青少年武术训练中的武德培育研究∗

刘珊杉

（郑州大学西亚斯国际学院，河南 新郑 451150）

青少年武术训练中的武德培育研究∗

刘珊杉

（郑州大学西亚斯国际学院，河南 新郑 451150）

武术训练是青少年强身健体、提高心理素质的重要方式。武德培养可以使青少年在内心深处感受到一种精神力量在支撑，成为其未来人生道路上的重要指南针和导引。文章分析了武德的内涵与外延，探讨了武德培育在青少年武术训练中的重要性，论述了新时期加强青少年武德教育的路径，希望能对青少年武术训练中的武德培养提供一些借鉴。

武德；青少年；武术训练

青少年是国家和民族的未来，加强对青少年的综合教育对于社会进步有着重要的作用。武德是在武术训练与教学中提炼出的一种精神元素，对于提高人品德性有辅助作用。青少年时期是武德培育的重要时间阶段，在此时期，青少年被塑造的弹性比较大，武德中的营养元素渗透于其中的可能性比较大，故对于青少年成长来说，极为有利。在实践中已经发现，武德与武术训练之间有着相辅相成的关系，在武术训练中提升青少年的武德水平，反过来，武德会成为一种精神力量，成为促进青少年提高武术训练水平的工具，进而提升青少年的综合素质和思想品德。

1 武德的内涵与外延

武德是社会道德的一种形式，指的是武术道德即社会成员在从事武术活动中所具有的基本道德规范和价值情操，包括心性、作风、精神、礼仪等要素，武德与社会道德贯穿和融合在一起。在心性上，武德修养主要是塑造一个人的基本良知，做人要大度，要有容忍之心，在是非利益面前要学会退一步，不要因为一时小利而影响自己做人的道德底线。容忍之心是武德培育要求的基本要素，人若无容忍之心，在这个利益多元、关系复杂的社会里，必然会出现一些令人困扰的情况。武德中的作风主要指的是以道德为标准，严格要求自己的行为，让自己一言一行完全在道德约束的框架内。一个人行为举止是源于内心的习惯而成，习惯会成为一种力量，驱使着社会成员按照一定的行为逻辑来建构个人的语言和行为，语言不端、行为不正主要也是与个人的道德作风相关联。武德中的精神是一种力量，促使人向上奋发图强，如果缺乏精神支配，人就会失去前行的动力和迷失未来的方向。在武德中，鼓励个体为了自己的理想而拼搏奋斗，在此过程也希望个体能够吃苦耐劳、顽强拼搏，在困难面前敢于迎难之上，直至达到胜利的彼岸，实现自己的人生理想。武德中对个体的礼仪也有着基本要求，礼仪是中华民族的传统美德，其中的核心要素也渗透到武德中，武德要求个体要学会知礼、懂礼，在待人处事中学会用礼的方式来予以应对，在自己的言行举止中透露出礼仪的高度与水平。

新时期，随着社会经济和大环境的发展与变革，新的事物和价值不断涌现，武德的外延也在拓展，不断注入这个时代新的元素，主要包括四个方面内容：即爱国主义、遵纪守法、心理素质、劳动实践等。爱国主义是中华民族精神中的重要内容，爱国是一种精神情怀、一种价值追求，在武德中，习武之人历来强调自己习武强身的重要目的是为国家贡献出自己的一份力量，希望自己能够在国家建设中创造一份业绩。新时期，面对国际风云变化、国内“小气候”不稳定，爱国主义显得更加重要，拥护国家主权独立、维护国家统一是每一个国人理应履行的职责。国家有法律、组织有纪律是社会正常运转的重要前提，习武之人在长期的套路训练中，往往会要求自己按照一定的逻辑和规则来安排自己的行为举止，这对于法律和纪律意识的强化必然有着推动作用，武德中也倡导社会成员要将自己的行为放在一定的约束体系框架内，不能为所欲为，这样只会危害于社会。心理素质主要指的是武德中要求社会成员有一个坚强的心理，习武是一个要求过硬品质的过程，坚强不屈、迎难而上这些品质要武装于习武之人身上，习武过程中习得的这些优秀品质放置于社会实践中，必将有利于其他工作的开展。武德中要求的坚强心理素质的培育贯穿于武术训练的全过程，武术训练不是一个轻松的事情，需要个体在此过程中付出一定的艰辛。劳动是创造社会财富的唯一手段，勤于劳动、勤于实践是武德中的重要理念，武德不是一种简单的价值追求，更多的是一种实践行为，武德倡导个体在实践中提升自己的境界，在劳动中为社会多做贡献。

