郑州市中小学生体质健康现状与对策分析

荆军体

（郑州市中原区教育体育局，河南 郑州 450007）

郑州市中小学生体质健康现状与对策分析

荆军体

（郑州市中原区教育体育局，河南 郑州 450007）

从近年来中原区学生体质健康状况调研调查结果来看，近几年来中原区学生的形态发育呈增长趋势，但肺活量下降明显，身体机能下降，学生的视力不良率仍高居不下，学生的身体素质明显降低，尤其是耐力素质下降最为显著。为了深入分析引起上述健康问题的原因，笔者随机对中原区中小学学生进行了问卷抽样调查，调查结果堪忧，现具体分析一下调查结果和对策。个问题的回答情况进行得分计算，并与他们“体质健康监测”的多项指标进行关联分析及多因素逐步回归分析，寻找影响学生身体健康、生活状况及校外体育活动状况、视力等的主要因素，并对这些主要因素在学生中的现状作进一步统计分析。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

郑州市中小学生体质健康现状与对策分析。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法 对郑州市中原区的15所学校的学生以班为单位进行随机整群抽样调查。从生活状况、在校情况、校外情况、学习负担及情绪状况5方面对郑州市中原区的中小学学生进行问卷调查，共发放问卷1000份，收回980份，其中有效问卷950份，有效率96.9%。

1.2.2 数理统计法 根据2010年与2015年的调查数据对比分析。抽取参加问卷调查的308名学生在2010年10月“全国学生体质健康监测”中的体质健康检测记录，将这308名学生的上述5方面共61

2 结果与分析

2.1 影响学生身体健康的主要因素

上述关联分析的结果表明在日常学习及生活中影响学生身体健康的环境因素主要有“一天的睡眠时间”“每天学习时间”“体育课以外的活动课情况”“业余时间练习长跑的情况”“玩电脑时间”和“学生的营养状况”“每天锻炼时间”“每周锻炼时间”等。

学生每天的学习时间情况为：上午8 ∶ 00～12 ∶ 00，下午2 ∶ 30～5 ∶ 30，晚上两个小时，合计时间为9小时。学生体育课以外的活动课情况为：活动课每次都到室外活动的小学生有10%，其活动课基本上都是在室内上课或看书。学生业余时间练习长跑的情况为：几乎没有学生自觉练习长跑，只有长跑训练队的同学自觉练习，大多数学生不喜欢长跑，普遍对长跑兴趣不高，所以耐力素质普遍较差。每天的锻炼时间为：课间操时间10分钟，有体育课的另外加上上体育课的时间。学生每周体育课活动时间为：低年级（水平一）三节课，时间为两个小时，中高年级（水平二和三），时间为一个半小时，加上每周的课间操10分钟，活动时间也不过两个小时多一点。肺活量是反映人的呼吸系统最大工作能力的常用指标，也可在一定程度上间接反映人的身体机能状况。统计表明，家中没有电脑的五年级学生的肺活量均值为2643.93毫升，家中有电脑的学生的肺活量均值为2090.70毫升，其差异有显著性意义（P＜0.05），即有电脑的学生其身体机能状况比没有电脑的学生差。中原区家中有电脑的小学生有20%，这对他们的健康不利。学生的营养状况为：大部分学生家庭条件优越，营养过剩，肥胖率明显增高，他们的耐力素质普遍较差。

可见影响健康的6个主要因素，在中原区学生中的现状均不利于他们的身体健康，（1）睡眠时间严重不足，远远达不到小学生应有9～10小时、小学生应有8～9小时的基本要求。（2）学生的年龄越大在校时间越长，但是活动课到室外活动的人数越少，学生在校内的体育活动时间得不到保证。（3）业余时间练长跑（能有效增强人的耐力素质及心肺功能的最简便的有氧运动方式）的学生很少。（4）凡是学生家里有电脑的，大多沉迷于电脑，他们操作电脑即“坐”的时间较多，而“动”的时间较少，身体机能下降明显。（5）学校仍在按学生的考分排名，这会给学生造成极大的精神压力，由于体育不列为评比，所以太多数学生不重视体育锻炼。（6）学生大多数家庭条件较好，营养过剩，肥胖率增高。

