以终身体育为目标的大学体育教学改革的探讨

□王林淳（毕节医学高等专科学校 贵州 毕节 551700）

以终身体育为目标的大学体育教学改革的探讨

□王林淳（毕节医学高等专科学校 贵州 毕节 551700）

大学体育课程应该针对学生的实际情况和切身需要来制定教学内容、形式、方法等等，因为大学体育是学生阶段最后学习体育的机会，应该与社会运动、健身等相结合，制定能够真正培养学生兴趣、增强学生体质、培养学生能力的教学大纲，同时将传授知识和科学的健身方法相结合，以“终身体育”为目标来推动当代大学体育教育改革，让学生们在走出校门后仍然受益。本文就针对以终身体育为目标的大学体育教学改革进行探讨。

终身体育 目标 大学体育 教学改革 探讨

随着社会的不断发展人们对生活质量的要求越来越高，而传统的大学体育教学主要是向学生传授体育技能，提高竞技水平，以此来达到锻炼学生体质的水平，然而这样却并不是从学生的实际情况、主观意识、生活习惯来培养学生，不能达到终身体育的目标，不能够使学生全面的发展。所以我们要对传统的大学体育教学进行改革，使大学体育教学能够以“终身体育”为目标，根据学生们的自身体质差异、自身兴趣差异来开展教学，这样能使大学生更够更加适应当代社会的发展。因此，以“终身体育”为目标的大学体育教学改革将会成为当今社会高等学校的体育改的的主要改革趋势。

1、“终身体育”思想的起源

随着当代科学和教育的不断发展，法国最早提出“终身教育”的理念，随后联合国就针对“终身教育”进行 和批准，接着国际教育发展委员会吧“终身教育”思想作为发展中国家体育教育的主要发展思想，然而体育是教育的重要组成部分，终身体育的思想也随之产生，体育运动能够增强体质、促进健康，所以我们要终身培养体育，把“终身体育”作为目标，过健康的生活，所以说当代的大学体育教育应该重视学生终身运动的意识和习惯，把以“终身体育”为目标的大学体育教学改革作为当代大学体育改革的重要目标和方向。大学又是学生阶段最后学习体育的机会，它是和社会运动的重要连接点，如果能够把“终身体育”运动作为大学的培养目标，就能够是学生养成自觉锻炼的习惯，在结束学生生涯踏入社会时也能够继续进行锻炼健身，保持良好的体魄，应对生活的的挑战，一个国家国民的身体健康状况也代表一个国家的经济发展水平。因此，我国的大学体育改革应该以“终身体育”为主要目标。

2、以往的大学体育教学状况

在以往的大学体育教学中主要是向学生传授体育技能，提高竞技水平来得到锻炼身体的效果，并且以往的体育教学课时较少，以老师的观念和思想为主导来进行体育知识和技能的传授，并且还硬性安排身体素质达标测验，这一切并没有按照学生思想、兴趣、能力、习惯去培养学生，这样就导致很多学生不愿意去上体育课，即使去了也是在敷衍了事，这样就没有达到体育教育的效果，也没有体现出“终身体育”的教学思想。这一切在理论上体现了“终身体育”、“健康第一”的教学思想，但并没有在实践和实际教学中体现这些思想，导致大学体育教学的真正作用逐渐减退。

3、当代大学生对体育的掌握情况

3.1、现在大学生走出宿舍锻炼的情况

针对某大学学生锻炼情况进行调查得到：男生不到60%，女生不到45%，还有24%女生和20%的男生压根就没有走出宿舍进行体育锻炼，并且大部分学生锻炼的时间都非常短，这就和国家提出的“健康第一”、“每天锻炼1小时，幸福生活一辈子”的要求相差非常之远。

