三峡大学试点学院学生体质健康状况研究

罗 红

（三峡大学体育学院，湖北 宜昌 443002）

三峡大学试点学院学生体质健康状况研究

罗 红

（三峡大学体育学院，湖北 宜昌 443002）

本研究以三峡大学电气与新能源学院的2012级—2015级本科在校学生为调查对象，选取其体质测试成绩做统计分析。从身高、体重、50m短跑、长跑、立定跳远等项目了解各年级学生的体质现状，找出各年级在形态发育、生理机能、身体素质等方面的变化趋势及差异特征，为三峡大学电气与新能源学院体育文化建设提供依据，同时为学院人才培养方案的制订提供参考。

三峡大学试点学院；体测状况；体质健康；对策

试点学院作为高等教育教学改革的特别试验区，通过率先在招录与选拨机制、人才培养模式、教师聘任与考评制度以及管理体制机制等方面的改革，为高等教育教学改革的推广提供参考与借鉴。三峡大学电气与新能源学院是湖北省首批高校改革试点学院（以下简称“三峡大学试点学院”），具有强大的行业优势和较强的科技发展实力，然而通过分析该学院学生的体测数据发现，该学院学生的身体形态、身体素质、身体机能皆处于较低水平并呈现下滑趋势。因此，有必要对三峡大学电气与新能源学院学生的体质健康状况进行系统研究，以期为电气与新能源学院体育文化建设提供依据，同时为学院人才培养方案的制订提供参考。

1　研究对象

本文以三峡大学试点学院学生体质健康状况为研究对象，以三峡大学电气与新能源学院的2012级至2015级本科在校学生为调查对象，选取其体质测试成绩做统计分析。其中，2012级511人，2013级511人，2014级513人，2015级513人，男生共1 518人，女生共550人。

2　结果与分析

三峡大学根据国家颁布的《体质健康标准》的要求，在每学期对学生的体质进行测试，主要内容有身高、体重、肺活量、1 000m跑（男生）、800m跑（女生）、仰卧起坐（女生）、引体向上（男生）、立定跳远、坐位体前屈等。下面将对三峡大学电气与新能源学院2012级—2015级学生的各个项目指标进行具体分析。

2.1身高、体重

通过数据分析可以看出，正常体重的学生中，2012级男生占总数的55.89%，女生占总数的64.97%；2013级男生占总数的74.6%，女生占总数的91.24%；2014级正男生占总数的52.53%，女生占总数的89.86%；2015级男生占总数的39.47%，女生占总数的86.23%，女生正常体重的比重远远高于男生。低体重和超体重的学生中，大一到大四人数呈现递增趋势，尤其在大三、大四陡然增多。

2.250m跑

通过数据分析可以看出，2012级合格率以上为90.41%，其中女生为83.9%，男生为94.1%；2013级合格率以上为92.56%，其中女生为86.9%，男生为96%；2014级合格率以上为92.01%，其中女生为87.7%，男生为97.6%；2015级合格率以上为94.54%，其中女生为91.3%，男生为97.9%；所有年级的优秀率基本为0。

2.3女子800m、男子1 000m跑

通过数据分析可以看出，长跑测试成绩不同年级之间的差距较小，但是男女差距较大，女生800m体测中总不及格率为2%，而男生1 000m体测中总不及格率为21.41%；女生800m测试中总优秀率为28.91%，男生1 000m测试中优秀率为0.92%。

2.4肺活量

通过数据分析可以发现，男、女生肺活量体重指数等级主要集中在良好和及格等级，男生的总优秀率为26.48%、女生的总优秀率为20%，男生的不及格率为2.24%，女生的不及格率为1.27%。

2.5男生的引体向上、女生的仰卧起坐

通过数据分析可看出，2012级—2015级女生1min仰卧起坐普遍为不及格、及格，其中不及格率为29.64%，及格率为64%；良好和优秀的人数寥寥无几，良好率仅为7.36%，优秀为0。2012级—2015级男生引体向上的成绩中不及格率为47.63%，及格率为28.39%。

2.6坐位体前屈

通过数据分析发现，女生的坐位体前屈不及格率为2%，男生的不及格率为3.16%；女生良好率以上为43.27%，男生良好率以上为30.9%。

2.7立定跳远

通过数据分析发现，该学院立定跳远女生不及格比率为13.6%，男生的不及格比率为32.67%。

3　结论与建议

3.1结 论

3.1.1试点学院学生由低到高年级的低体重和偏肥胖比例呈递增趋势，且男生比女生多。原因主要有几个方面：（1）三、四年级没有体育课，课外活动也没有特殊要求，学生没有养成良好的运动习惯；（2）目前大学生不良的生活习惯、饮食习惯，学校要督促学生养成正确的生活习惯和保持积极的生活态度；（3）女生爱美的心里驱动强于男生。

