认知抑制与理性思维新论

楼润正

[摘要]认知障碍和思维偏差正在给社会稳定和人际交往带来隐忧。要破除思维惰性，避免原有知识、经验和信念的干扰或误导而出现的判断偏差，就需要拥有正向思维能量。文章从先天特质、精力集中度、外力刺激三个思维能量关联因素入手，在分析理性与非理性的基础上，提出将理性贯穿于认知活动始终的思维方式。

[关键词]认知抑制；思维；理性思维

[DOI]1013939/jcnkizgsc201607196

1前言

当今社会，信息技术的发展，社会节奏的加快，使得人的心理压力和心理疾病相应增加。据中新网报道，目前中国患有抑郁症的人超过2600万，而全世界抑郁症患者正以每年1%的速度增加。同时，戾气、报复心理等引发的悲剧事件也时常见诸报端。可见，认知障碍和思维偏差正在给社会稳定带来隐忧。

2思维能量

佛教的“八识论”中的第六识即意识，贯穿于眼、耳、鼻、舌、身五识，构成人思维的基础。人的“六识”就像围绕在大脑周围的云雾，要实现感官知觉到知识获得则需穿越这些云雾。“六识”形成的云雾层是基于个人先天特质结合经验、历史、习惯沉淀而成的相对稳定的惰性层。不同的个体云雾层厚薄及密度是不同的。感官知觉能否穿越云雾层进行知识获得，取决于云雾层的特性和认知及思维的能量。云雾层越厚，密度越高，认知及思维的能量越小，则知觉只能停留在云雾层的表面或云雾层中而无法穿越。通常而言，感性特质的人其认知及思维的能量较小，穿越云雾层的难度也就越大，一旦遇到困惑的事，常常陷于云雾层的混沌，无法厘清和分辨事物真相，也无法自拔，会表现出认知抑制机制失常，对周围、对社会产生强烈的抵抗对立情绪，从而对自身或他人作出过激行为。而理性特质的人由于认知及思维的能量较大，能够较顺利地在云雾层中纵横捭阖，并能以一种平静宁和的方式厘清和分析事物的本质，排除云雾层的干扰，以较强的逻辑思维能力辩证地看清事物的本质和规律，从而达到拨开云雾见真性的效果。

3思维惰性与认知抑制

海德格尔的诠释现象学指出，当最初接触到任何诠释对象的时候，基于我们先前的拥有和把握，我们已对这个诠释对象产生可能性的诠释，这称之为前有、前见、前把握、前理解。前把握、前理解引导着后续的理解。而理解一旦产生，又成为进一步理解的前把握或前理解，如此类推就形成了诠释学循环。加达默尔认为构成前理解的成见，是通过历史有效性的积累而为诠释者所拥有，通过对话将诠释者的现在视阈，与诠释对象内容所包含的各种过去视阈相互渗透，形成视阈融合，并在诠释学循环中不断推进，使诠释者的视阈不断扩大、融合，并进而形成新境界、新诠释。[1]

前理解的成见使思维具有惰性、恋旧性和排他性。除非外在力量要求，人往往惰于思维，随意停留在成见云雾层，倘若知觉收集的信息与业已形成的云雾层中的信息相同或相近的话，就会被云雾层阻滞，甚至与云雾层粘合，并进一步强化云雾层，从而对其他不相容的思维信息产生排他性，思维的纵向性就此丧失，由此产生认知抑制。认知抑制指对认知内容或过程的抑制，例如思想抑制、选择性注意的抑制等。认知抑制分为自动认知抑制和有意认知抑制，自动认知抑制在注意加工中至关重要，它好比是控制的阀门，决定哪些信息可以进入意识；有意认知抑制则是刻意调用的加工，用以处理来自内部外部的无关信息。[2]认知抑制功能在日常意识形成过程中，包括压抑不想要的记忆、选择性注意以克服无关信息的干扰、理解模糊语句等一些高层次的认知能力。

思维惰性的破除，有时候是在强力刺激之下完成的。强力刺激一方面会蒸发或屏蔽云雾层储存的除与刺激信息有关的其他信息，丧失除刺激信息以外的信息的吸收处理功能，同时会将其他信息都误读为刺激关联信息，抑郁症状个体在经历负性事件时产生的反事实思维就是佐证。[3]但另一方面，对拥有积极思维能量的人来说，强力刺激却可能带来积极的效果，它反而会排斥刺激信息，尤其是在刺激信息带来现实的或个体自认为的严重负面结果的时候。这时的云雾层会处于松散静止状态，思维开始活跃，并能轻易穿透云雾层。一个人在经过重大挫折创伤后，会变得异常冷静，重新反思自己，具有一种脱胎换骨的意境，这就是这一现象的反映。

