甘肃省部分高校大学生体质状况与生活方式的调查研究

石宝彩

（河西学院体育学院，甘肃 张掖 734000）

甘肃省部分高校大学生体质状况与生活方式的调查研究

石宝彩*

（河西学院体育学院，甘肃 张掖 734000）

通过问卷调查法、因子分析法，研究大学生生活方式的影响因素。调查结果表明，大学生形成不良生活方式的主要因素排在第一的是缺乏体育锻炼，排第二的是不良饮食习惯，排第三的是不规律作息习惯。大学三年级时随着体质下降，生活方式也向不良生活方式转变；女生生活方式好于男生，体质优秀的文、理学生在生活方式上存在差异。

大学生；体质健康； 生活方式；因子分析；调查

近年来世界卫生组织对影响健康因素的调査，结论是：“人的健康15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于其生活方式”[1]。这说明，生活方式对人类的健康影响很重要。

随着社会的进步和生活水平的不断提高，人类越来越意识到生活方式对身体健康的重要作用。我国政府对青少年体质一贯高度重视。但是近年来对体质监测数据分析发现：我国学生体质在逐年下降，学生体质状况的形势不容乐观，提高学生体质水平刻不容缓。尤其是青少年和大学生，他们的体质健康直接影响着我国未来的民族发展和国际竞争能力。因此需要构建一个科学、文明、健康、合理的生活方式；引导大学生的身体朝着健康的方向发展，使大学生的体质有所改善。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以西北师范大学、河西学院、兰州城市学院、天水师院，陇东学院一至四年级学生为研究对象，每所学校选取男女生各100人。按分层随机抽样方法抽取，每个年级抽取50名学生，共1000名。同时发放调查问卷1000份,回收有效问卷930份,有效回收率为93%，对其进行量表的预测试。正式测试按同样方法选取上述5所学校的1600名学生为研究对象，其中男生800名，女生800名，发放问卷调查。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国期刊网等多种途径查阅大学生生活方式和体质、健康相关的文献资料,为确立生活方式量表的相关题目及研究提供理论依据。

1.2.2 问卷调查法

在借鉴由Walker编写的《生活方式量表》[2]和Prentice WE编写的《生活方式自评量表》[3]的基础上，设计“大学生生活方式自评量表”。量表采用Likert五点计分法计分,从“完全不符合”到“完全符合”，其中吸烟与酗酒采用反向计分法。此次正式调查共发放问卷1600份,回收有效问卷1500份,有效率为93.75%。

1.2.3 专家访谈法

访问健康心理专家及体质测评专家10人。

1.2.4 数理统计法

采用SPSS20.0统计软件对所得结果进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 生活方式自评量表的确定

对预回收的930份有效问卷进行分析。依据因素分析理论,对问卷数据进行因素分析。结果显示: 27道条目的KMO=0.876,表明数据适合因子分析。同时，Bartlett球型检验结果也具有统计学的意义，数据适合因子分析。选用主成分分析法、以最大方差旋转法；得到特征值大于1的因子6个，累计方差百分比为73.76%。根据因子分析的结果,将因子负荷低于0.12的、没有落到公共因子的题目删除掉，共有7个题目。由此得到一个20个题目的《大学生生活方式自评量表》。对确定的《大学生生活方式量表》发放问卷调查，并进行了问卷效度的检验。KMO and Bartlett的球性检验结果为：取样足够度的Kaiser-Meyer-Olkin度量为0.793，说明因子分析效果比较好。Bartlett的球形度检验,近似卡方系数为3088.977，自由度为171，显著性水平值为0.000，具有统计学意义。说明变量间存在相关性，该问卷适合进行因子分析。各维度总分与题目得分相关的相关系数在0.546-0.786之间,各题目与所属的维度之间相关均达到了0.523以上，表明该问卷的结构效度较佳。采用克隆巴赫α系数计算，量表的同质信度在0.564-0.869之间,表明量表具有较好的同质性。

