影响高校跆拳道课教学的因素与对策研究

□张 玮（南京航空航天大学金城学院体育部江苏南京210000）

影响高校跆拳道课教学的因素与对策研究

□张 玮（南京航空航天大学金城学院体育部江苏南京210000）

跆拳道是近年来在我国较为流行的一项运动，各个培训机构纷纷开设跆拳道课，跆拳道是集防身和健身于一体的综合性的运动，对人体有很多好处，因此开展跆拳道对于大众体育有重要的作用。高校是培养学生全面发展的场所，高校跆拳道课的开展对于此项运动的普及具有重要的作用，高校大多设有跆拳道课，表面上跆拳道的开展风风火火，但是从跆拳道的现状来看效果确实不尽如人意。

高校跆拳道教学对策

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

跆拳道在我国各个城市的开展较好，尤其是培训机构对儿童少年的培训中，家长比较支持，资金投入也较大，近年来跆拳道在中小城市中的发展速度也较快，运动项目开展的风风火火，但是随着年龄段的增长，学习跆拳道的人反而相对较少，出现这种现象的原因的多方面的，有社会层面的也有个人选择方面的，这说明我们在跆拳道初级阶段的教学中需要改进的地方还是很多。

高校是培养学生全面发展的地方，我国大多数的高校都设有跆拳道课，在跆拳教学中学生的学习也较为积极认真，但是在课堂教学之后，尤其是学生在后期的生活和学习上对于已经学习的跆拳道的技术进行练习的持续性不够。

1、影响普通高校跆拳道课教学因素

1.1、学生缺少对跆拳道的基本了解和认识

跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入侵与祭祀活动的舞艺中，逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。在两千年前的高句丽皇室墓葬的壁画中，画有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。

很多学生对跆拳道知识的了解较少，对跆拳道的认识大多也是从电视上获取信息或者是在大街小巷的跆拳道俱乐部的广告牌中，对于跆拳道的起源和历史知识的了解较少，对于跆拳道对人体产生的作用了解的更少，男生相对好一些，认为跆拳道能够使身体变得更加灵敏，提高自身的防御能力，但是女生对跆拳道的认识相对较少，甚至有部分女生认识跆拳道在训练的过程中会增加肌肉力量进而增加肌肉的横断面积，使肌肉增粗，尤其是害怕跆拳道的练习会使腿部变得又粗又壮，在上课的开始阶段就对跆拳道产生了恐惧，在跆拳道的学习过程中不敢进行训练，错误的认为跆拳道会使身材走样。部分学生在学习的过程中认为跆拳道就是对打，在开始学习跆拳道的过程中就对跆拳道这个项目产生了畏惧的心理，还有部分学生认为跆拳道的技术难度较大，学习起来难度较大，不容易掌握，这些潜在的因素影响了学生学习的认真程度和激情。

在教学中的开始阶段，教师要加强理论知识的灌输和学习，使学生明白跆拳道的真正的作用和对人体产生的积极的效果，使学生对跆拳道有正确的认识，起始阶段的教育是非常重要的，在开始阶段让学生消除对于跆拳道错误的认识能够对以后的教学起到重要的作用。

1.2、身体素质决定技能掌握效果，影响跆拳道的学习

跆拳道属于体能主导类同场对抗性项群，对抗较为激烈，在训练中对身体素质的要求较高，学生需要具备良好的体能，才能在训练和比赛中将动作做到位。近年来科技的发展使很多学生的娱乐方式趋向于电子，出行的方式也从之前的步行、自行车开始转向汽车，久而久之这些因素开始潜移默化的影响学生的身体素质，在学习跆拳道的过程中身体素质又是决定上课质量的重要因素，身体素质好掌握动作快，身体素质差很多动作做不到位，即使做到位有时候由于动作的速度问题，也很难体会不到这个动作，因此在学习跆拳道的过程中首先是让学生提升自己的身体素质。