4认知及思维能量关联因素

要想穿越前把握的云雾层，就需获得足够的思维能量。而思维能量的关联因素主要包括先天特质、精力集中度和外力刺激。

41先天特质

每个有思维意识的人都能获取思维能量，但是获取能量的难易程度以及能量的大小则因先天特质的不同而不同。爱因斯坦凭借一个大脑和一支笔发明了相对论，改变了整个世界，其思维的先天特质并不是任何人通过后天努力就能企及的。由于一般人被发挥的潜能只有3%～5%，也就是说其先天特质的3%～5%被激发利用，而绝大部分的先天特质未被开发，因此先天特质的差异性往往被掩盖，个体思维能量的大小也被更多的归咎于后天差异。然而事实上人的先天禀赋确实是有个体差异的，要在某个领域有突出成就，起决定作用的还是先天特质。

42精力集中度

就后天而言，精力集中程度是决定思维能量大小的主要因素。精力越集中，获取的思维能量越大，思维的广度、深度和活跃度越大，思维越是深邃。精力来自于丰富的身体能量，换句话说，集中精力需要耗费足够的能量，这些能量来自于身体内的储藏。类似于激光束的形成，没有足够的能量就无法形成聚集的激光束。所以健康的身体是精力集中的前提，也是思维产生和深入的保障。但要想思维结果达到最优，还需有一个良好的思维环境，也就是伴随思维存在的内在环境。要想有良好的内在环境，就需要对内在进行清理，排除杂念、腾出足够的空间。这就需要修炼，修炼的有效方法就是禅修。禅修能让人进入一种宁静、平和的状态，摈除繁杂困惑，杂念消失，云雾层飘散。思维可以无阻滞地穿过云雾层，在能量支持下深邃理性，找到事物的本真。

43外力刺激

如上所言，在外力刺激足够大的情况下，如果刺激信息与云雾层信息同向，会产生粘滞聚合甚至放大信息并屏蔽其他信息，这是因为强大的外力刺激会产生脉冲能量，融化同向信息，钙化云雾层，阻碍思维穿越。而如果刺激信息与云雾层信息异向，外力刺激产生的脉冲能量，会对云雾层异向信息产生强烈的排斥作用，其脉冲能量也会随带排斥推移其他信息，使得云雾层松散。因此说，足够强度的外力刺激也能产生思维能量，只是对思维的效用不同。

5理性思维

穿越前理解云雾层的逻辑思考和分析就是理性思维。理性思维就是人们在感性思维的基础上，对感性材料进行去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的整理和改造，达到关于事物本质、内部联系和事物自身规律的认识。理性思维考察的是人们的推理活动是否会受到原有知识、经验和信念的干扰或误导而出现判断偏差。[4]

人与动物在认知上有相通之处，即对事物的判断往往基于云雾层的记忆积累的反应，这种反应基本上是一种条件反射，或者说是非理性的。对他人的看法，如果之前印象是负面的，那么即使当下确实做了一件积极或者正面的事，对其的评价仍会忽视或者还是会从反面理解，也即仍然会做出负面评价。但如果社会或舆论的强大一致赞誉，则又会被舆论所绑架，瞬间转化为积极正面的评价，甚至连同之前的负面记忆也会被忽视。正因如此，非理性常常被理性所利用。要想诋毁一个人，只要放大缺点或者捏造缺点，甚至不需要具体缺点——只要一个抽象的负面定论，并把它传播出去，原始信息不需要超过三个，原始传递人不需要超过三个，原始传递不需要超过三次，这种信息就已经可以被传销式地传递和放大（喜欢传递负面信息的天性使传递效应得以强化），负面形象就会被定格，这在职场竞争中经常出现。一国的政变首先要控制的是舆论机器，群众运动要取得成功也必须控制舆论机器，控制这个机器就控制了舆情，也就控制了大众的云雾层，控制了大众意识、大众思维，从而使政变或群众运动在大众思维中取得合理性，进而获取统治基础。从人的思维特点而言，其根本都是利用了非理性的一面。

基于人的思维惰性，要想做到理性，就要坚持“非此未必即彼”、“无法证明不存在不等于存在”、“相关性不等于因果性”等原则。首先要认识到成见云雾层的存在以及惰性的存在，认识到以前积累的经验只代表过去的经历，并不一定指示未来；所听到的、所看到的不一定是真实的，哪怕有些是真实的，但不一定是全面的，都是值得怀疑的。也即要以存疑的态度对待云雾层的信息，不要被云雾层先入为主，集中精力、客观全面收集相关信息。在无法完全克服云雾层非理性取向的情况下，要强制自己既收集正向信息，同时也要收集反向信息，做到信息的客观全面，基于此做出的结论才有可能是理性的。

总而言之，人的思维只有被理性所渗透，才能引起积极的注意、记忆和思考，才能将理性思维贯穿于认知活动的始终，也就不易产生认知障碍和思维偏差。

参考文献：

[1]加达默尔真理与方法：哲学诠释学的基本特征[M].上海：上海译文出版社，2004

[2]姚海娟创造性思维与认知抑制：机制和影响因素[D].天津：天津师范大学，2014：6-7

[3]魏娟娟抑郁个体反事实思维特点及其与执行功能关系的研究[D].重庆：第三军医大学，2009：60-61

[4]冯雪，彭凯平技能和风格：理性思维的两种测量途径[J].心理科学进展，2015，23（9）：1552