多球练习教学法在高校网球选修课中的实践与研究——以昆明理工大学城市学院为例

苗金凤，李国忠

（云南师范大学 体育学院，云南 昆明 650500）

多球练习教学法在高校网球选修课中的实践与研究
——以昆明理工大学城市学院为例

苗金凤，李国忠

（云南师范大学 体育学院，云南 昆明 650500）

随着网球运动的流行，大学网球公选课已成为热门课程。通过对照班和实验班的教学效果对比分析，多球练习教学法可以有效提升大学生的网球基本技能，同时也可以解决高校网球选修课中普遍存在的学生多、网球少、网球场地不足等一系列问题。

高校；多球练习；教学法；实践

0 前言

网球运动在世界发达国家是一种非常流行的体育运动，甚至是高端体育运动，在中国起步较晚，但是发展相当迅猛，以李娜、彭帅、郑洁为代表的优秀女网球运动员在国际赛场上的频频出现，就足以证明我国网球运动的实力不可估量［1］。自从昆明理工大学城市学院开设了网球选修课以来，大学生对网球运动表现出了浓厚的兴趣，但网球是一项对技术性和体能要求很高的项目，大学生必须掌握正确的技术动作以及更强的体能。在体育课堂上学生经常会面临一系列困难，体育部主管领导与体育教师必须把这些问题降低到最小。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

为了使城市学院网球选修课开展更好，本文主要选取对城市学院2014级网球班102名学生为研究对象。102名学生分为实验组和对照组。其中，公选网球班68人为实验组，分为2个班，每个班34人；专业网球班34人为对照组。学期结束对两组数据进行统计分析，以探讨多球练习教学法在大学生网球教学中的适用性。

1.2 研究方法

1.2.1 专门实验对比分析法

每节课共借用网球100个，每人10*8组，场地一块。城市学院2014级公选网球班学生分别为周一第一大节34人，周二第一大节34人，第l学年每学期的l～15周，教师在教学过程中采用送多球的方法进行，教师连续送出包括定点和移动位置的球，学生在底线进行循环练习，并进行相关测试。昆明理工大学城市学院2014级网球班学生，为周二第二大节，第l学年每学期的l～15周，教师在教学过程中采用一般性的教学方法进行练习，并进行相关测试。学期结束后对两组数据进行对比分析。

1.2.2 文献资料法

根据本文研究目的和内容，多次进入云南师范大学图书馆，查找教学与网球相关书籍，采用电子检索手段（知网、维普、万方等），查阅近几年以来学校体育教学方式、手段以及多球练习教学法在高校网球选修课中的实践与研究的相关文件和资料。

1.2.3 数理统计法

采用 Microsoft Excel 2010和spss17.0统计分析软件对调查数据进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 第1～8周正手中心线、底线击球情况分析

对于初学者来说，尤其是针对非体育专业的学生而言，首先应加强学生的自信心。中心线离网线较近，学生击球容易过网，自然会加大学生的兴趣，随着送球的力量加大，逐渐移动到底线击球。

数据与统计学分析显示，实验组比对照组技术成功的击球数显著提高。从在中心线和正手底线击球出手的角度底线点的手中，实验组的成功率分别为90.23%和88.40%，而对照组为71.35% 和66.30%。这说明多球练习可以使大学生更加坚持中心线和基本底线，成功人数较多，见表1。

表1 技术成功率对照表

2.2 第9～16周反手中心线、底线击球情况分析

反手相对于正手来说，学习起来较难。首先，采用的握拍方法是双手握拍，正手反手握拍，反手正手握拍；反过来说，力量较大，较于控制球。

从表2中可以看到，实验组大学生各项技术击球成功个数明显高于对照组。从反手中线抽球和反手底线抽球上看，实验组的成功率分别为89.36%和89.00%，而对照组为69.30%和68%。这充分说明多球实践教学能使学生的基本功更扎实，推动更高的击球成功率；对照组学生经过一般培训后，成功率比实验组显著降低。

表2 技术成功率对照表

2.3 综合期末成绩评定分析

网球的大众化使得许多大学生利用课余时间练习，课堂时间对于学生来说远远不能满足他们对网球的兴趣。根据几个班的学习和掌握情况，本人专门设计了期末成绩评定表，以更好检查教学效果，见表3。

表3 期末成绩评定表

通过大学生击固定位置球到移动中击不同落点球，加强多球练习，使学生的动作更为规范，加强了正确动作的定型，更加使正、反手击球动作技术得到了强化。在期末考核中，实验组和对照组的成绩有了明显的变化。

