论足球教学训练任务安排与手段运用

金海伟

(浙江育英职业技术学院 浙江杭州 310018)

国家想要培养出足够优秀的足球运动员就必须重视国内的足球教学,对足球教学的训练不断进行改革并创新以此达到足球教学提高运动员技能技术与队伍战术等综合水平,为国家足球运动不断输送更为优秀的运动人才。由于足球教学训练越来越被重视,足球教练在足球教学过程中对任务的安排以及对教学手段的运用也随之倍受关注。

1 足球教学现状

1.1 模式老旧

当前国内足球教学模式略过老旧。在足球课堂教学过程中,足球老师太过注重自身在课堂教学过程中的重要性,而忽视以学生为主体的教学目的。这样陈旧的足球教学模式不利于激发学生主观能动性,对学生思考与探索足球方面的技术有着约束,严重影响了学生对足球运动的兴趣。

1.2 内容单调

国内关于足球训练和教学在技术上存在许多不足之处,不少内容是先教导足球的基本技术,后面才会教足球的基本战术,这样的教学内容结构形式具有一定的不合理问题。根据对足球训练员的分析来看,大多数足球队员都是认为在足球教学课堂上会有很多时间踢球并进行比赛,在比赛中实地磨练自己的球技并自我展现。而对于当前足球教学这种以学习足球的基本技术为主要课堂内容的模式,让足球员不停地机械性重复一些单一的足球动作,使他们易丧失主动学习兴趣,甚至出现厌学心理。

1.3 基础水平不同

大多数足球运动员各自在足球训练之前所接触的足球程度不同、时间长短不同等,使得他们足球水平各有差异,因此学生想要学习的形式也就略显不同。

比如,对于水平较低的人员而言,他们更希望可以先从足球技术基础课程开始,以此实现提高自身足球基础技术方面水平并巩固好基础。而对于足球水平还不错的人群而言,更希望在技能加强上有所领悟,从而在足球比赛的过程中起到更好的作用。这样的情况也就给足球训练人员在安排教学内容的方面产生不利因素,把教学内容安排简单或教学内容安排复杂一些都会对部分足球运动员的学习兴趣产生影响,从而不能达到预期的教学效果。

2 教学与任务

2.1 足球教学

足球是众多体育运动的一种,其训练方法也与其他体育运动相同,都可以分为教学与训练这两大部分,对于足球的教学是要求对足球知识以及技术、战术等足球专业知识的讲解。对于足球的训练则是侧重实践,即把所学理论知识进行实践运用的一个转化过程,同时实现足球运动员的身体素质提高,更为熟练的掌握足球场上的竞技技能。由于体育教学的共性,足球的教学与训练这两方面一样没用明确的分界线,这也就要求足球教练、运动员二者之间对教学与训练从整体出发进行合理统筹与安排,这个过程中要着重把握训练的任务与训练手段这两个方面。

2.2 运动任务

对足球运动员而言,在教学训练过程中,首先最基本的就是要提升其运动发展需要的品质与敬业精神,其次才是运动技能、平衡力、竞技能力等专业技项方面的提升。当然还需要对足球知识有着全面的了解,维持良好的运动习惯,以及对于足球运动高度训练过程中自觉性与积极性的培养与保持等等。这些训练的具体任务都需要经过长时间、系统性的训练。而对于以上这些内容所采用的教学训练手段是各种各样的,都要根据运动员本身的一些具体情况以及训练任务的基础上选择使用,有效合理的教学方式与手段能够很好地提高教学效率,促使其运动员综合实力快速增强。

3 训练任务安排与措施

3.1 系统性安排任务

对于足球教学具体的训练任务需要明确的目标,对训练任务有一个系统的安排,只有这样才能够对运动员的训练合理安排进行准确掌握。比如正脚背颠球这项运动,在对其教学时就可以给运动员设置一个目标,教练就可以要求运动员正脚背颠球这个动作一个星期后要超过50个或者60个等等。这样给予运动员一个清晰的努力目标,调动其运动的积极性。教练在对其做系统的安排时也不要忘记短期任务务必要与长期目标相协调统一,毕竟长期目标是靠一系列短期任务不断累积最终达到的,仅仅只有短期任务会使运动员没有奋斗的方向,学习兴趣易丧失。而只有长期目标会让运动员在短期之内一直不能达标从而引发消极情绪,信心易下降。因此足球教练在安排任务时要做到长期目标与短期任务相互结合,通过短期任务的积累一步一步实现长期目标。

