浅析体育课上的心理分析

江苏省盐城体育运动学校 严文

浅析体育课上的心理分析

江苏省盐城体育运动学校 严文

随着我国体育教育质量不断的发展与改进，越来越强调对学生体育课心理活动进行分析。本文主要探讨了学生不良心理因素产生的原因以及消除不良心理因素的方法。

体育课 心理分析 方法

每一个学生都有不同的个性，老师要针对学生不同的特点开展实际的体育教学，秉持着以生为本的教学态度，展开体育教学实践活动。

一、不良心理因素产生的原因

1.客观因素。

（1）教学组织形式与教法呆板。

要想让教学顺利进行，这就需要保证良好的课堂纪律。一般情况下，在实际的体育课教学课堂上，过分地强调教学的课堂纪律，再加之教学组织形式单一，导致教学手段过于呆板，体育老师会对学生的学习感受不重视，会一定程度上制约着体育教学的效果。这样不但会影响学生对体育学习的积极性，也会大大地制约学生的个性发展。

（2）教学内容陈旧，缺乏新意。

在职校类的体育教学实践中，体育教学内容缺乏新鲜感，相关的教学内容也较为陈旧。在传统的体育课，一周只有两个课时，教材较多，学生多，相关的体育器材少，学生在体育课上练习体育项目也只能如蜻蜓点水般，大致地掠过。对体育项目体验不深，在体育学习的过程中，由于这种低层次的体育学习，造成了所学体育项目延续性不高，在大多数学生看来，学生均认为体育课上的教学内容都是老一套，在学习的过程中，也都是抱着无趣、枯燥的心态，上课也提不上热情，甚至会对体育课产生厌倦的心理。

（3）学生身体状况不佳。

由于体育课的教学过程中，采取的还是大班教学的方式，所教的学生人数较多，有时候会因为老师的疏忽，会造成忽视学生身体状况不佳的情况，尤其是对于女学生而言，忽略了女生特有的生理特点，没有把女生与男生进行区别对待。在实际的教学过程中，学生也会因为害羞、胆子小等原因没有向老师说明自己身体情况，硬着头皮参与到体育项目的练习中，从而造成了对身体的伤害，大大地影响了学生对体育课的热爱程度，使之产生不良的阴影。

2.主观因素。

（1）偏科而产生的轻视心理。

一般情况下，在学生接受教育之后，一味地追求升学率，学生也普遍养成了重智轻体的思想。再加之学校对体育课采取的也是能不上就不上的态度。尤其对于文化课突出的学生而言，上体育课只是随便玩玩，更有甚者借口请假在教室看书，严重背离了体育教学的目标。即使一些体育不好的学生在体育考试中不及格，也会有班主任替他们说情，照样每一年也可以拿相应的荣誉。这就造成了学生对体育教学的认识还停留在肤浅的层面上，相关的体育意识较为淡薄，普遍养成了一种对体育课轻视的态度，错误地认为体育课是可有可无的。

（2）缺乏毅力而产生的怕苦心理。

由于大多数学生是独生子女，作为家庭的掌上明珠，缺少相应的锻炼，为了保证学生可以有一个安心读书的环境，从小就被要求全心全意地读书。在生活上，家长对学生百般地爱护，让学生缺乏艰苦环境磨炼的机会。而体育课一般采取的都是室外教学的手段，面对风吹日晒的环境，有一部分学生尤其女生怕弄乱了头发与衣服，也怕苦怕累，在练习时偷懒。有些学生会对长跑项目产生惧怕的心理，只要遇到相关的长跑测验或者长跑训练时，就找出各种各样的借口，尽可能地在体育课上偷懒。

（3）活动能力差而产生的自卑心理。

在实际的体育教学中，有一部分学生由于从小体育相关的锻炼机会不够或者身体因素，造成了体育学习的困难性。在这种情况下，大部分的老师也只是一味地惩罚、训斥，一旁的学生也会投以嘲笑的目光，再加之体育内容本身的难度，致使学生产生了心理负荷，从而对体育产生了自卑心理，只能消极地对待体育学习。

二、消除不良心理因素的方法

1.创造和谐的课堂气氛。

在实际的教学过程中，体育老师要站在学生的角度，以宽容、平等、友善的态度对待学生，让学生在接受体育练习的同时，也能够保持一颗愉悦轻松的学习情绪。与此同时，老师要摒弃以往作为教学主体的思想，要真正地让学生感受自己是课堂学生的主体，积极地参与到体育教学的工作中，做学习的主人。另外，和谐的课堂气氛，可以增进老师与学生的感情，让学生对老师更加的信任，消除在体育课上不良的情绪，在生动活泼的教学氛围中，逐渐地加强自身的锻炼，提高学生体育学习的自信心，让学生更加积极地融入体育学习中。

2.重视保护与帮助。

体育教学的目标是强化学生的身体素质，促进学生德智体美健康发展，其中体育教学最基本的教学原则就是保证学生身体健康。在教学的过程中，造成学生运动损伤会大大地影响学生对体育学习的兴趣，使学生在之后的体育学习中产生恐惧的心理。这就需要体育老师在实际的教学工作中，对学生练习进行正确的保护、帮助，进一步降低学生体育学习的心理负担，提高学生体育学习的自信心。在教学中老师要最大化地建立正确动作的观念，尤其在学生对动作还处于粗略的阶段，要给予学生适当的保护，帮助学生更好地掌握动作的进度。一般可以采取分步教学法，分层次地教会学生正确的手法、部位。也要让学生养成互相帮助的习惯，让学生在相互之间的保护与帮助中，提高学生的责任感，培养学生团结友爱的思想。

综上所述，体育课教学作为一门系统的科学，我们简析实际体育教学中学生不良心理因素产生的原因以及消除不良心理因素的方法，目的是为了更好更高效地满足体育课教学活动，为了更好的体育教学质量而服务。

[1]徐大东.浅析体育课中培养学生心理健康之我见[J].课外阅读旬刊.2014. 20(3)：198-198

[2]谭靖韬.浅析中学生体育课逆反心理[J].成功：教育.2013.22(58)：44-45