2.2 大学生生活方式自评量表问卷的分析

对确定的《大学生生活方式自评量表》选用主成分分析法进行因子分析，以最大方差旋转法；得到公因子6个；将公因子1命名为锻炼与体能，其特征值为5.23，贡献率为21.79%；将公因子2命名为饮食习惯，其特征值为4.11，贡献率为17.13%；将公因子3命名为作息习惯，其特征值为3.43，贡献率为14.29%；将公因子4命名为酒精与吸烟，其特征值为3.18，贡献率为13.26%；将公因子5命名为应激控制，其特征值为2.32，贡献率为9.65%；将公因子6命名为安全,其特征值为2.05，贡献率为8.53%；6项因子累积贡献率为86.75%。由此得知，缺乏体育锻炼是影响不良生活方式的主要因素，其次是饮食、作息习惯、吸烟与酗酒、应激控制、安全。

2.3 学生体质得分与生活方式的关系

根据《学生体质健康标准》的评价标准,总分86分以上为优秀,76-85分为良好,60-75分为及格,60分以下为不及格。下面对各等级和各因子间的关系进行分析，将各等级的六个因子平均值进行比较，得出男女生不同体质等级与各因子的关系（如表1、表2）。

表1 不同等级男生各因子平均值和标准差

2.3.1 体质得分等级不同男生与生活方式各因子的关系

由表1可知，不及格的男生和及格的男生，在锻炼与体能上得分最低，而成绩良好和优秀的男生在锻炼与体能上得分高，这说明影响男生体质得分不及格和及格的主要因素是缺乏体育锻炼；在吸烟与酗酒上，成绩优秀的男生比不及格的和及格的男生得分高，这说明吸烟与酗酒少对体质好；在四个等级中作息习惯对体质的好坏也起到一定的作用，成绩良好和优秀的男生在作息习惯上得分比不及格和及格的高。这说明，在健康的生活方式中好的作息习惯不可忽视，要养成良好的睡眠时间，尽量不要去熬夜；四个等级在饮食习惯、应激控制、安全这三个因素上差异不大，但是在应激控制和安全上得分低，说明，应该加强这两个方面的重视。

2.3.2 体质得分等级不同女生与生活方式各因子的关系

表2 不同等级女生各因子平均值和标准差

由表2可知，不及格的女生和及格的女生，在锻炼与体能上得分最低，这说明影响女生体质得分不及格和及格的主要因素也是缺乏体育锻炼；其次是饮食习惯得分也低，在调查中发现这些女生有86%的爱吃零食，90%的有挑食的习惯。这表明饮食习惯对体质也有一定的影响；而成绩良好和优秀的女生与不及格的和及格的女生在得分上与此正好相反，这说明体质好的女生除了平时喜欢体育锻炼，还具有良好的饮食习惯；在四个等级中吸烟与酗酒得分差异性不大，说明吸烟与酗酒对女生的体质影响小，女生吸烟与酗酒的人少；四个等级在作息习惯、应激控制、安全这三个因素上差异不大，但是在应激控制和安全上得分低，说明女生也应该加强这两个方面的重视。

2.4 男生与女生在各公因子上的差异分析

从表3可知，男生与女生在六个公因子上存在非常显著地差异。除了锻炼与体能上男生比女生好，其它五个方面女生都好于男生，这说明总体女生的生活方式好于男生。

表3 男生与女生各因子的T检验

2.5年级之间体质得分的差异分析

由表4可知，三、四年级学生体质得分下降。一年级与二年级体质得分不存在差异；一年级与二年级和三年级与四年级体质得分存在显著性差异。分析有如下原因:（1）一年级与二年级有体育课，学生不仅在课上进行体育锻炼，而且害怕体育不及格，课外也进行体育锻炼。三四年级没有体育课，学生就不像以前去锻炼。（2）三、四年级相对时间比较宽松，自己自由支配的时间多。学生的生活也不象以前有规律,并且随着和社会的接触，社会上存在的吸烟、酗酒等不健康生活方式对他们产生一定的影响。部分学生因为不能正确处理好各种压力,往往会用吸烟、酗酒等不良的生活方式发泄情绪[4]。

表4 不同年级体质得分的T检验

2.6 不同年级生活方式的差异分析

《大学生生活方式自评量表》表明得分越高，生活方式越健康。通过对不同年级生活方式得分进行T检验，发现一年级与二年级学生无差异。一年级和二年级与三、四年级存在显著性差异。随着年级的增长，学生的生活方式得分降低，四年级学生的生活方式得分最低。原因：由于考研、找工作、各种应聘等活动，打破了学生原有的生活规律。

