论高校田径教学中怎样落实“健康第一”思想

王　崇，沈　萍

（安顺学院　体育学院，贵州　安顺　561000）

论高校田径教学中怎样落实“健康第一”思想

王崇，沈萍

（安顺学院体育学院，贵州安顺561000）

运用文献资料法、教学实践法等方法，论述了在高校田径教学中落实“健康第一”思想的重要性，为培养大学生的终身体育观念和实现大学生的全面发展，从教学理念、教教学内容、教学手段、教学方法、教学考评方案五个方面，探讨了在高校田径教学中落实“健康第一”思想的对策途径.

健康第一；田径教学；终身体育；高校

田径运动是一项由走、跑、跳、投等基本动作而发展起来的运动项目，通过田径教学，不仅能提高大学生的运动素质，而且还能磨练他们的意志品质，对大学生的健康成长具有重要的现实意义.随着我国高校体育课改的深入发展、外来体育文化的渗入及休闲体育的兴起，使传统体育运动项目的蓬勃发展出现了瓶颈现象，导致了具有“运动之母”美誉之称的田径，在“三自主、选项课”等课改模式下呈不容乐观的发展态势.基于此，作为田径教育工作者要端正态度、反思自我，正视田径教学发展现状、调整思路，学践我国新课改教学理念中“健康第一、以人为本”新理念，围绕实现学生的主体地位而整合教学内容、改变教学模式、革新教学方法与合理评价大学生，进而提高课堂教学的高效性，同时也在教学实践中诠释田径运动的魅力.为此，笔者结合教学实践，浅论了对“健康第一”的理解，并探讨了对策措施，希望能对当前的田径教学改革有所参考.

1　高校田径教学中落实健康第一思想的重要性

1.1是落实国家体育总局《意见》的题中之义

2006年12月，教育部、国家体育总局联合发出《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》.《意见》强调指出：学校要树立“健康第一”的教育指导思想，全面推进素质教育.众所周知，学校是培养学生形成终身体育意识的重要场所.莘莘学子的健康成长不仅关系着个人的前途、关系到其家庭的幸福，同时也关乎着整个中华民族的未来与中国梦的实现问题.可见，如何在高校田径教学中坚定不移地贯彻“健康第一”的指导思想，促进大学生身心健康与全面发展，也是落实《意见》题中之义.［1］

1.2是贯彻《体育健康大纲》指导思想的具体体现

季浏教授在新一轮体育课程改革中强调“要坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长……”为此，素有运动之母之称的田径运动，则更要贯彻新课改精神，落实健康第一的体育指导思想.为在可操作性方面追求实效，要在日常教学各个环节中进行探索与实践，从健康的视角出发，注重以人为本、高度关注大学生的情感体验，设法营造和谐的田径课堂教学氛围，在体育教师的精心引导与组织下，使大学生快乐地运动、健康地成长.

1.3是体育学科开展人文教育的重要举措

近年来，科技的进步、生活物质的充裕，使社会大众视角又重新聚焦到对人的高度关注，同时也带动了人文学科的兴起.学者诸文兵指出“人文教育的本质首先在于人文的精神，是素质教育的重要组成部分，也是21世纪高校教育改革中需要强化的重要方面.”［2］田径教学中落实“健康第一”的思想，其实已回归到人本关怀领域，也是在强调以人为本，为实现大学生的全面发展服务.通过田径教学不仅是教育大学生掌握运动技能，重要的是传承与弘扬田径运动中所蕴含的“不拍苦累、顽强拼搏、团结协作”等体育人文精神，大学生领悟并践行体育人文精神，会受益终身.可见，落实健康第一的体育思想，也是体育学科开展人文教育的重要举措.

1.4是培养大学生形成终身体育意识的战略选择

良好的身心状态是一个人搞好本职工作、家庭幸福和谐的前提条件之一.高校田径教学的目的不仅是为使大学生在读期间拥有一个强健的体魄、阳光开朗的心境，更重要的是毕业后踏入社会后，在工作之余，能秉承在校所学的运动技能与方法，能继续健体悦心，促进工作效率的提高，能为社会做出更大的贡献.在日常田径教学中坚持“健康第一”的思想，可以使大学生懂得人是健康的生命载体，田径运动是为提高人体健康水平而做出的战略选择，进而就会内化于心、外化于行.若常年能够坚持，久而久之，就会形成终身体育观念.为此，在日常田径教学中贯彻“健康第一的”体育思想，会有利于大学生终身体育习惯的养成.

2　高校田径教学中落实健康第一思想的对策途径

2.1树立健康第一的教学理念

随着社会经济的发展，物质生活水平的大幅度提高，社会大众的体育观念也随之升级与改变.多数人参与体育运动，并不在意自己的竞技水平如何，而是注重运动后给人带来了什么样的益处.同时，世界卫生组织再次给健康一词进行了重新的界定，健康不仅仅是身心无疾病、而且还包括良好的社会适应能力与康乐的道德境界.为此，田径教学应突破传统的“重竞技”的教学理念，围绕“健康第一”的指导思想，在教学内容、教学模式、教学方法、评价体系等方面做出一系列的调整，可将培养大学生的田径运动技能与体育休闲娱乐相结合，以促进大学生身心健康、提高社会适应能力与提升道德境界为宗旨，开发田径教学中的健身性、趣味性与娱乐性.同时充分利用田径运动的基础性，与传统体育项目相结合、与外来新兴体育运动项目相结合，从田径传统理念“重技术教学”的思想束缚中解放出来，向实现大学生主体地位、以人为本的健身方向集结.也就是说要把田径运动的走、跑、跳、投所构成的基本身体活动技能与方法，通过理论与实践的教学指导，使之成为大学生愿意接受的、并能经常进行的、用来锻炼身体和促进身心健康发展的方法与途径.［3］

