民办高校大学生课余体育锻炼的现状调查与分析

□徐小威（浙江树人大学 浙江 杭州 310015）

民办高校大学生课余体育锻炼的现状调查与分析

□徐小威（浙江树人大学 浙江 杭州 310015）

课余体育锻炼是学校体育的重要组成部分，也是大学生健康生活方式的重要内容。本文采用问卷调查法、文献资料法和访谈法，对浙江树人大学学生参加课余体育锻炼的现状进行了比较全面的调查，分析了民办高校的学生参加课余体育锻炼的过程中存在的问题，并针对目前大学生在锻炼过程中存在的问题，提出了一些建议。

民办高校 体育锻炼 现状

随着我国教育改革的不断深入，课余体育锻炼在大学生的生活中，已经越来越重要。他不仅是体育课的延续也更是学生们生活中的重要组成部分。大学生正处于身体发育的重要时期，体育锻炼可以有效的增强学生的身体素质，提高学生的心理素质，对改善他们的人际交往也有较大的帮助。民办高校在最近的十几年中得到了迅速的发展，在我国高等教育中发挥了重要的作用，将来也会在高等教育中承担更多的责任和义务。但是，民办高校在办学理念以及管理方式上面，还是也与普通高校存在着一定的差异，从办学条件到招生层次，都有一些不同。所以，本文从浙江树人大学的学生参加课余体育锻炼的实际情况出发，进行全面的调查、访谈，以期发现民办高校学生课余体育锻炼 存在的问题，并针对存在的问题，提出一些切实可行的方案，为民办高校更好的开展学生课余体育活动提供更多的理论依据。

1、研究方法

1.1、文献资料法

通过中国知网数据库、万方数据库等网站查询了大学生课余体育锻炼的相关期刊、学术论文、著作等，对民办高校大学生课余体育锻炼的现状、动机及制约因素等内容，进行梳理与归纳，为本文提供了丰富的理论研究依据和方法指导。

1.2、问卷调查法

按照社会调查整群随机抽样的方法分别在浙江树人大学的10个学院的随机抽取了30个班的同学，主要采用了问卷调查的方法进行调查，并辅以访谈法和文献资料法。在10个学院共发放问卷500份，回收478份，有效回收率95.6%。分别从学生参加课余体育锻炼的项目、场所、时间、频率、动机、影响因素以及锻炼方式等几个方面进行调查分析，并对获得的数据进行分析整理。

1.3、数据统计法

对有效问卷运用常规统计方法进行处理。

2、结果与分析

2.1、课余体育锻炼现状

（1）大学生周锻炼频率、时长和强度统计。

表1 大学生周锻炼频率、时长和强度统计表

在我国，划分体育人口的标准是，每周至少参加体育活3次，每次活动时间至少0.5h，每次活动达到中等强度以上。一般情况下，我国的学生都被认为是体育人口。但是，如表1所示，只有41.93%的大学生每周参与体育锻炼在3次以上(包括3次)；只有53.14%的大学生每次运动时间在0.5h(含)以上；有49.77%的学生参加体育锻炼后运动强度达到中等及以上。由此可见，树人大学一半多的大学生还不是体育人口。

（2）大学生参与课余体育锻炼的组织形式和内容。

相关调查表明：大学生课余体育锻炼的组织形式主要包括各种比赛、班级活动、健身房、俱乐部、小团体活动和个人锻炼等。其中，各种比赛为主要组织形式，个人锻炼是大学生体育意识觉醒的表现，是体育锻炼习惯养成、体育兴趣形成的重要途径，对学校体育的终极目标——终身体育的达成具有非常重要的意义。