表5 不同年级生活方式得分均值的T检验

2.7 不同文理学科体质与生活方式的差异分析

表6 文理体质等级相同学生生活方式的单因素方差分析

通过对文科与理科体质得分相同的学生的生活方式进行单因素方差分析，发现在不及格、及格、良好体质得分等级上，文理学科学生生活方式上无显著差异。而在优秀等级上，文理学科学生存在显著性差异。在调查中发现体质得分高的理科学生96%的喜欢体育锻炼，每天会抽出一些时间自愿进行体育活动，且具有良好的饮食习惯和良好的作息习惯。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 大学生形成不良生活方式的主要因素排在第一的是缺乏体育锻炼，第二是不良的饮食习惯，第三是不规律的作息习惯，第四是吸烟与饮酒,第五是应激控制，第六是安全。4.1.2 大学生在二年级时体质增长；三年级时体质下降，同时生活方式也向不良生活方式转变。

4.1.3 女生生活方式好于男生。锻炼与体能对男女生的体质影响最大，其次是男生的作息习惯和女生的饮食习惯；文理学生生活方式在不及格、及格、良好上不存在差异，在优秀上存在差异。

4.2 建议

4.2.1 加大外界对健康生活方式的宣传力度

为进一步提高学生对健康生活的意识，满足学生的健康需求。学校应加大媒体宣传力度，大力推行健康生活方式。一、向学生发放宣传健康生活方式的资料，进行有奖问答和移动板报等多种方式的宣传；二、普及饮食与健康、饮食与安全、养生与保健等知识的宣传，让学生建立合理的膳食，吃动平衡，注重养生的健康生活方式。

4.2.2 变被动为主动，激发学生体育锻炼的热情

在体育课上，老师针对不同学生的情况提出不同的要求，让每个学生通过自己的努力，达到一定的目标，循序渐进，不断提高。教师通过生动形象的讲解、引导和鼓励，激发学生学习体育的兴趣；在课外，通过典型带动，实践教育，转变大学生的体育观念，使其自觉的投身到体育锻炼之中，并逐渐养成终身体育锻炼的习惯。

4.2.3 形成家庭、学校、社会一体化的健康生活方式教育

随着现代社会经济和科学技术的发展，健康生活的观念已深入人心，但是如何将其转变为行动？尤其是大学生，这就需要家庭、学校和社会的配合。其中家庭作为健康生活方式的主力军，应当积极引导学生形成健康的生活方式；学校作为健康生活方式的倡导的先锋，应当加大健康生活方式的宣传，努力组织各种活动；社会作为健康生活方式的后盾，要营造追求良好生活方式的氛围。有针对性的加强对健康生活方式的正面引导，在全社会着力打造追求健康生活方式的良好风尚。

[1]王学良.医学与保健[M].人民出版社，2002,2：49-50.

[2]Walker S N,Sechrist K R,Pender N I.The health promotions lifestyle profile:development and psychometric characteristics[J].Nursing Research,1987,36(1):112-114.

[3]Prentice W E.Fitness and Wellness for life[M].1990,134-138.

[4]向阳,优都斯·赛都拉,朱峡.大学生生活方式状况调查分析[J].新疆医科大学报,2008,31(12):1661-1663.

[5]陈卫华.大学生体质与体育生活方式相互关系[J].体育学刊，2007,14(8):88－91．

Investigation to the Status of Students' Physique Health and Lifestyle in Part of Colleges in Gansu Province

SHI Bao-cai
(P.E. Deparment of Hexi University, Zhangye 734000, Gansu ,China)

Using methods of questionnaires and factor analysis, this paper studies on the influencing factors of college students life style. The results show that among the main factors influencing the formation of college students' bad way of life, the first is lack of physical exercise,the second is bad eating habits, the third is irregular habits.Stuents’ life style change bad with the physical decline in the third grade; girls’ life style is better than boys’, there is difference between the life style of good physique level students of arts and science.

college students; physical health; lifestyle; factor analysis; survey

石宝彩（1978-)，甘肃景泰人，硕士，讲师，研究方向：学校体育教学。