1.3、心理素质不过硬，影响技能掌握

影响运动的因素是多方面的，主要是包括体能、技能、心理素质、智能素质，在这些中心理素质是非常重要的因素，良好的心理素质能够让学生在运动中将训练中的水平完全的发挥和展现出来，如果运动员的心理素质不好，在比赛中就很难将训练中的水平发挥出来，甚至是比赛中的水平低于训练水平。

体育运动要求学生具有一定的吃苦耐劳的意志品质，当今的大学生大多是独生子女，在生活受到家长的关注较多，父母对孩子在衣食住行方面安排较为到位，学生从小经历的挫折较少，这在一定程度上对学生心理素质的培养产生不利的影响，当学生遇到坐着的时候抗压能力不强，跆拳道在训练中需要互相的踢靶练习，很多学生在踢靶的时候怕疼，在练习中踢靶的力度较小，这样的练习对于技术的掌握的熟练程度产生不利的影响，心理素质的问题在实战训练中对技术动作的发挥产生的作用更加明显，在训练中要通过一定的提高动作技术的难度，让学生体会失败的挫折感等方式，增强学生的抗压能力，逐渐提升学生的心理素质。

1.4、思想不够重视，影响上课效果

跆拳道在高校中大多属于选修课，学生选修跆拳道的目的不一，但是大多数人的目的是为了获得学分，对跆拳道有一定的兴趣的学生也有一定的比例，但是对跆拳道有兴趣的学生在真正开始上课的时候对跆拳道的新鲜感开始下降，产生这种现象的原因是多方面的，最重要的一个因素是开始上课的时候学生觉得训练的项目较为乏味，任何一个项目的开始阶段都是以基本功的训练为主，基本功的训练较为枯燥，开始学习某一个动作的时候还存在新鲜感，当动作学到一定程度的时候开始出现疲惫，加上学生对于选修课的重视程度不够，开始出现混日子的现象，学习动作不认真，训练动作不到位，这些因素对于上课产生至关重要的作用，直接影响了跆拳道的学习效果。

在上课的过程中要加强对学生思想政治的教育，提高学生对跆拳道学习的重视程度，开始的阶段就制定学期末考核内容和标准，严要求、高标准，提升学生对跆拳道课的重视程度。

1.5、教师的教学方法有待改善

传统的教学过程中教师的教学方法主要是以教师的主导作用为主，通过教师的讲解示范，学生进行练习，在学习和训练的过程中学生的主动性不够，体育教师在上课的过程中缺乏对学生进行终身体育的思想教育，学生对跆拳道学习的认识程度不够，大多数学生的思想停留在学习跆拳道的主要目的是为了拿到学分或者是当时的一时兴起，没有把跆拳道的学习作为一项长期的学习内容。教师要不断的改进教学方法，使自己的教学方法不断适应新时代教育教学的要求，时代的发展日新月异，教师与学生之间的差异不仅体现在年龄上，更重要的是体现在思考问题的方式方法上面，因此，教师要不断的转变思想，使自己的教学方法满足学生学习的需要。

1.6、教学场地和器材有限

跆拳道属于室内项目，但是很多高校教学场馆少，有的是一馆多用，同一个场馆同时上不同项目的课的现象较为普遍，很多学生在课余想自己进行跆拳道训练，发现场馆很难找到，场馆中上课的学生人数较多，活动范围较小，这不仅影响了上课的质量和效果，而且对于后期的学习和训练也有一定的影响。

2、对策

2.1、提高学生对体育课的重视程度

很多学生对体育课的重视程度不够，认为体育课的主要目的就是让学生在紧张的学习之余通过体育课放松下，在这样的思想下，学生对体育课的重视程度显然不够，学习效果也不好，要提高学生对体育的重视程度，只有首先从思想上对学生进行教育，使学生认识到体育的重要性，其次，提高体育的学分，增加体育考试中考试的难度，教师也应该加强对学生考核的严格程度，让体育的学分不再是简单的很轻松的拿到学分。