2 武德培育在青少年武术训练中的重要性

青少年参与武术训练应该是身体与精神的双丰收过程，身体上主要指的是通过参与武术训练，身体素质不断增强。精神上主要指的是在参与武术训练中，感受到一些文化与心灵层面的熏陶，这些熏陶能够陶冶他们的情操和提升他们对社会、人生的认识境界。总体来看，武德培育在青少年武术训练中主要有以下积极的功效：

2.1 提高基本道德水平和强化德性修养

通过武术训练活动，青少年在此过程中感受到中华民族古人的优秀美德，在耳濡目染中陶冶自己的情操。武德倡导做人要真、善、美，指的是社会成员的言行举止要做到真实无欺，要与他人进行本质性交往。在市场经济浪潮的冲击下，利益交换的形式和内容日益多样，各种矛盾与冲突交错在一起，成为阻碍和谐社会建设的不利因素。武德倡导的真、善、美对于矫正当前社会发展的畸形有着显著的功效。价值理念的倡导对于社会成员来说，是一种无形的指导方向，这些会督促他们在利益面前，要尽量避免与他人进行非良好的交往，不要因为一点小利就伤害彼此，要克制住自己的情绪，善待他人。如果社会成员能够很好地吸收武德中的精华元素真、善、美，那么和谐社会的构建必将会指日可待。

2.2 强化自我约束能力和法规意识

武术训练一般都是按照一定的套路和步骤进行的，武德在此过程中会受到一种潜移默化的影响。作为一个社会人，生活在一定的社会结构中，自己的言行和举止要受到社会规则和公共纪律的约束。武德强调社会成员要加强自我约束，按照社会公共规范来安排自己的行为，这对于国家法律的遵守有着推动作用。社会成员在一个组织内形成的习惯意识会延展到更大的空间内，当青少年在年轻的时候长期按照一定的套路来安排自己习武，这在无形中会增强他们的规则意识，认为事务的发展与处理会按照一定的逻辑进行下去，无规则会乱不成章。当青少年把这种武术训练中习得的东西带到社会上，会更加强化自我遵守法律的意识，认为法律就是社会正常运转的公共规则，这显然会有利于培育未来守法好公民，推动依法治国建设。

2.3 增强心理素质和问题处置能力

武术训练的过程要求青少年要具备一定的吃苦耐劳意识并能够迎难而上，在问题与麻烦面前不气馁，直到把功夫习练到位。由武术训练塑造而成的武德要求社会成员在处理复杂问题时树立一颗坚持到底的决心，要把这种精神放在各种问题处置中。青少年是未来社会的精英力量，社会发展的复杂环境要求他们要具备过硬的心理素质和灵活的问题处置能力，在武术训练中，一些训练内容要求在一些艰难的环境下进行，这个过程中参与者要付出一定的体力和脑力，需要发挥自己的聪明才智来投入于其中。青少年时期参与武术训练，习得一些武德素养，对于日后的成长必然是百利而无一害，青少年会在内心深处感受到一种精神力量在支撑，成为其未来人生道路上的重要指南针和导引。心理素质和问题处置是当前人才衡量的重要指标，武术训练中的武德塑造对于青少年来说显得尤为重要。

3 新时期加强青少年武德教育的路径

正是基于武德在青少年成长与发展中的重要影响，青少年参与武术训练的重要价值得以凸显。新时期，面对各种价值观冲击，社会主流认同的力量趋于弱化，要充分发挥武德在当今青少年成长与成才中的正面功能，应采取一些积极有效的策略予以应对，以实现武德在当前青少年成长中与社会道德评价体系相衔接，更好适应当前社会发展的需要。具体而言，新时期加强青少年的武德教育，主要有以下路径：

