课时缩减背景下关于《运动生理学》教学改革的思考

翟昕元

摘要：《运动生理学》课时缩减增加了教学的难度，如何在课时有限的情况下高质量完成教学任务非常重要。本文结合目前《运动生理学》教学中存在的问题，对教材内容、教学手段、实验教学和考核方式等方面的改革进行了探讨。

关键词：课时缩减；运动生理学；教学改革

中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）50-0125-02

《运动生理学》是体育院校一门重要的专业基础课程，也是体育专业硕士入学考试课程之一。该课程以运动解剖学为基础，与运动生物化学、体育保健学和运动训练学等学科相关联，包含的内容繁多、涉及面广，并和运动实践联系紧密。近些年，高校课程教学计划调整，运动生理学的课时减少了很多，而教材内容不但没有减少，反而增添了一些新的章节。同时，体育院校的学生体育理论基础比较薄弱，对运动生理学中大量的抽象概念和专业术语很难理解。以上因素增加了教学难度，如何在课时压缩状态下，完成教学大纲内容，同时保证高质量的教学，是值得每个老师思考的问题。本文结合教学实践，提出了几点教学改革思路，以供同行参考。

一、摸清学生的基本情况

体育院校的学生文化底子薄、知识量储备不足，对专业技术课的兴趣远远超过理论课。一些学生认为理论知识只需要死记硬背以应付考试，今后在实践中基本不会用到，而术科一拿出手就是硬本事，是以后找工作的基本条件。同时，面对繁杂的知识点、枯燥的概念和理论会产生畏难情绪，有些学生甚至以自己是文科生为由否定能学好这门课。体育院校每天安排的术科内容较多，加上学生每学期要完成一定学分的选修课，大一、大二年级课表安排的很满，大部分的学生反映课后基本没有时间再去翻书本。而运动生理学教学内容较多，学生如果不能及时消化课堂内容，课后又不复习，会越学越困难，从而丧失学习这门课的信心。从以上可以看出，学生对学习理论课的兴趣不大，有畏难情绪，对学习运动生理学的意义认识不够。

二、把握教材内容

体育院校使用的教材主要分为两类：一类是人民体育出版社出版的体育院校通用教材（体院版），一类是高等教育出版社出版的高等学校教材（高教版）。目前，多数体育院校因为学生考研的需要都将体院版作为上课的教材。两类教材都有以下两个特点：第一，教材内容和教学课时不匹配；第二，教材的难度和体育学院学生的基础不匹配。在教学过程中，就需要教师根据学生的基本情况，对教材内容进行有效把握，可以将教材内容分为基础知识、重点、非重点三大块，非重点侧重于让学生自学，精讲基础知识和重点内容。在此基础上，考虑到部分学生还有考研的需求，教学内容可以结合研究生入学考试的题目进行讲授。

三、运用多元化教学手段

教学改革过程中的重要环节就是要求教师根据学生的特点转换教学方法。传统的教学方法被称为“填鸭式”教学，它以教师为主导地位，教师满堂灌，学生被动接受。其优点在于：学生在较短的时间内被灌输了大量的知识，教师将个人的思路及学习方法一并教授给学生，使学生清晰地了解知识点和知识框架，避免走弯路。缺点在于：教学手段单一，学生高度依赖老师，缺乏主观能动性，信息单向传递，师生间几乎没有互动，使学生失去主动探取知识的动力，容易失去学习兴趣。网络的开发和多媒体应用使传统的教学模式发生了很大的改变，先进教学手段的实施也加快了教学改革的脚步。在新的教学环境下，多元化的教学手段应用弥补了传统教学的缺点，其强调了师生的共同参与，学生成为学习的主体，增加了师生间的互动，并采取各种有效的方式使“教”和“学”很好地融合在一起。

1.启发式教学。启发式教学是学生通过教师的引导，主动学习知识的过程。学生是学习的主体，教师起引导作用。教师根据教学目标，提出问题，让学生主动思考，通过已有的知识和自觉的学习找到问题的答案，很好地培养了学生的逻辑思维能力和综合分析问题的能力。启发式教学首先要求教师要提出有效的问题，问题应该紧扣关键点，学生通过解决问题能够抓住核心知识，这需要教师熟练掌握教材内容，精心准备问题。

2.案例式教学。案例教学法是以体育中实际的案例为基础，分析的内容和形式可以多种多样，可以对案例的某一个点或者整体展开探讨，案例分析的途径可以是唯一的也可以有很多种，可以没有固定的方法和唯一的答案。教师给学生一个真实的情境，吸引学生的兴趣，由教师解释案例背景，介绍学习的资源，让学生自主探究，分析案例并找出研究的方向。案例分析能很好地将理论知识和运动实践结合在一起，鼓励学生自主思考，独立找出解决问题的有效途径，将书上的知识转化为自身的实际能力，对学生终生受益。如在讲解状态反射时，可以找一些体操运动中标准动作和失败动作的视频，如后手翻、空翻和跳马动作，分析状态反射在完成运动技能时起到的重要作用。可以根据体育赛事中某一个运动项目进行观察，要求学生找出和本课程相关的内容，自己根据已学的知识进行概括分析，得出结果。

