高中体育教学中如何培养学生的终身体育意识

牟世伟（吉林省延边州安图县第二中学）



高中体育教学中如何培养学生的终身体育意识

牟世伟
（吉林省延边州安图县第二中学）

摘要：高中体育作为基础教育的一部分，顺应体育教育思潮，教师要积极指导、培养学生的终身体育意识和习惯。

关键词：高中；体育教学；终身体育

社会进步的同时，人们开始关注健康问题，更引起了终身体育的热潮。高中教育作为基础教育的一个阶段，要积极发挥教育功能，在体育教学中积极引导、培养学生的终身体育意识。

一、加强理论教育，认识运动规律

传统体育课堂中，由教师带领大家先做好热身运动，直接讲解运动规则，在学生的运动中结束体育教学，让体育课变成了单纯的身体活动课，学生只把体育运动当作是对学业压力的一个调整。

因此，教师要用长远眼光看待体育教学，掌握更扎实的专业知识、技能和教学方法，了解先进的体育教学思想和手段，提高自身的体育综合素质；加强理论教学，讲解人体运动规律，使学生能遵循人体自身运动规律进行体育锻炼，避免运动不当对身体机能的损害。学生在教师的讲解中，认识体育运动的博大精深以及体育运动对现代社会人们身体健康的重要影响，意识到终身体育的必要性；从教材知识的局限性跳脱出来，结合教师自身的体育修养，教会学生更多体育锻炼技能和锻炼方法，讲述广泛的体育运动项目，开阔学生眼界，给学生提供更多的运动选择。

在教师的理论教育中，学生能意识到体育运动的科学规律、终身体育的必要性以及更多的体育运动项目，打破以往四肢发达的单一运动模式。

二、开展实践教育，培养运动兴趣

要培养学生的终身体育意识，首先要激发学生对体育运动的喜爱，只有兴趣和喜爱才能使体育运动走得更远。结合高中生的生理、心理特点，体育教师可以对体育课堂进行设计。高中生作为青少年，热爱游戏，具有强烈的竞争意识。教师可以据此设计一些竞赛、有趣的体育项目，激发学生的参与热情。学生在参与中实现了心理愉悦，这种感受会进而激发学生对体育本身的热爱，为终身体育的意识培养打下基础。教师可以为学生提供多种体育项目，请学生以班级为团体选择项目进行比赛，可以是班级内部的竞赛，也可以是班级之间的对抗赛。高中生对班级往往有着强烈的集体荣誉感，班级间的对抗赛更能激发他们的热情和取胜欲望。以篮球对抗赛为例，班级选派篮球队员参加比赛，没有直接参加比赛的男生、女生也会积极围观，为班级加油打气。学生在对抗赛中，了解了体育精神，也为体育带来的凝聚力而震撼，从而加深了对体育运动的好感。

高中体育对学生的运动意识具有不可忽视的作用，教师从理论和实践出发，引导学生热爱体育、培养终身体育的意识。

·编辑乔建梅