粉一直是宝宝最重要的营养来源。即使宝宝能吃较多的辅食，他每天仍需要至少500毫升的母乳或配方奶粉，直到他满一周岁。

10. 正确答案 a

米粉等辅食添加目的就是随着宝宝长大逐渐替代一定的母乳或配方奶，喂奶后或两次喂奶中间喂米粉，都会导致宝宝对辅食兴趣不大。

11. 正确答案 b

家长应控制每次宝宝进食的种类，由宝宝自己去控制每次具体的进食量，家长应该尊重宝宝的自我调控能力，吃多了不限制，吃少了不强制，这样宝宝对进食才会有兴趣。

12. 正确答案 b

吃零食看似可增加营养素的摄入，但多吃零食又会进一步导致孩子不好好吃饭，反而得不偿失。

13. 正确答案 d

“玩”食物能够让宝宝“自学”到一些技能——如学习新的词汇和颜色，或是感受到不同的质地。如能容许宝宝用与食物玩的方式更好地吃东西，会让他们对于新的食物更加自信。

14. 正确答案 a

用不健康的零食来奖励宝宝，这会在宝宝的心理层面建立关联——

他会觉得被奖励的食物是特别好的，从而导致他对垃圾食物过度迷恋。

15. 正确答案 d

多多练习手艺，把蔬菜做得好看、好吃，增加蔬菜品种，做好示范，对宝宝多一些鼓励，宝宝自然会爱上吃蔬菜。

测试结果大揭秘——

7分以下：菜鸟型妈妈

很遗憾，你的喂养商不及格！也许，你是因为年轻或者工作过于忙碌，花在育儿方面的心血远远不够。不过，没关系，只要你重视了，用心了，进步一定会等着你。

8～12：达标型妈妈

你可能属于大多数妈妈中的一员，你希望宝宝能健康成长，也愿意为此付出努力，但由于知识积累不够，稍有欠缺，你还有一定提升的空间，一起加油吧。

13～15：达人型妈妈

恭喜，你的喂养商超越了绝大多数妈妈，是大家眼中公认的喂养达人。作为你w的w宝w.宝fum一u定bid很u幸.co福m，.c只n要0你49能够长期坚持下去，你就是最棒的妈妈！