表2 浙江树人大学课余体育锻炼内容统计表

从表2可以看出，浙江树人大学学生的体育锻炼形式已经走向多样化、休闲化，一些新兴的或正在流行的体育锻炼项目逐渐走进高校课外生活，成为大学生锻炼身体的一部分，深受90后大学生喜欢，如瑜伽、小球、健美操“占比例较大”还有些传统项目篮球、排球、跑步等也占一定比例。在调查中了解到"体育俱乐部"组织安排各类体育活动,俱乐部作为高校学生组织的校园文化的一部分，紧跟学生需求，不断创建出具有大学生特色的体育锻炼方式，如 跆拳道协会、乒乓球俱乐部、轮滑协会等。体育俱乐部根据大学生兴趣，为大学生课余体育生活提供了运动休闲场所，提供了全方位的服务，使学生在健身的同时体会到体育休闲所带来的快乐。从表2还可以看出，篮球运动在课余生活中所占比例较大，这也说明高校课余体育活动正走向流行与休闲化。

2.2、影响因素分析

（1）大学生的多样化课余生活方式。

表3 大学生课余活动方式选择统计

课余生活是大学生生活的重要组成部分,对大学生的健康成长具有重要的意义。关于大学生课余生活的生活方式，从表3课余看出，做作业与考证、玩手机、兼职、看书、参加体育锻炼、电脑游戏的选择率列前6位，这表明出大学生课余活动方式是多样性的。其中做作业和考证作为典型的学习活动，成为大部分的大学生渡过余暇的主要方式，另外，超过半数的大学生选择了玩手机，也反映了随着科技的发展，90后大学生所具有的独特特点。此外，兼职和看书也成为一部分大学生课余生活方式的重要选择，其选择率甚至还超过了电脑游戏。可见，以学习活动为主多样化的课余活动方式仍然是当前大学生课余生活方式的主要特征，这也符合大学生生活的特点。从表中还可以看出，课余时间参加体育活动也成为一部分大学生的选择。

（2）锻炼动机。

调查统计结果显示：学生参加课余体育锻炼动机排名前三位的分别是：爱好体育运动(占52.36%)、展现自我风采(占30.48%)、学校要求(占22.62%)。由此可见，要真正加强大学生课余体育锻炼行为，还要靠提高大学生对体育运动项目的认知，培养大学生对体育锻炼项目的兴趣，认真落实学校对大学生参与体育锻炼的各项要求和措施。

（3）制约因素。

调查统计结果显示：影响学生参与课余体育锻炼的主要因素是惰性、没有场地设施和没人陪同。客观上讲，高校体育场所相对来说还是比较丰富的，可能是没有适合自己运动项目的场地设施，或者是因为学生较多而导致场地设施相对不足。超过一半的学生所选择的“惰性”可以看出，内因是制约大学生参与课外体育获得的主要因素，这很有可能与90后大学生的性格特征和个人习惯有很大关系。另外，没人组织和指导也占到了22.66%，说明组织和指导对于大学生参加课余体育锻炼在也发挥着一定的作用，没有有效的组织，大学生参与锻炼的积极性就会大大下降。

3、结论与建议

（1）杭州市民办高校大学生一半以上达不到体育人口的标准，大学生参加课余体育锻炼的整体睛况不容乐观；

（2）杭州市民办高校大学生参与课余体育锻炼的形式正在转变，一些休闲、流行的运动项目逐步走进大学生课余生活；

（3）课余体育锻炼已经成为一部分大学生课余生活方式之一，惰性、没有体育场地设施是制约大学生参加课余体育锻炼的主要因素；

（4）学校要加强对大学生课余体育锻炼的重视和引导。大学生课余体育锻炼是大学体育文化的重要组成部分，对于大学生的成长、成才、生活、就业等都具有重要的意义。学校应当自上而下地形成一种重视课余体育锻炼的氛围，从学校领导、宣传部、团委、体育教学部等职能部门，到辅导员、班主任、学生干部、党员和普通学生个人，都应该将课余体育锻炼纳入自己的日常计划和学习生活之中。

[1]杨春江,刘微.大学生体育锻炼与自我效能感的关系：力量素质的作用[J].河北体育学院学报,2013,(5).

[2]严华,李蓉蓉．略论普通高校学生课外体育活动的组织管理[J].湖北体育科技,2012,(3).

[3]胡小妹.加强对大学生课外体育锻炼的引导若干思考[J].体育世界,2011,(6).