3.2、当代大学生参加的体育活动的种类

根据对当今大学的调查得到，绝大部门学生选择的运动是慢跑，除了慢跑还有羽毛球、乒乓球、篮球、足球、排球等等。这些运动相对来说比较简单，运动强度小最主要的是对运动器材的要求很简单。所以说在当代大学体育教学中应该选择大学生都感兴趣的运动，从而培养大学生的多种运动兴趣，塑造学生的灵魂，提高学生的修养，为大学生的终身体育运动打下良好的基础，使学生在走出学校后仍然能够继续进行体育锻炼。

3.3、当代大学生对体育的认识

在当代大学生中大部分学生是愿意通过自主选课的形式，按照他们自身习惯、爱好等方面来选择合适自己的体育课从而达到锻炼身体，陶冶情操的效果，还有一部分同学他们持着无所谓的态度，对体育课并没有太大的兴趣。从这来看我们还需要把“终身体育”的这种思想继续深入、切实的运用到当代的体育教学中去。

4、我国现在的大学体育教学改革的现状

随着社会的不断发展，人们对生活水平和生活质量的要求越来越高，人们更加注重体育锻炼，大学也是最后的学习阶段也是和生活相联系的衔接点，就要针对传统的体育教学进行改革，近年来大学体育教育逐渐以“终身健身”为把目标，“健康第一”为指导思想进行改革，这一改革的进行取得了一定的进步，但是这也是一个长期、缓慢的、艰难的过程，因为这一改革要实现终身健康的目标，培养大学生的体育能力和身体素养，陶冶大学生的情操，满足大学生的体育需求和兴趣爱好，这也是这一改革变得更加艰难。总的来说，以“终身体育”为目标的大学体育改革是要克服传统体育教学的思维影响的困难，还要不断拓展和增加课程所需要的器材等资源，还要注重课程的实际效果和长久性发展以及大学体育教育并没有得到足够的重视等问题。

5、以“终身体育”为目标的大学体育教学改革的方法

在当代大学体育改革中，我们要想进一步更加实际的以“终身体育”为目标进行大学体育改革我们就要从以下几方面进行：构建“终身体育“教育的课程体系、培养“终身体育”的思想意识、改变当代教育的观念、大学体育教学内容多样化、提高大学体育教师的综合素质。

5.1、构建“终身体育”教育的课程体系

为了将以“终身体育”为目标的大学体育教学改革能够具有可操作性和实践性，我们应该建立适合现代教学的课程体系，如下：

（1）实施特色课程。

在现代以 “终身体育”为目标的大学体育教学改革应该实施“健康教育，终身有益”的特色课程，形成比较完整具有特色的大学体育课程体系，使大学生更喜欢上体育课，更喜欢运动。

（2）培养学生的意识和习惯。

在以“终身体育”为目标的大学体育教学改革应该建立能够培养学生终身体育的意识和习惯，培养学生终身健身的素质和能力的大学体育教育课程体系，使学生能够明确健身的含义，长久的坚持下去。

（3）实施个性化全方位的教育方法。

在现在的大学体育教学的改革中应该建立适应学生不同的健康状况不同的水平层次，不同的教育方式和教育平台的课程教育体系，以满足不同学生的需求。

（4）实施具有指导性、实用性的教育。

我们还应该在大学体育改革中建立能够培养学生的运动知识、运动技能、运动能力的课程体系，是大学体育教育更加具有指导性和实用性。

5.2、培养“终身体育”的思想意识

在大学体育改革中让学生具有“终身体育”的思想意识是十分重要的，有了思想意思才会去实践，所以我们培养学生的自我锻炼意识、鼓励欣赏意识、自我监督意识、参与意识等等。体育教育就是想让大家能够养成自我锻炼的习惯，掌握自我锻炼的方法，体育运动能够陶冶情操美华人的心灵，所以学生还应该具有能够欣赏体育的美感和魅力的意识，其次还需要学生有参与意识只有参与进去了才能够真正的达到锻炼身体增强体质的效果，最后学生应该有着自我监督的意识，自己不停的督促自己进行体育锻炼这样无论是学生生涯还是走出学校踏入社会就会长久的进行体育运动，这就是我们“终身体育”的最终目标。

