高中生学习意志力的培养

孙玲（山东省青岛市黄岛区第一中学）

高中生学习意志力的培养

孙玲
（山东省青岛市黄岛区第一中学）

一、问题背景

爱因斯坦曾经说过：“对一个人来讲，钢铁般的意志比博学和智慧更重要。”意志力作为一种非智力因素，是为了达到既定目标而自觉努力的心理能力。它是引导和促进孩子学习、成长的一种内驱力，对孩子智力与能力的发展起着动力和定向的作用，是走向成功不可缺少的心理素质。因此，培养学生学习的意志力，对促进学生身心和谐发展有重要的影响。但是现在大多数学生的意志力薄弱，容易放弃，导致学习信心的降低，学习效果不理想。

二、原因探析

1.家庭教育的误区

现在许多父母“望子成龙”“望女成凤”的期待心理甚是强烈。但是，在对学校教育高度重视的同时很多家长对家庭教育的理解却不到位，家长在对孩子学习意志力的培养方面严重缺失。“溺爱”让孩子变得“无能”。家长对孩子的溺爱使孩子在过于舒适的环境中失去了与困难较劲的机会和勇气。父母过度地爱护使学生变得“无能”，于是学习意志力自然就渐渐被磨灭了。过高的期望让孩子承受较大的学习压力。多数父母只注重孩子的智商，而忽视了孩子情商的培养。由于家长对此的无知和忽视，导致了孩子的非智力因素开发与智力因素开发的失衡。

2.学生自身的原因

（1）学习目标不明确。多数学生学习是为了父母而学习，为了满足父母的高期望；或者是为了考大学而学习，但是并不明确自己想要考什么样的大学，为什么选择这个学校，自己的兴趣和优势是什么，这些都很模糊。

（2）当在学习中遇到失败时，不能面对失败，输不起。多数学生把分数看得太重，把学习成绩作为评价自己的唯一标准。一旦成绩下滑，容易否定自己的能力，降低学习信心。

（3）在学习中容易受外界因素的干扰。同学关系有矛盾，与父母之间有摩擦等容易动摇学生的专心。还有高中生容易出现“朦胧的情感”，这种情感处理不当，也特别容易让学生分心。

3.学校教育的误区

学校教育受应试教育的影响，课堂上老师不断地灌输知识，却缺乏对学生学习动机信念等非智力因素的培养。多数学校只关注学生的分数，而忽视非智力因素的培养；只关注学习的结果，而忽视学习的过程，评价方式单一化。

三、应对策略

1.学生自身的努力

（1）认识自己，明确学习的目标

学习不是为了满足父母的期望，不是为了一个模糊的大学，而是为了自己，为了自己的未来，明确自己的人生规划，形成主动选择的意识和能力。学习的持久需要内在的学习动力，这需要了解自己，认识自己。在了解自己的过程中，明确自己的优势和劣势，扬长避短，选择适合自己的学习目标。

（2）勇敢面对失败，学会调整自己的情绪

在实现目标的过程中，不可避免地会有失败，在坚持中会遇到困难和挫折，需要培养自身面对失败的勇气和信念，对失败形成正确的认识。失败是促使人快速成长的有效途径，学会表达自己的消极情绪，调整情绪，做情绪的主人。面对失败时，请你原谅自己，尝试接纳自己的不完美，同时需要自我减压，采取一定的方法让自己放松，例如，听音乐，读一本好书，找朋友倾诉，跑步等。

（3）与人分享你的目标

学习目标的实现需要他人的帮助，找一个志同道合的朋友，与他分享你的喜悦，分担你的烦恼。他是一个给你力量的鼓励者，也是一个督促你实现目标的监督者。与人分享你的目标，一方面可以找一个意志力强的榜样，督促自己不断努力，不断接近目标。另一方面是找一个良师益友，他可以不断督促你实现目标，同时在你失败时，他能够信任你、鼓励你，给你力量。

2.家庭教育的配合

父母是孩子的第一任老师，给孩子树立榜样，要帮助而不要“包办”，让孩子学会独立，与孩子一起制定目标，鼓励孩子坚持目标，别把自己的梦想强加给孩子。同时进行挫折教育，父母要有挫折意识，教孩子勇敢面对困难，让孩子学会自我激励。毅力来自于自信，及时鼓励孩子的点滴进步，用宽容的心态鼓励孩子。父母充分放手，信任孩子，给孩子选择的权利，让孩子对自己的行为负责。

3.学校教育的促进

教书育人，育人为先。首先培养学生良好的道德品质，关注非智力因素的培养。加强价值观教育和心理健康教育，尤其是人生规划教育，有利于学生的全面发展和健康成长，形成一种清晰的人生规划，使学生对学习充满动力，来自内在的“我要学”，有主动选择的意识。这是多数中国学生所缺乏的，应引起我们的高度重视。学校评价学生方式的多元化，不应只关注分数，而忽视了学生心理的健康成长，应关注学生身心的和谐发展。

有一首歌曲《蜗牛》：“该不该搁下重重的壳，寻找到底哪里有蓝天。小小的天有大大的梦想，重重的壳挂着轻轻的仰望。我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞，让风吹干流过的泪和汗，总有一天我有属于我的天。”学习意志力的培养就需要一种“蜗牛精神”，不放弃，不抛弃，点滴积累，坚持到底，实现梦想。我们需要家庭、学校的共同努力，让学生发掘自己的力量，有信心、有勇气面对困难和挫折，循序渐进地培养学习意志力。同时我们要相信每个学生都是优秀的，让学生感受到来自父母、教师的积极期待，巧妙运用“皮革马利翁”效应，引导他们慢慢接近梦想。

皮传孝.怎样培养高中生的意志力［J］.基础教育研究，2005 （8）.

·编辑李琴芳