3.小组讨论式教学。小组讨论是师生间进行充分的交流、教学相长的过程。学生在讨论中可以暴露出知识的薄弱点以及小组成员间的差距，教师从中也可以发现值得研究的问题。讨论可在课堂随机进行，由教师提出问题，学生分组开展讨论，各抒己见，教师对学生的讨论进行总结和点评，对分析透彻的给予肯定，对不足的给予指正。也可提前布置讨论的专题，让学生课后收集相关资料，进行讨论，整理分析思路和结果，以小组为单位进行课堂报告，报告过程中，教师和其他小组成员可以随时提问质疑，相互之间辩论、探讨和交流，使讨论不断深入。

这种教学方式使课堂处在活跃的气氛中，学生精力集中，时刻投身在教学过程中。由于每个学生掌握运动生理学知识的程度不同，认识问题的角度和深度也有区别，分析问题的思路和结果也可能存在差异。经过小组讨论，每个学生又进行了一次重新思考和梳理知识的过程，到最终达成一致，完成小组报告。小组讨论教学对教师也提出了更高的要求，教师必须对教学内容理解透彻，掌握本专题的前沿发展以及拓展知识，才能把握住讨论方向，对学生讨论的问题进行有效指导和一针见血的点评。教无定法，不管是传统的教学手段还是多元化教学手段各有优、缺点，教师可以根据学生的情况和自身的讲课习惯灵活使用，只要是能够有效提高教学质量、有利于教学的方法，教师在有条件的情况下，都可以进行尝试。endprint

四、合理应用现代信息技术

现代信息技术作为人们协助学习活动、获取资源的工具，已经被广泛应用到高等教育教学中，信息化教育可以渗透到教学的各个领域，合理的使用会带来事半功倍的效果，现在常用的主要是多媒体教学和网络课堂。

多媒体教学具有传播迅速、信息量大的特点，能将抽象的文字与形象的图片、音声、影像有机的结合在一起并完整的呈现出来，直观形象，声形兼备，动静结合，使学生置身于生动活泼的教学环境中，动员了学生的各种感官接受新知识，同时，制作的电子课件可以根据需要修改更新，这是单纯使用书本和板书无法比拟的。运动生理学中有大量抽象的概念和理论，如果只凭教师的讲解，学生理解起来比较困难，通过多媒体技术可以轻松解决这个问题。对于刚刚接触新鲜概念的学生在短时间内完全理解很困难，我们把这部分内容用动画做了出来，四个蛋白分子用不同的颜色进行区分，将蛋白分子构型的变化、分子间相互作用导致肌丝收缩的整个过程一步步进行演示，丰富的动画，辅以教师的讲解，学生很快地掌握了教学内容。

目前很多高校建立了网络课程平台，教学大纲、教学计划、教学课件、练习题、模拟试卷等内容都放在平台上供学生随时学习，教师可以发布信息、布置学习任务，学生可以提交电子作业供教师批阅，学习过程中有不懂问题，学生随时可以提问，请教师解答或和别的同学共同探讨。在平台上，教师可以满足知识层次不同学生的需求，比如给准备考研的学生提供一些参考资料，讲解历年研究生入学考试的题目，指导他们有效的复习；对于基础较差的学生，可以布置偏基础的作业，这是在课堂教学中无法兼顾的。可以说，网络课程平台是课堂教学的延伸，可以有效地解决课时不足所带来的困扰。

五、灵活进行实验教学

实验研究法是运动生理学研究的基本方法，学生能够通过实验验证所学的理论知识。运动生理学课时减少后，实验课时也随之压缩，在有限的几个实验中很难达到教学培养目标。为了使学生得到充分的锻炼，学校可以根据现有条件的灵活进行实验研究。比如，教育部规定每个高校每年都必须进行学生体质测试，这项任务一般是由体育学院承担，教师可以安排所在班级的学生做实验者，对受试的学生进行测试。从如何测得准确的数据到测试结果的分析，教师指导学生整个测试过程的操作，学生从中可以学会实验的整体思路，这对学生今后从事体育教育工作有很大的帮助。也可以根据体育学院有不同专项这一特点，在不同专项的学生中间展开实验，让学生自己去探寻研究的方向，比如经过一段时间的训练后，不同专项学生间身体素质的差异、如何理解训练方法的差异等问题都可以作为实验的课题。让学生在实践中学习，并学会运用所学的理论知识思考问题、分析问题。通过以上方式让学生认识到实验不仅局限在实验室，也可以扩展到运动实践中和群体健身中。

六、完善考核方式

成绩是学生学习效果的评价手段，以往的考试成绩由一张试卷来决定，不能全面体现学生的能力。现在有了多元化的教学手段，考核学生能力的方法也随之改变，考勤、课堂提问、课后作业、讨论报告、实验操作和实验报告等都可以纳入到考核中，可以全面反映学生各方面的能力，有效的检验学生的学习成果。

总之，在课时缩减的背景下，需要教师充分利用每个教学环节，不断进行优化、改革，同时努力提高自身教学技能，以期培养出优秀、全面发展的体育生。

参考文献：

[1]马延超.我国高校运动生理学教材建设现状与设想[J].洛阳师范学院学报，2010，（05）.

[2]王瑞元.运动生理学[M].北京：人民体育出版社，2010，29（5）：172-175.endprint