5.3、改变当代教育的观念

在当代大学体育改革中还要改变教育的观念，我们应该具有”以人为本、健康第一、自主快乐”的观念，我们应该让学生从体育教学中强化自身的体质，改变自身的素质，培养乐观积极向上态度，这样能够使学生走出学校后更容易适应社会，实现自身的价值。我们在教学中应该以人为本，以学生为主，不能按照老师的主观意识去开展课程，这样就丧失了体育教育的目的和快乐所在，我们应该在教学中关注不同学生的差异和需求，确保每个学生都能够从中收益。随着大学教学资源的不断提高，我们就应该改变我们传统的教学观念，利用新的教学观念进行教学，以是体育运动终身受益。

5.4、大学体育教学内容多样化

在大学体育改革过程中，我们应该使教学内容全面化、课程内容丰富化从而提高学生的兴趣促进学生终身进行体育运动。我们在体育教学中应该是课程内容更加系统性和完整性，拓宽学生的四维空间，符合学生的心理需求使学生养成良好的习惯，使学生能够参加不同种类的体育运动像是球类、休闲类等等体育项目，使学生在州出学校后能够在不同环境、不同年龄仍然能够进行体育锻炼，是体育运动是一种习惯，融入生活中，这就是我们终身体育教育的的最终目的，是体育教育具有娱乐性、针对性、健身性和终身性。因此，我们大学的体育教育内容应该更加全面性和丰富性，使其近期效应和长期效应相结合，推动以“终身体育”为目标的大学体育的教学改革的发展与进行。

5.5、提高大学体育教师的综合素质

虽然从体制、观念等各方面进行改革和转变，但是大学体育教学改革的关键还在于大学体育教师，因为大学体育教师是体育教学的实施者和主要培养人，大学体育教师只用站在科学的前沿，紧紧跟随以“终身体育”为目标的大学体育教育改革的步伐，不断地运用新的知识教学才能够培养高素质的人才。大学教师要具备良好的职业道德修养和政治修养，有高度的责任心和丰富的教学经验，大学体育老师还应该具有厚实的专业知识和专业技能，能够在教学中更加准确的更加流利的讲解知识与技术，用规范的动作进行教学示范。大学体育老师还应该正确的面对教学过程中遇到的困难和挫折，有良好的心态，理性的看待问题。除此之外我们大学体育教师更应该破除旧的教学方法，探索新的教学路子，为大学体育改革作出自己的贡献，这样就能够使以“终身体育”为目标的大学体育教学的改革更顺利的进行下去。所以我们要提高大学体育教师的综合素质，加快大学体育改革。

6、抓紧学生的课外锻炼

“终身体育”的目标不仅仅是课内体育锻炼，课外体育锻炼也起着很大的作用，课外体育锻炼能够对课内体育锻炼进行巩固和延续，能够提高课内体育锻炼的效果，能够提高学生们进行锻炼的意识和能力，能够使学生更全面的发展身体素质，提高参与锻炼的积极性和信心，从而保证了体育运动的长久性，也能够促进“终身体育”目标的实现。因此，学校应该抓紧学生的课外体育锻炼。

7、结语

大学体育教学的改革是一项复杂而又困难的工程，它需要国家、学校、教师、学生等多方面的配合和支持，需要不断的进行探索和创新。大学教育是学生最后学习体育的阶段，更需要大学能够培养学生养成终身锻炼的意识和习惯，积极地参加体育锻炼，增强体质陶冶情操。总之这一切需要大学应该一切为了学生的健康而且是学生的终身健康，建立并实施适应学生需求的体育教学体系，改变传统的体育教学观念，丰富教学内容，提高大学体育教师的综合素质，也充分利用现代社会发达的互联网手段对“终身体育“的思想进行传播，不断地对大学体育教学进行改革，使学生在走出学校踏入社会之后仍然能够不受环境因素的影响继续进行体育锻炼，以保持良好的体魄，最佳的状态，去迎接生活中的一切挑战。本文就针对以“终身体育”为目标的大学体育教学改革进行了探索，为今后的改革提供参考。

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