体育教学中如何培养学生元认知的实践探究

林国策

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2015）23-0128-01

体育教学作为一种特殊的教学活动既具有一般教学活动的特点，又有其自身的特殊性，并且现代体育教学重视学生主体作用，重视认知规律，提倡自主学习和“终身体育”。体育学习元认知是学生对自己认识体育学习过程的认识能力，它对学生学习体育技能有着重要的作用。本文就怎样在体育教学中发展学生的元认知能力进行实践探究，从而更好地服务于学生的体育学习和素养的全面提高。

一、体育教学的现状

长期以来受应试教育的影响，很多教师在体育教学中一直扮演“独角戏”，根本不考虑学生有没有体育兴趣或在体育活动中是否保持一种积极良好的体育心态。教师总是自觉不自觉地挤掉或取代学生独立思考的时间。

体育教学作为一种特殊的教学活动既具有一般教学活动的特点，又有自身的特殊性，如何在体育教学中让学生学会各种体育技能，熟练掌握各种动作，是体育教学工作者的目标之一。影响体育教学中学生习得动作技能能力的因素有许多，而其中一个重要的因素就是学生的元认知水平。

二、从元认知的角度去看体育教学

体育教学是在动作行为环境中，学生的知觉在意识的支配下理解性地、目标性地筛选、检索外部信息，所摄取的信息通过机体的外导系统（视觉、听觉、触觉）接受教师的指导——讲解、示范等教学方法，内导系统（运动觉，平衡觉）接受机体内部刺激的输入，激活脑内动作图式的记忆系统，在相应的神经中枢进行整合，自由中央动作信息中心对新的动作重新编码、校正形成最新模式，经过反复多次反馈强化后，改变原来记忆系统中旧的动作图式，使动作达到特定动作行为环境的适应。这一过程中，学生的学习目的、动机、态度、理解水平、认知结构和认知策略等非智力因素，对动作信息的掌握起到关键作用。

在体育教学中，教师的教和学生的学交互作用，从而构成了体育技能的学习，学生在动作技能形成的过程中，技能掌握的特点发生了一些变化。技能学习是一个复杂的认知加工过程，学习者则是一个信息加工器，运动行为的产生是信息的输入、编码、储存、提取等一系列加工的结果。

在技能形成的初期，人们的自我控制和调节起着重要的调节作用。在技能形成的不同阶段，不同反馈的调节作用也在变化，在技能形成的初期，内反馈和外反馈都很重要，但来自外界的视觉反馈起着更重要的作用，人们根据动作反应后所看到或听到的结果，对反应进行调整和矫正，使动作朝向所要达到的目标。在整个人们的动作技能学习过程中，自我控制和自我调节一直起着重要的作用。这种自我控制和自我调节，便是元认知的实质作用。

三、体育教学中元认知理论的具体运用

（一）教师在教学之初，首先要对学生进行元认知知识方面的培训

由于我任教的是一所农村寄宿制初中学校，选中的学生都是农村出生的孩子，对于体育知识本身就很匮乏，更谈不上对元认知知识的了解。因而，在选材之后，我就针对这部分学生开设了一节关于元认知知识与体育的理论讲座。讲座过程中，我并不是照本宣科的传授，而是采用打比方和举例子的方法通俗形象地说明元认知的含义。

（二）针对训练项目制定教学方案

根据所选的学生本身的素质，进行针对性的教学方案设计。体育教师在进行体育教学时，要突出自己的思维活动和监控。可以采用“动作展示加言语思维”的方法，将自己内隐的元认知过程呈现给学生，让学生通过样板了解元认知的方法和思路，然后形成自己独特的元认知思路。在学习完一段动作技能之后，体育教师可以指导学生用“放电影”的方法在脑海里对自己的技能学习过程进行反省。

此外，还有自我提问法：就是通过教学生在训练中自我提问来提高他们的动作监控能力。练习前，“我的具体目标是什么”“我应采用怎样的练习策略”“我能够对练习的过程和结果作出计划和预测吗”；练习中，“我是否理解了动作的程序”“我是否分清了动作的主次之分”“动作发生错误时，我该如何补救”，“我是否集中精力来练习动作技能”，“在我的练习过程中，有没有无效的动作”；练习后，“我是怎样达到练习目标的，有哪些成功和失败的经验”“在练习过程中有哪些障碍，是如何排除的”“在练习中，我犯了哪些错误，今后应如何避免”“我的练习策略是否正确，有没有值得改进的地方”“我的自我监控和调节能力与别人的有无差距，谁的调节能力更好”等等。

（三）让学生写体育学习后记

在体育教学发生过一段时间后，让学生对自己的练习作一个回顾和思考，并进行总结。这种方法能使学生重温体育练习过程中的心理体验和自身的监控及调节过程，并对之进行反思，来认识自身的认知特点，检讨自己练习策略运用的得失，总结练习的方法，从而学会在今后的练习过程中根据自己的元认知特点和练习任务正确运用良好的自我监控和自我调节。

（责任编辑 曾 卉）