2.2优化教学内容，提高大学生的学练兴趣

田径运动中的走、跑、跳、投是开展其他运动项目的重要基础.但对大学生而言，大部分田径运动技能基本上是从小学、中学到大学一直都在重复地学练的教学内容，只是随着年龄的增长、所学的田径运动项目在考核时增加了难度而已.众人皆知，田径运动项目对技术要求比较高，学生掌握田径技术需要多遍枯燥乏味的练习才能形成运动技能的雏形，且在高度、远度、速度上还不一定能达到考核时教师的期望值.可见，田径教改之路势在必行.为此，欲提高大学生的学练兴趣，就要优化教学内容，可在田径项目的设置上进行筛选与整合，除筛选保留部分原有传统项目内容外，还应整合部分教学内容，例如中长跑运动项目可与户外运动、野外生存拓展训练等项目有机融合在一起，不仅优化了传统田径教材内容，而且还提高了大学生学练兴趣.此外，有专家指出，教学内容的选取应能体现田径径课程的科学性与实用性，最好能贴近生活实际，培养出大学生的终身体育意识，毕业后大学生能学有所用、学以致用.［4］

2.3丰富田径教学手段

田径教学中落实“健康第一”思想，就要以培养大学生的日常锻炼习惯为目标.为的是将来他们走向社会，体育锻炼也能成为他们生活中的重要组成部分.为此，我们要不断丰富田径教学手段，强调健康对他们人生的重要性.同时针对田径教学特点，摒弃天天使用传统的“讲解-示范-学练结合”模式，多采用体育游戏法、竞赛法、小组合作探究法等较为新颖的教学方法，充分发挥大学生的主观能动性，通过灵活运用设疑、探究、实践比较法等多种教学手段，来调动大学生的学习动机与参与课堂竞赛的热情.同时也要用好多媒体来辅助教学，雨雪天可组织大学生观看一些田径运动方面的影像资料，拓宽大学生的视野，提高田径运动兴趣.同时，体育教师要加强田径运动方面的运动保健医疗常识、裁判规则及田径运动会的组织方法等知识体系的学习，不断渗透“健康第一”的思想，为田径教学改革积累实践经验.［5］

2.4采用分层教学法，给每个学生创造成功的机会

田径运动技术较为复杂，且容易出现运动损伤事故，不少大学生由于身体特征与运动基础等原因，同一节课、在同一教师的指导下，也难以达到完美的技能标准，部分的学生一些象跨栏跑等难度大、对综合运动素质要求相当高的田径运动项目，只能望而生畏.但大学生不像小学生那样对自己不喜欢的事会直接提出异议，但大学生会在沉默中选择应付了事.可见，若在体育教师威严的组织下学练，大学生不仅心理健康受损、而且社会适应、道德健康的理想愿景也难以实现.为此，要落实“健康第一”的体育思想，就要以生为本，给每个大学生创造成功的机会.在田径课教学中可采用分层教学法，让不同运动基础的大学生学练不同的运动技术、让不同水平的大学生都能得到不同程度的发展.例如在跳高教学中，可让运动基础差的大学生学练跨越式；有一定基础的大学生学练俯卧式；运动基础相当好的大学生学练背越式.这样以来，每位大学生都能体验出跳高运动所带来的成功喜悦.［6］

2.5甄选，制定综合性考评方案

甄选、制定一个比较完善合理的综合性考评方案，有利于提高大学生对田径教学的满意度.考评体系可由理论常识、运动技能、锻炼方法、课内外表现等环节组成，结合大学生的日常出勤率、课堂学练的进步幅度与努力程度等重要因素进行综合评价，考评方案要体现出竞技化向多元化转变、单一评价方案向多重评价方案的方向发展.同时针对不同层次水平的大学生，依据他们分层学习的不同教学内容，采用不同的考核尺度进行，同时给予激励性评语并指出今后的努力方向，为此才能有利于“健康第一”思想的有效落实.

〔1〕钱伟.从“健康第一”看高校体育教学改革［J］.辽宁教育研究，2007（5）:120-121.

〔2〕诸文兵.高校体育人文教育刍议［J］.重庆师范大学学报（自然科学版），2005，6（2）:81-83.

〔3〕吴斌.论高校田径休闲娱乐教学模式的构建［J］.湖北师范学院学报（自然科学版），2009（4）:108-110.

〔4〕刘国.普通高校体育教育专业田径教学现状及改革措施［J］.吉林体育学院学报，2008（1）:99-100.

〔5〕杨杨.新教学改革背景下高校田径选项课教学策略研究［J］.太原城市职业技术学院学报，2013（2）:107-108.

〔6〕邓行意.落实成功体育理念的策略研究［J］.当代体育科技2014，4（11）:190-192.

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