3.1.2男生在运动速度、反映速度、灵敏素质及神经系统灵活性方面明显强于女生。这与男女生性别特点有关系，男生喜欢球类等一些凸显爆发力和力量的项目，女生大都喜欢体育舞蹈等一些塑形的项目。因此，应加强对女生爆发力、下肢力量的训练，多开展短跑、跳绳、球类运动，使女生重视体育锻炼。

3.1.3试点学院学生耐力长跑普遍较差，男生更加突出。这与学生平时功课繁忙、没有养成良好的运动习惯有关。建议学校要加强对体质健康问题的宣传，多开展长跑、趣味运动会等活动，使学生养成良好的运动习惯。

3.1.4试点学院学生腰腹肌、上肢力量差。学生在平时缺乏局部力量练习。建议在课堂教学中进行一些力量型的身体素质的练习，同时通过课堂和宣传栏传授一些力量练习的方法和手段。

3.1.5试点学院学生下肢爆发力量较差。平时的训练不足。建议学生今后要多参加跑步、跳远、跳高、足球等体育活动，增强下肢力量。

3.1.6试点学院学生身体柔韧性普遍较好，其中女生好于男生。建议今后加强对男生柔韧性的训练，学校要鼓励支持学生多参加体育舞蹈、各项球类运动，增强身体灵活性和柔韧性。

3.2建 议

3.2.1学校要高度重视学生的体质健康状况，加大体育设施的投入 三峡大学应提高对学生体质健康的重视程度，加大对体育基础设施的投入与建设，多提供简便易学、健身效果好的体育器材，同时配备专业的教学教师，对学生在体育运动中存在的问题进行专业指导，提高学校的软硬件设施，增强学生运动健身的积极性；加大对学生体质测试的力度，督促学生自觉提高课外锻炼的频率，增强自身体质。

3.2.2改变现行的体育教学模式，深化体育教学改革 试点学院学生体质健康不容乐观，普遍呈现下降趋势，这与学校停开大三、大四这2个年级的体育课密切相关。因此，学校应加强素质教育，改变现行的体育教育模式，将体育课纳入大三学生必修课，并在选修课中增设学生喜闻乐见的体育课程，要切实保证学生在校期间有充分的体育锻炼时间，使其充分掌握体育运动技能，培养学生运动健身的好习惯；创新该试点学员的管理体制，扩大该学院在教育、管理这方面的自主权。同时开设体育健康理论课，指导学生阅读有关增强体质的书籍，为大学生体育健身活动提供专业指导，引导学生主动学习健身基础知识和原理，由易到难、由简单到复杂，激发学生运动健身的欲望，增强健身意识，有利于激发学生学习的积极性和主动性，由被动应付体育测试向主动渴望增强自身的体质转变，提高锻炼能力，形成终身运动的意识。

3.2.3体质健康测试结果纳入学生综合素质测评和体育课考核结果 学生不重视体质测试结果，很大程度与学校的管理规定有很大关系，应通过制度约束，把体质测试结果纳入学生综合测评和体育课考核结果，让学生认识到体质健康的重要性和紧迫感，自觉地进行体育锻炼。

3.2.4大力开展丰富的校院内外体育活动学生不愿意参与体育活动，多是因为很多体育项目具有专业化、机械性、枯燥性的特点，使很多学生对此望而却步。因此，学校应充分调动学生参与体育活动的积极性，支持体育类社团、组织的建设和发展，鼓励这些社团、组织经常开展体育活动，形成浓郁的体育氛围，调动参与学生的积极性，带动其他学生参与到体育运动中来。学校在一定时间内要开展一定次数的大型体育文艺活动，在校内广泛宣传运动健身的好处，使学生在无形中受到熏陶，提高其参与运动的兴趣，确保学生每周参与中等强度锻炼不少于 3 次，每次至少持续30min，达到国家标准。另外，还可以建立体育运动兴趣小组、微信群，使志同道合、希望参加体育锻炼的同学找到一起运动的伙伴，增强学生锻炼的主动性，督促每日坚持锻炼。

3.2.5改变生活方式，养成良好的行为习惯 督促大学生改变不科学的生活方式，改善饮食结构，多吃蔬菜水果，学校加强对学生作息的管理，按时查寝，敦促学生早睡早起，不沉迷于网络世界，坚持锻炼，养成良好的行为习惯， 提高对自身健康重要性的认识。

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G804.49

A

1674-151X（2016）06-040-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.12.022

投稿日期：2016-05-10

罗红（1970—），副教授。研究方向：公共体育教育教学改革。