文怡
原料:小个儿红薯2个
标题
做 法
1.红薯挑小一点儿的,上下粗细差不多的,清洗干净。
2.用湿的厨房纸巾把红薯包起来。
3.红薯放到微波炉里,高火打3分钟。
4.带隔热手套取出红薯,翻个面,再高火打3分钟就好了。
超级啰嗦
★这个微波炉版的做法,时间短又简单,几分钟就能吃,大家可以尝试一下。
★微波炉烤红薯最好选小一点儿的,红薯的大小不一样,烤的时间也不一样,我烤的这两个重量在180克左右的,正反面分别打3分钟就好了,您可以根据红薯的大小来决定时间。
食品与健康2016年1期
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