立体的班主任心理健康教育

北京市海淀区第十九中学 王秀莉

一、以空间为载体——提供给学生良好的环境

马克思和恩格斯曾经指出：“人创造环境，同样环境也创造人。人的活动，无论是心理活动还是行为活动，都是由一定的环境条件所激发，其活动过程受环境条件所制约，而活动由反作用于环境，改造着环境条件。” 而教育专家也认为，环境对学生身心的发展影响较大。

（一）教室环境

教室是学生在学校里呆的时间最长的区域，教室的每一个角落都有班主任的心意：四面的墙围都贴上了淡蓝色的纸，让学生可以心“净”；讲台上和窗台上都有一盆小花，高高的暖气管用假的绿叶盘上，让学生感觉生机与自然的气息；教室的后面墙上是中国地图和世界地图，让学生有更广阔的眼界与心境；教室左面的墙上有一个心理园地，给学生介绍一些保持好心情的方法；教室黑板的上面贴的是动态班训，高一时贴的是“我学习所以我快乐，我爱二班所以我幸福”。这是我送给学生的话，从积极健康心理教育学的观点来看，一切事物从积极的观点出发，所以我希望他们既然要学习，就快乐的去学，并体会收获的快乐。既然在二班就爱她并体会幸福。高二的班训是“让老师的脸红润起来”，这是学生写给老师的，说明他们懂事了。高三是我和学生们一起写的话“坚持不懈努力，人生终将辉煌。”师生共同奋斗，冲击高考。教室剩下的就是桌椅了，有一句俗话是“近朱者赤近墨者黑”，在心理学上这种现象被称为链状效应，利用效应，让不同性格的学生在一起可以取长补短。因此，我就让如让娇生惯养的学生挨着独立性较强的同学坐，胆小畏法的学生应和勇敢坚强的学生坐。

（二）人文环境

对于学生来说，接触时间最多的应该是班集体。只要班级人际关系融洽，就易形成和谐、上进的情感气氛，有益于培养学生健康的心理素质。为此，我着手抓了如下两个方面。

1.师生关系

冰心老人曾经说过：“没有爱，就没有一切。”我走入学生的家庭，真正走近孩子，耐心地倾听他们的心声，用真心给他们最需要的温暖，当他们生病时，有我的问候；当他们生日时，有我的小礼品；当他们沮丧时，有我的鼓励；当夏天热的时候，有我送给他们的西瓜；圣诞节有我送的棒棒糖……在不断地接触过程中，学生时刻感受着我的温暖，心理距离逐渐缩短，这样学生的心理障碍和思想的片面性也随之消除，师生的感情更加融洽，班级稳固向前发展。

2.生生关系

我教育学生要关爱同学，以诚相待。在班里我让大家做了这样一个游戏：一现在你用双手把外衣脱下来，他们很容易办到了；二现在你用一支手把衣服脱掉，他们很困难的办到了；三现在你不用手把外衣脱掉，他们看着我楞在了那里。我趁机说：“每一个人都有优势，也有略势，当你双手都不能动的时候你需要是帮助，那么你的衣服很容易脱下来，但是如果这时你遇到的是冷漠和嘲笑，你会怎样？我们的人生很长，你的脚陷进泥淖，搀你一把就会走上来；我的身体失去平衡，扶我一把就会站稳。生活中，你我-需要搀扶！……”这样类似的活动开展起来，同学间团结起来了。

二、以时间为轴——给学生良好的指引

一般高一学生处在从初中到高中的转折期，因而由于不适应带来的心理困惑也比较多，但多属一般性的适应问题，程度较轻；如果高一的适应问题迟迟没有得到解决，就可能延续到高二，一般来说，高二学生的心理问题比高一学生更复杂；而高三学生由于直接面临高考的压力，许多潜伏的心理问题都可能由于巨大的高考压力而爆发出来，通常，高三是心理障碍的多发期，程度多强于高二。

（一）高一时，发动期望效应，帮助学生适应高中生活，树立自己的目标

期望效应：有一次，心理学家罗l森塔尔到一个学校里做完调查后，划了一部分名单告诉班主任，这些学生很有发展潜力。但要求班主任不要告诉学生、一个学期后发现这些学生进步很快。它告诉我们，真诚的期待和不懈的努力，终会结出预期的果实。所以，首先，我就给每一位同学建立了理想管理档案，家长和我都写上了对他们的期望，他们也把理想写上去，共同来管理这个理想。其次，我让班里的每一位同学都写了自荐书，根据他们的要求，给班里的每一位同学都排了职位，要求：在其政，谋其职。每个月班委要向全班汇报工作，班长负责考察班委，学委负责考察课代表，卫生委负责考察值日组长，评选最佳负责人。就这样，班里的同学找到了主人的感觉，学会了合作，学会了负责，适应了高中生活。

（二）高二时，利用禁果效应，使学生正确的进行异性交往

禁果效应：被禁果所吸引的逆反心理现象。由于青少年处在特殊的发育期，好奇心强，逆反心理重，因此常出现该效应。它给我们的启示是不要把不好的东西当成禁果，人为地增加对学生的吸引力。高二了，学生彼此熟悉了，又没有高三的升学压力，很容易发生早恋问题。我就把它变成“非禁果”。首先，班会时交同学们跳集体舞，一男一女一组，让他们互相接触，对异性的好奇也就减弱了。其次，谈我的恋爱过程，告诉他们，爱不仅是在一起，更多的是责任，美好的爱情应该发生在合适的时间和地点。就这样，他们把握好了异性交往的尺寸。

（三）高三，利用半途效应，使学生勇敢的迎战高考

半途效应：指在激励过程中到半途时，由于心理因素及环境因累的交互作导致的对于目标行为的一种负面影响。大量的事实表明，人的目标行为的中止期多发生在“半途”附近。高三了，学生的高考压力很大，在半途中，老师要给予指导和鼓励。高三时，我做了一个电子日历，把他们的生日，一，二模和高考时间都注在了日历里，然后选了很多不同形状的光盘，每人刻了一张。圣诞节时我给大家放了这个配乐日历，告诉他们今天是明天的基础，坚持不懈努力，人生终将辉煌。一模后，同学们觉得考差了，时间不多了没信心了，我就从心理健康教育杂志上选择了这样的一首诗来激发斗志：《挑战生活——我能行》 相信自己能行/才会我能行/别人说我行/努力才能行……以此告诫学生要正视自己的不足，努力去改正，发现他人的不足，及时去帮助，让学生充满激情去勇敢的迎战高考。