2.2 学生的学习负担情况

以各个学生5个方面的各总得分，计算生活状况、在校情况、校外体育活动情况、学习负担、兴趣爱好的相关系数，结果“学习负担”与“生活状况”“校外体育活动情况”有中等相关性，其相关系数分别达到0.3577和0.3535；其他方面之间的相关性均为低度相关。可见，“学习负担”状况是影响学生生活状况和校外体育活动的主要原因。

2.3 学生的视力状况

从影响学生视力的多因素逐步回归分析结果看，在日常学习及生活中共有5个因素对学生视力产生影响，即“一天的学习时间”“体育课以外的活动课情况”“上网时间”“自觉做眼保健操”“营养状况”。

这5个方面问卷调查的结果为：从纵向看，随年龄的增长，男女学生的在校时间、每天做作业所需时间均呈上升趋势男、体育课以外的活动课学生活动比例小，学生上网时间延长，学生自觉做眼保健操，自觉调节视觉疲劳的意识差，学生营养状况较好。

2.4 学生的运动能力状况

通过“中原区学生2010年与2015年身体素质比较”“中原区学生2010年与2015年身体素质比较”“中原区学生耐久跑成绩统计”可见，2015年郑州市城区男女中小学学生的耐力素质均较2010年有极显著下降。

2.5 结 语

影响中原区中小学学生身体健康的环境因素主要有8个，且中原区学生这8个因素的现状均不利于健康；在日常学习及生活中共有5个因素对学生视力产生影响，中原区学生的这5个因素的现状也不容乐观；“学习负担”因素是影响学生生活状况和校外体育活动的主要原因。

3 结论与建议

3.1 减轻学生过重的课业负担，保证学生每天1小时体育锻炼

要坚持“健康第一”的指导思想，为学生健康成长做好服务工作。抓好教育教学流程的管理，走“低负高效”的路子，保证学生每天在校有1小时的体育活动时间。教师要把好教学关，向课堂要效益，提高学生的学习效率，文化课老师不占用学生过多的课余时间，不加重学生作业负担，还给学生课余活动时间。

3.2 积极实践“新课标”，向体育课要质量

体育老师要加强钻研，积极实践“新课标”，在课堂上多下功夫，让学生喜欢体育课，让学生乐学、乐练，扎扎实实的上好课。教学中做到课堂与课后相结合，发展技能与体能相结合，传授知识与培养意识相结合，加强对学生进行体质健康意识的培养，促进学生健康意识的形成，强化对学生健康行为能力的指导，切实提高小学生的体质健康水平。体育教师要发挥主观能动性，根据“新课标”的精神，创编出更多更好的体育活动内容和形式，组织学生锻炼，提高学生体质，为学生体质健康作贡献。

3.3 加强学校体育，建立健全青少年学生体育竞赛制度

学校要定期组织开展青少年学生体育竞赛活动。每年要组织一次体育运动会或体育艺术节，不断改革运动会的举办形式和项目设置，使全体学生都有参与的机会。要因地制宜地开展以班组为单位的学生体育活动和竞赛，做到人人有体育项目、班班有体育活动、校校有体育特色，使每个学生都能掌握两项以上体育运动技能。

3.4 加强学校体育，建立和完善学生健康体检制度

学校每年对在校学生进行一次健康体检，每学期对学生视力状况进行两次监测，坚持每天上下午组织学生做眼保健操，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，及时纠正学生不正确的阅读、写字姿势，控制近距离用眼时间，降低青少年视力不良率。要切实加强学生心理健康教育，将心理健康知识与相关学科教学相结合，建立完善学校心理咨询室，为学生开展好心理咨询等系列服务活动。

［ 1 ］ 汪巧琴.2007年北京市海淀区小学五年级学生体质健康状况的分析与研究［ C ］//中国体育科学学会.全民健身科学大会论文摘要集，2009.

［ 2 ］ 梁汝成.对学生体质、健康调研的体会［ J ］.辽宁体育科技，1985（7）.

［ 3 ］ 侯良勇.乌鲁木齐地区高职院校民汉学生身体形态的比较分析［ J ］.新疆职业大学学报，2008（3）.

G807.3

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1674-151X（2015）11-128-02

2015-09-18

荆军体（1975 ～），中小学高级教师，硕士。研究方向：中小学教学与训练。