大众健身与大众健身文化之研究*

张　铮

新乡学院体育系，河南　新乡　453000



大众健身与大众健身文化之研究*

张铮*

新乡学院体育系，河南新乡453000

摘要：大众健身运动自身的出发点是以人为主要核心，处罚关心人、尊重人的人格、发挥人的核心价值，为人们自身的健全发展奠定坚实的物质基础。为此，文中对于大众健身与大众健身文化的具体定义、内在特征等内容进行细致的阐述，并深入的分析大众健身对于健身文化的具体影响内容，以期可以为日后的社会发展提供一些有效的参考。

关键词：大众健身；大众健身文化；研究

当前阶段，基于国民健身意识十分淡薄的现实问题，我国必须要及时的提高自身对于大众健身的现实作用的重视意识。大众健身文化自身蕴含着十分重要的价值，不仅关系到我国整个国民的素质高低，同时也是提升我国国民生活水平的物质基础之一，同时其可以有效的促进我国体育事业的蓬勃发展，进而从根本上提升全民族的内在活力与我国的综合能力。基于大众健身如此重要的现实背景，我们必须要处理好它与大众健身文化之间隐含的现实关系，进而从根本上促进大众健身文化的有序发展。为此，笔者在文中对大众健身与大众健身文化进行深入的研究。

一、大众健身

(一)定义

当前阶段，大众健身作为一种全民参与、具有十分重大社会存在意义的健身活动，自身是由我国经济社会不断发展而进一步衍生出的现实产物，同时也是我国体育事业发展到当今所自生出的一种社会现象。他不仅包括全民体育、大众体育和益智体育等组成部分，同时还涉及到了健身内在的社会价值与文化功能，进而充分的体现出了大众思想觉悟不断上升的良好发展现状。

(二)内在特性

1.健身性

健身性作为大众健身自身最为显著的、最核心的发展特点，同时其特质也是大众健身运动的内在灵魂。健康意识正在逐渐成为现实社会发展过程中的主导意识，健身运动则随即成为一种消费时尚的象征。当前阶段，传播最为深远的一种体育运动即为健身性运动，不仅受到人们的广泛喜爱，同时也是最行之有效的一种健身形式。尤其在我国颁布《全民健身计划纲要》落实以来，进一步的深化了全民体育的重要作用，并逐渐将其转变成为一种良性的体育健身的舆论方向标，进而从根本上强化了人们的健康观念和健身意识。

2.趣味性

健身运动普遍存在趣味性热点，不仅因为其健身运动自身属于一种娱乐项目，同时也因为其健身运动的项目种类十分多样化，其运动的项目也十分的各样，其优势必然会吸引人们的广泛关注和喜爱。特别是全民参与的健身运动自身具备更加浓厚的趣味性，由于参与人数的十分多，其烘托热闹氛围与激烈的比赛情境，为人们无形之中创设了一种无穷的乐趣模式。人们在具体参与过程中，也会深深的感受到自身所隐含的美感，这一系列的因素无疑全部增加了人们的生活情趣，为人的生活增添了诸多的活力与新鲜。

二、大众健身文化

(一)定义

当前阶段，大众健身文化自身即为社会生活中的大量群体集体性的进行健身行为或者开展与之相关的各种类型的社会活动，并在长期的开展过程中逐渐累积成为的一种现实文化。

(二)文化特性

大众健身文化，其实质即为社会文化优秀成果与体育文化的组成部分。现代社会文化的核心发展理念主要体现于娱乐文化和益智文化共同发展的产物。当今的娱乐生活已经成为了人们生活模式的主流，为了更加高效的满足人们的实际休闲需求，必须要为其进行提供出各种各样的外在条件，但是同时也需要为其进行创设出更为恰当适宜的空间，进而使其可以得到更为广泛的发展。

三、大众健身对于大众健身文化的影响

(一)推动大众健身文化成为一种新潮文化

随着我国经济的不断健康发展，社会经济水平的不断上升，进一步保障了人们在从事健身活动过程中有了某种程度上的经济保障。在我国社会生产力不断上升的前提下，随着工作日的固定以及相关节假日的的落实，使人们的休闲时光变得更为丰富多彩；人们生活水平的不断上升，进一步促使了社会生活中群体意识的不断强化。由于人们自身体育认知意识的不断转变，有效的加深我国全民体育普及化的程度，进而有效的推动我国健身事业的发展。随着我国新兴健身运动的发展，为大众健身文化迅速发展奠定了坚实的物质基础。

(二)大众健身促进了人与自热的和谐共处

随着我国大众健身力度的不断加深，体育旅游事业逐渐成为了一种全新的健身方形式，并为人们所接受并喜爱。人们自身物质水平的不断提升，使其变得更加有能力的去追寻更高层次的精神文化生活，尤其是生活在吵杂现代都市的人们而言，由于自身长时间的处于噪声污染、空气污染的背景下，同时快节奏的生活方式也使得人们的头脑技能变得不再机动灵敏。但是通过有效的进行健身旅游，人们可以从内心认可并感受到自然风光的怡人，进而心理与身体得到有效的放松，思维变得由原本一样敏锐，从根本上提高了自身大脑的工作效率，进而有效的转移和缓解了人们高度紧张的情绪，进而从根本上改善人们的心肌功能，提高人们的新陈代谢，全面提升人们机体的抵御病患能力。

(三)有利于推动健身运动成为全新的社交方式

基于我国经济不断平稳发展的现实背景，人们的素养与文化涵养也在逐渐提高，受外部诸多因素的长期影响，人们的社交方式正在发生一些改变，其大众健身运动为人们之间有效的社交提供了更为多样化的途径与平台。为此，当前阶段的健身运动不再是一种休闲的方式，而是正在逐渐成为一种全新的社交手段。尤其是健身运动此种需要空间比较大、人们参与热情十分高涨的活动，更加能够吸引人们的注目和参与。

四、结束语

综上所述，随着我国大众健身的不断健康发展，各种形式丰富多彩的健身活动项目也将不断被挖掘出来，并受到人们的广泛欢迎与喜爱。这一现实发展趋势，已经成为当前经济市场内广泛追求的市场占有额，在未来的发展过程中，大众健身运动及大众健身文化会逐渐转变成为人们现实生活中文化的关键内容，进而成为社会发展必不可少的物质条件，为提高人们的生活质量奠定坚实的物质基础。

[参考文献]

[1]马彦萍.探析大众健身对大众健身文化的影响[J].当代体育科技，2014，3，5008：79+81.

[2]左海燕.探析大众健身对大众健身文化影响[J].大众文艺，2015，27012：297-298.

作者简介：张铮(1984-)，男，汉族，河南新乡人，新乡学院体育系，助教，研究方向：高校体育教学、高校体育训练学。

中图分类号：G812.4

文献标识码：A

文章编号：1006-0049-(2016)07-0043-01

河南省科技厅软科学(项目编号：132400410728)。