2.2、完善教学内容、改进教学方法

教学内容是决定教学目标的基础，在教学中教师要按照教学的目的确定教学的内容，随着社会的发展，不断完善教学内容，使教学内容符合教学的要求，教学中教学方法是教师在教学过程中通过一系列的方式使教学顺利进行学习训练的一种手段，在教学中不同的教师使用的教学方法各异，教师使用好的教学方法，教学效果好，反之，教学效果则不尽如人意。

2.3、提高学生的心理和身体素质

跆拳道是一项对身体素质和心理素质要求较高的一项运动，在体育教学中教师不能仅仅教授学生体育技能，更重要的是提高学生的身体和心理素质，使学生跆拳道的理念渗透到其他运动乃至生活和学习中，促进学生的全面健康的发展，在教学中很多教师往往更加注重学生的技能的学习，而忽略了身体素质的训练，这是多方面原因造成的，一方面是学校开设跆拳道课的时间相对较少，教师在教学中的时间不充裕，教师为了赶教学进度，更多的强调技能的学习，在训练中忽略了体能训练的重要性，良好的体能训练是学生在训练和比赛中保持良好的竞技状态的基础，体能对于运动技能的学习起到非常重要的作用，保证运动技能学习的质量。

2.4、学校相关部门加大对体育器材和场馆的投入

经济基础决定上层建筑，良好的财政支持能够保证学校跆拳道教学的顺利开展，一个是体育场馆的建设和投入，另一个是跆拳道小器械的投入，像是防止学生受伤的防护用具的购买，器械的充裕在一定程度上降低学生对于跆拳道练习中的恐惧心理，激发学生在训练中的热情。

2.5、定期对教师进行培训

教师是指教的人指导学的人进行学习的个体，在教学中教师的教学能力对于教学的质量和效果产生最直观的作用，因此学校要定期对教师进行业务能力的培训，不可否认，部分教师在教学中的基本功不够好，很多动作师范不太正确，这种情况下教师的示范和学生的学习效果肯定不佳，通过定期聘请高水平的跆拳道教练员进校园对教师进行培训，提升教师的教学能力和素质。

2.6、提高学生考试考核的难度

大学期间很多学生认为选修课就是按时上课，不管学的好坏，到学期结束只要没有旷课，老师都会给及格，这种现象较为普遍，这一系列的原因导致很多学生对选修课不重视，认为选修课就是送分的，在学习的过程中不认真，考试的时候糊弄，期末考核教师应该设定合理考核制度，加大考试的难度和对技能的要求，让学生在平时的上课中就对跆拳道课重视。

2.7、注重学生综合能力的培养

学生的能力是实施素质教育的重要环节之一，在跆拳道的教学中教师要有意识的培养学生的综合能力，尤其是通过分组教学让学生锻炼分析和解决问题的能力，轮流做小组长，提升学生的组织和领导能力，在教学中让学生懂得跆拳道的规则与评分方式，让学生做裁判工作，通过观察其他学生的跆拳道动作，分辨动作的好坏，这样的教学可以让学生在复杂多变的情况下以全新的角度去学习跆拳道技术，增加学生对跆拳道技术的理解和掌握。

3、结论与建议

影响高校跆拳道教学的因素是多方面的主要是学生缺少对跆拳道的基本了解和认识、部分学生心理素质不过硬、对跆拳道课的重视程度不够和身体素质制约了运动技能的学习、教师的教学方法有待改善、教学场地和器材有限，这些因素影响了高校跆拳道课的教学。

通过思想政治教育提高学生对体育课的重视程度、增强学生的心理和身体素质使学生缓解对跆拳道课的恐惧情绪、教师不断完善教学内容、改进教学方法、学校相关部门加大对体育器材场馆的投入做好后勤保障工作，定期对教师进行培训提升学校教师的业务能力等措施提升高校的跆拳道的总体教学质量。

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