3.1 从传统武术道德中汲取力量

中华民族的武术发展有着悠久的历史，武术训练的形式与内容虽然随着时间而发生诸多演变，但其背后的灵魂与精神元素存在着延续。与人相交要讲究诚信是中华武术文化道德的重要内容，在今天依然有存在的必要性。市场经济是利益往来的一种形式，在此过程中，如果交换双方不讲究诚信，欺骗对方，这种交易必然难以持久，难以形成良好的市场秩序。传统武术道德是先辈们在实践和经验中积累的宝贵精神财富，历史和现实已经证明，一些优秀的武术道德在今天的社会中依然具有重要的价值和功能，武术道德是塑造社会成员德性和行为的重要工具，青少年在参与武术训练中汲取中华传统武术道德对于其未来走向社会，在自己行为要求上，有着重要的价值。

3.2 将武德培育与现代道德体系相融合

武德是历史上延续下来的精神文化元素，今天之所以重视对传统武术道德的研究与培育，主要是基于发挥其在当前社会中的正面功效。武术道德如果不能与现今社会进行有效的融合，必然会出现脱离于当前社会，出现“水土不服”的尴尬局面。因此，要考虑对传统武德进行有机的转化，让其与现代社会结构和现实相融合，合理地嵌入到当前社会道德体系中。在此过程要对传统武德进行有效的选择和甄别，剔除一些不符合当前社会规范和要求的陈旧武德体系，选择一些更加符合当代要求的道德体系内容，以实现传统武德与现代道德体系之间进行有机的融合。只有这样，武德在当前社会中的正面功效才能更好地涌现出来，武德不会停留于形式而已。

3.3 建立健全武术道德培育的评价体系

家庭、个人应共同参与，共同努力，青少年的成长离不开这些群体的支持和投入。国家和社会在其中应发挥着显著的作用，建立一些激励和考评体系来促进相关组织和个人投入到武德培育中，支持一些武术训练学校的发展，为其成长提供必要的财政和政策支持。同时，国家相关招生制度应在这设立一个专门渠道，让青少年通过武术训练和武德培育这个渠道进入自己理想的高校。全社会范围内应树立一种理念，武术训练是青少年强身健体、提高心理素质的重要方式，对其后天的文化课学习来说，武术训练会发挥着重要的辅助作用。因此，为了更加有效地促进武术训练和武德培育在青少年中的良好发展，国家应加大财政支持和政策支持力度，鼓励学校和家庭在武术训练和武德培育中给予更多的重视。家长要改变过去那种传统的理念，树立武术训练对于自己孩子成长同样非常重要的意识。

[1]王建新.初中武术教学中武德的培养[J].中华武术(研究)，2012(03).

[2]卢庆朝.武术教学中的武德教育研究[J].中国校外教育，2012(24).

[3]李高,孙梅芳.青少年武德教育初探[J].河南职工医学院学报，2010(03).

[4]王立峰.论青少年武德教育[J].搏击(武术学)，2009 (11).

[5]王格,李静.浅谈武术训练中青少年的武德教育[J].华东交通大学学报，2006(S1).

The Cultivation of Martial Virtue in Youth Wushu Training

LIU Shan-shan
(Sias International University, Xinzheng 451150, Henan, China)

Wushu training is the important way of youth physical fitness, improving the quality of heart.The cultivation of martial virtue can make teenagers feel some spiritual power in support in the deep heart's core, has become an important compass and its future life road guide.This paper analyzes the connotation and denotation of wushu, discusses the importance of wushu cultivation in youth martial arts training, this paper discusses the new period, strengthen the teenagers' education of path, hoping to martial arts training of wushu training for teenagers to provide some reference.

martial virtue; teenagers; Wushu training

刘珊杉（1984-），河南信阳人，硕士，讲师，研究方向：民族传统体育。