从表3可以看到，引拍、脚步移动、随挥动作、球落点的得分两个组均有明显的差异，其中较为明显差异的是引拍、球落点。实验组引拍（23/ 21），对照组（20/19），实验组球落点（24/23），对照组（20/21）。可见，该技术的使用在教学网球练习法中更要加强学生的右摆动，教学的技术已经显著改善，也有利于操作和存储技术，掌握和运动技能形成的概念，而且还最大限度地减少故障的发生［2］。

3 结论与建议

3.1 结 论

首先，多球训练是一种非常有效的网球教学方法，能使运动员的身心健康发展，能够培养他们对网球的兴趣，能够增强运动员的身心健康发展，能够增强他们的自信［3］。其次，初学者很容易出现一些错误的动作，如正手和反手线和底线击球时容易拍太高，拍得太慢，而在单球训练中难以及时有效纠正；但在多球训练过程中老师在送球的同时可观察并发现问题以及时提醒和纠正，随着练习次数的增加，学生能够很快掌握正确的技术，没有基础的学生可尽早消除习惯的错误动作［4］。再者，体育教师送球的力量、速度和弧度的改变，可以影响学生的行动，以提高技术。在击球初期，教师送球的力量较小，速度慢，弧度高，使学生易于接受，随着带班次数的增加逐渐过渡，如送球的力量逐渐增加，逐渐加速，减少电弧，使学生在多球练习“专注”的经历微妙变化到生产的技术动作效果，可以有效提高技术动作。另外，提高网球教学质量的基础是网球大师的合理行动，多球训练让学生与球接触的实践扣球机会增多，强化球感，可以在短时间内树立正确的动力定型。在网球教学和实践下，初学者在动作的每一个环节中可以及时改正错误，使技术动作合理化，提高击球成功率的打击。这反过来会增加学生在单位时间练习的数量，有效缓解或解决限制立地因子，设备条件的人数，教学质量得以提高［5］。

3.2 建 议

对于大学生而言，更多的球训练方法是提高网球技能的最有效形式，学生在反复的练习中，可以提高克服困难的意识。初学阶段，多球练习比可以占较大比例（占类的85%），一些后跟单个训练补充。一般的练习方法，浪费时间较多，可以把学生分成三组：一组同学对墙击球，一组同学练习挥拍，一组学生击球，其他可以练习球性，这就可以解决练习时间短、学生较多等困难，使学生达到一定强度训练水平，利用好课堂时间［6］。在多球练习中，教师应注意送球的稳定性和可变性，对于初学者要缓慢而稳步地送球，让他们可以轻松地用球拍中心击球。教师要时常对学生讲解有关网球运动员的经典动作，这有助于提高学生对网球运动兴趣的提升。

［1］宋志平.网球、乒乓球、羽毛球［M］.山东大学出版社，2003.

［2］朱征宇.对网球选修课学生状态的调查分析［J］.广州体育学院学报，2002（2）.

［3］梁斌.对我国普通高校大学生网球运动开展现状的调查［J］.山东体育科技，2004（1）.

［4］梁振聪.浅谈高校网球教学中多球训练的技巧［J］.甘肃科技纵横，2009（3）.

［5］张奇.多球练习教学法在高校网球选项课中的实践与研究［J］.体育世界·学术，2008（14）.

［6］周婷婷.谈多球练习在普通高校网球选项课中的作用［J］.四川体育科学，2006（6）.

责任编辑 闫桂萍

Practice and Research on Multi Ball Practice Teaching Method in the Tennis Elective Course in Universities——Taking Kunming University of Science and Technology City College as an Example

MIAO Jinfeng，LI Guozhong
（School of Physical Education of Yunnan Normal University，Kunming Yunnan 650500，China）

With the popularity of tennis，the elective course of tennis in universities has been warmly welcome.The comparison analysis of teaching effect of the control class and the experimental class shows that the multi ball practice teaching method can effectively promote the students'basic skills of tennis，and also can solve a series of problems such as more students，less tennis and tennis courts prevalent in the tennis elective course in universities.

universities；multi ball practice；teaching method；practice

G618

A

1674-5787（2015）04-0139-03

10.13887/j.cnki.jccee.2015（4）.38

2015-05-20

苗金凤（1990—），女，河北唐山人，云南师范大学体育学院体育教育训练学研究生，主要研究方向是田径和网球教学实践与训练；李国忠（1965—），男，云南昆明人，云南大学体育学院党委书记，国家教学指导委员会委员，研究方向：田径教学。