《阳光体育活动》倡议书

周 喆 张学龙（指导教师）

（黑龙江省大庆市大同区高台子镇中心学校 黑龙江大庆 163000）

《阳光体育活动》倡议书

周 喆 张学龙（指导教师）

（黑龙江省大庆市大同区高台子镇中心学校 黑龙江大庆 163000）

青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。目前，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的体质问题不容忽视，必须引起我们的高度关注。为此我们积极倡导青少年参加各种体育活动。

老师们、同学们：

为了全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，切实提高学生体质健康水平，响应中共中央、国务院《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》的号召，我校将通过开展广泛、深入的“阳光体育活动”的形式，培养学生“终身体育”的意识，掌握一、两项可以伴随终身的运动项目，养成自觉参加体育锻炼的习惯，达到提高体质健康的目的。

我们正值生命的花季，我们是祖国的未来，是民族的希望，少年强则国家强。目前，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不 鲜……青少年的体质问题不容忽视，必须倍加引起我们的高度关注。针对这些情况，2006年12月23日，建国以来第一次全国学校体育工作会议在北京隆重召开，会议向全社会发出了在新世纪新阶段全面加强学校体育工作的动员令；2007年《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等政策的出台更体现了党和国家领导人对广大青少年学生身心健康和学校体育工作的高度重视和决心。

“少年强则国家强，少年富则国家富，少年的体质健康关系到国家的未来”。学校体育承担着增强学生体质，增进学生健康的重任。当阳光体育走进我们中间的时候，校园将会成为我们欢乐的海洋，我们的青春将神采飞扬！

今天我站在庄严神圣的国旗下，怀着无比激动的心情，向同学们发出倡议：

一、从我做起，树立健身新理念。

让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练，能够改善我们的神经和运动系统的功能，提高呼吸和循环系统的能力，调节心理活动，激发快乐情绪。每天晨练半小时，快乐学习一整天。请您带动家庭、自觉参加晨练。树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育活动中来，自觉向周围人传播健康理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。

二、从我做起，按时参加体育活动。

在学校，认真上好体育课，认真做好课间操，积极参加各种体育竞赛。大课间活动，让我们一起走出教室，走到操场上去，去呼吸清新的空气，去沐浴温暖的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在活动中领略体育魅力，感受体育运动带来的快乐。也许有些同学会说，我很喜欢体育锻炼，可作业这么多，没有时间锻炼呀？！同学们，你们知道8-1＞8的道理吗？现在参加体育锻炼，学习体育知识，掌握体育技能技术，虽然会占去你们一点学习时间，但是你们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，并能培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力。这不仅仅保证了你们学习，最重要的是满足了你们将来升学就业的终身需要。坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼习惯。请您和同学一起，积极参加户外体育锻炼，积极学唱《阳光体育之歌》，营造阳光体育氛围，人人争做体育阳光好少年。

三、从我做起，掌握健身好方法。

生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。自觉养成经常锻炼身体的习惯。每天学习之余，走出教室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的习惯，积极参加户外体育锻炼，做好周末，假期体育锻炼，让体育成为我们的生活方式。

四、从我做起，树立正确育人观。

家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的健康成长护航。

同学们，体育是生命中的阳光。丰富多彩的体育活动不仅可以强健我们的身体，同时也能磨练我们的意志，培养持之以恒、适应各种环境、克服困难、团结协作的精神。良好的身体素质更是学习和工作的前提和保证。让我们真正把体育活动融入到每天的工作、学习、生活中去，用健康的身心永葆我们学业和事业的青春！体育锻炼能增强人的体质，促进大脑的发育；可以使大脑获得充足的营养和氧气，有助于提高思维力和记忆力；可以提高脑细胞的反应速度，有利于发挥大脑的潜力；经常运动还可以使大脑更清醒，有助于提高大脑对疲劳的耐受力。总之，体育运动有助于促进学习，促进人的智力发展。世界著名科学家爱因斯坦，是一个惜时如金的人。他认为一个人能用于工作和学习的时间是一个常数，要想提高工作和学习效率就必须有充沛的精力和清醒的大脑。为此，他常年坚持适当的文体活动，尤其喜欢骑自行车、爬山和野游等活动。我国宋代文学家苏轼有两句诗：厚有养炼多奇妙，养生有术文思涌。也同样从自己的切身经验中认识到体育运动与智力发展可以相互促进的道理。古今中外的许多事例都佐证了体育运动与智力发展有着紧密的联系。它们之间可以互相促进，兼长并进。经常从事体育运动可以促进智力的发展，为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄，实现身心的全面发展，快快行动起来，让我们一起锻炼吧！

倡议人：周喆

2016年5月