中学生心理健康个体辅导案例报告

内蒙古巴彦淖尔市第二中学 杜建玲

随着信息时代的到来，互联网席卷全球并在改变着人类传统的生产方式、工作方式、生活方式和思维方式。互联网如一把“双刃剑”，在带来积极影响的同时，也带来了负面影响，引发了一系列网络心理问题，一些初中生对网络“情有独钟”，甚至“乐此不疲”，沉迷于电脑游戏、难以自拔，严重影响了他们的身心健康，我曾经就遇到了这样一个网络成瘾的初中二年级学生。

一、辅导对象基本情况

张子健是初二男生，最近一段时间上课总是精神恍惚，不爱举手回答问题，作业不能按时完成，每天都无精打采，甚至别人和他说话时他的目光都很呆滞。考试成绩从年级第10名跌至第47名，以前活泼开朗的他，一副心事重重，若有所思的样子。家长多次与他谈心、沟通，均不见效果。后来我从与他关系较好的同学那儿了解到，他已经迷上了网络游戏，喜欢自由的打打杀杀，如果不让他玩，他就和家长吵架，偷钱去玩，甚至逃课。

二、评估与诊断

我多次找到张子健同学与其谈论他的学习及生活情况，偶尔会聊到网络，并到他家里进行家访，与他同班同学沟通了解他的情况，根据自己学习的“心理健康辅导”课程知识，我暂时确定张子健同学的行为已经构成了网络成瘾。为了确定正确的辅导方案，用下面的方法对他的网络成瘾程度进行了测试。

以下内容请选择是或否，内容有：

（1）我觉得需要更多时间在网上才能得到满足。

（2）我曾向家长、朋友等说谎隐瞒上网的程度。

（3）我曾努力过多次想控制或停止上网没有成功。

（4）当我企图减少或停止上网时，觉得沮丧、脾气暴躁。

（5）我上网花费时间比以前想象的长。

（6）我认为在网络上要比现实中快乐，充实。

（7）我会全神贯注于网络，并且在下网后继续想着上网的情形。

（8）我上网是为了逃避或释放一些情绪，如焦虑、孤独、沮丧等。

张子健同学选择了六个“是”，所以我诊断为严重的网络成瘾症。

初步分析如下：张子健同学网络成瘾的最初原因是想逃避现实，感到自己学习压力很大，作业量大，平时的时间不是上课，就是补课，没有自由时间和自由空间，只有通过玩游戏，他才能寻找到快乐，从而导致与现实生活越来越远，学习无精打采，成绩直线下滑。

三、目标及方案

为了消除张子健同学的网络成瘾行为，制定了如下三个不同阶段的方案。

（一）走进学生的心灵，真诚沟通，耐心劝导，转变想法或观念

阶段目标：转变张子健同学对网络、学习的认识，为克服网络成瘾打下思想基础。

与他进行真诚的谈心，就像对待自己的孩子或亲人，在经历数次谈话后，他把从未与别人说过的想法，及他的上网经历，发生的事情都坦诚的展露了出来。经过多次与他真诚沟通，让张子健明白，趁年轻，珍惜读书学习的机会，学会经受得住外界的种种诱惑的考验，牢牢掌握好自己的人生方向盘，一步一步驶向成功的终点。而后我发现他已经能够正确的认识网络，明白其利与弊，有了想要像其他同学一样回到认真学习的轨道上来的想法。

（二）制定契约，约束上网成瘾行为

阶段目标：减少上网次数，控制上网时间。

知道张子健有了想改变自己现状的想法，根据心理健康辅导循序渐进的原则，我帮他制定一个为期一个月的行为契约，内容如下：

我，张子健，同意减少上网和玩游戏的次数和时间，具体如下：

1.从周一到周五，每天上网的时间只能在晚上六点到九点这一段的时间内。每天上网的时间不超过一个小时。

2.周六周日，每天上网的时间不超过两个小时。

3.任何时间不得去网吧或其他同学家中上网。

4.任何一次上网都必须先征得父母同意。

我愿意接受老师、同学和父母监督，配合父母每天记录我的上网时间。

我们（父母），愿意每天监督和记录张子健的上网行为，并严格执行以上规定。

学生签字 家长签字

经过一次次沟通，张子健同学终于同意了以上行为契约，家长愿意为此配合并做出相应的行为承诺。他们都在行为契约上签了字。

思想上的转变，在包含严格奖惩制度并为期一个月的行为契约面前，张子健做的很好，在减少了上网次数与时间的同时，得到了家人和学校的鼓励和表扬，使他的自信心有明显提高，也明显感觉他快乐了很多。

（三）重新制定契约，引导正确利用电脑和网络

阶段目标：进一步减少上网次数与时间，并引导张子健正确使用电脑与网络。

适当进一步缩短张子健同学的玩游戏和上网的时间，并制定奖惩方法，用契约形式约束其执行，经过耐心谈话与沟通，引导他科学合理的利用电脑和网络，科学合理的利用自己的业余时间，在学习方面加大引导的力度。

四、效果评估

经过对张子健同学网络成瘾行为的认真分析与真诚的沟通，通过制定并执行以上三个阶段方案，张子健已经能够正确的认识网络和游戏，合理的利用网络，基本能够自觉的分配学习活动和玩电脑及游戏的时间。张子健同学重新找回了自我，找回了自信，上课的精神状态明显好转，参与集体活动的积极性明显提高。虽然这一阶段取得了一定的效果，对张子健同学的这一网络成瘾心理健康问题的辅导还没有结束，今后的路还很长，会走的很艰难，我要不断的努力，一如既往的沿这条路走下去，以积极严谨的态度对待每一位求助者，对待这门学科，从而为教育事业做出自己积极的贡献。

（1）《心理健康辅导 基础理论》 中国青年出版社，2012.

（2）《心理健康辅导 个体辅导》 中国青年出版社，2012.

（3）《心理健康辅导学校心理健康教育体系建设》中国青年出版社，2012.