3.2 合理性设置任务

教练在对运动员训练任务设置目标时,一定要根据运动员实际情况合理设置一个具有可实现性的目标,如此才能最大程度调动运动员训练积极性以及激发运动员达到标准的欲望。

比如足球教练在训练正脚背颠球时,随意的设置一个目标,一周后只要求达到10个、15个等等,教学盲目进行以及按照照本宣科的老旧模式进行,这样会让运动员的训练也不具备应有的严谨性,训练过程中缺乏积极性,最终达不到满意的效果。这样的目标设置也忽略了运动员自身的能力,过于容易达到的目标使运动员少了努力奋斗的成就感。因此,在对运动员进行目标设置过程中要结合运动员的身心综合素质以及技术、战术的因素等等,做到具体情况具体设置,既不要让目标过于轻易地实现,也不要设置出不具有实现性的目标。

3.3 区别对待个体与集体任务

面对个体与集体这两种任务,要做到区别对待,只有个体之间相互配合默契才能促使集体力量不断凝聚增强。比如,在教学训练过程中对个体与集体两种目标要明确的区分开,对于需要多个个体共同参与的集体运动,这里面的每个运动员都是运动过程中的主体并带着属于自己的分工,教练要不断给运动员灌输集体意识、团队合作。而对于个体训练时,就要根据这个运动员自身的各项运动实力的具体实际情况而做出针对性训练,设置合理的运动计划方案在不断提升运动员的专长时也不要忽视运动员的全面发展。只有在全局的基础上对集体与个体任务进行区别对待,才能取得更好的足球训练效果。

4 手段运动及注意事项

4.1 训练针对性

在足球训练过程中教练要针对性的对待不同教学对象以及教学内容等等。比如,在面对一些超过15岁的运动员,教练就可以让这个年龄段的运动员进行有氧耐力训练,或者同样是大负荷的无氧耐力训练。这是根据超过15岁的运动员,身体各方面已经能够适应这方面的大负荷训练,而对于低于15岁的运动员,身体各方面还不适合过多进行这些大负荷训练。对待不同的对象与教学内容等,教练针对性进行训练,促使其在教学过程中取得良好的教学效果,达到训练的目的。概而言之,训练针对性就是要充分体现出一种训练的分层和因材施教。只有根据不同运动员自身的情况,制定科学合理的训练计划,才能保证他们能够通过训练不断提升自我的足球技能。

4.2 训练灵活性

在足球训练这个长期的过程中实施一些具体的教学方法时,总会受到一些主观因素、客观因素的干扰,这也就要求教练在此过程中要懂得灵活变通。

比如,运动员是一些足球初学者,教练长时间教导初学者脚内侧传球这项运动,就会让运动员产生学习的怠慢情绪,丧失积极性。除了运动员自身的情绪还有一些天气、场地等条件也会影响到一些教学方案的施行。若教练对这些足球初学者设置一个游戏环境,根据这些运动员的实际情况让其训练20 min或15 min等时间后进行分组比赛,让运动员在训练时有一种紧迫感与时间紧张感,训练时才更能激发运动员的积极性。又比如足球教练在教导运动员射球时,为了让运动员提高准确性以及命中率,可以采取实践性启发教学方法,给运动员实地做出示范动作,再让运动员亲自进行射门的动作,在运动员实践过程中给予讲解或旁边再次示范,让运动员有一个更直观清晰的感觉。从而教练同时在一旁启发运动员通过射球前后动作的不断对比,对力度、距离、速度、发力时间等等规律的把握,更好完成这个动作,提高教学效率。因此,在对运动员进行训练过程中要根据具体情况、具体对象灵活地使用教学手段。

4.3 训练实效性

运动员对于足球的技术掌握程度影响着战术组织与实现,因而足球教练要采取实效性的训练模式。比如,当今足球运动逐渐有向全攻全守打法的这种倾向深入发展,也就使得其对运动员战术性要求提高很多,而现在某些教练在教导运动员的过程中因个人爱好方面的因素存在部分花哨、华而不实的技术动作,实用性不高。如果教练更注重足球技术运用的目的性,剔除其中一些不必要的动作,保持训练的实效性,才能更快提高队伍的整体效率,让运动员全面掌握各类足球专业知识与技能战术,把运动员的个人技能与对于的整体要求相结合训练,提升队伍的技术运用实际效果。

5 结语

当前国内的体育运动中的足球运动教学还在不断发展中,足球教学者应该掌握科学合理的教学方法,统筹安排运动员的具体任务,设置清晰适当的任务目标,有针对性、灵活性、实效性地进行教学任务,促使运动员充分发挥主观能动性,全面提高足球教学训练水平。

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